管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
患者也是越来越多，所以高血压对我们而言并不陌生，而且已经不仅仅是中老年人疾病了，高血压患者越来越年轻化，造成这种社会现象的背后原因是什么呢?这其实可能与我们的生活习惯有着密不可分的联系，下面介绍几点造成血压升高的主要原因，一起来看看吧! 生活水平的提高，我们的饮食习惯也在改变，不少人经常大鱼大肉，导致肥胖问题已经相当普遍了，调查显示，我国的肥胖人口数量已经位列世界第一，而肥胖会直接诱发血压异常。造成肥胖问题的重要原因是很多人疏于对...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
营养师好!我父亲平时偏胖,而且有血压高血脂高的情况,请问平时饮食如何调理为好? 营养师答:首先,肥胖和超重者要限制热能摄入,每周使体重减少1-1.5千克,血压也可下降,蛋白质代谢物可引起血压波动,故应控制食物蛋白质的质量和数量,选用高生物价优质蛋白。其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。大豆蛋白可防止脑卒中的发生。其次,还要限制脂肪、胆固醇。应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
今年42岁，工作压力大，偶尔失眠，血压总是在146/95上下，不想吃药，有没有什么好办法能降压？ 解答：如果是轻度的高血压，比如140／90以内，您可以通过饮食调理便好。 一方面要注意饮食不要吃的过咸，另外的话要适当的运动保持心情舒畅，合理作息，避免熬夜。如果大于这个血压并且一天三次量都是高于140／90的，伴有不适症状的您是需要药物治疗的。 高血压分为好多种类型，有阴虚阳亢型高血压、冲任失调型高血压、痰湿内阻型高血压、瘀血内...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
随着社会的进步，工作与生活压力的与日递增，越来越多男性提前步入了更年期。事实上，男人也有更年期，而大多数人都不愿意或不想承认这个问题，其实，只要提早预防，积极面对，还是有很大机会可以改善的。那么，就让我们一起来了解一下关于男性更年期的一些情况吧！ 男性更年期综合症是由于睾丸的萎缩，睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡而引起的一系列症状。年龄差异亦大（51～64岁...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
人民网3月30日电（记者刘婧婷陈烨菲）在高血压指南/循证中国临床推广项目启动仪式上记者了解到，过去20年中，中国的高血压患病率显著升高，从1980年7.8%升高至2001年的27.2%，近10年的增长幅度更大。我国居民饮食方式和西方差别很大，主要表现为高盐和低钾。中国总体来说是高盐饮食国家，特别是北方人、老年人饮食中含盐量高，盐负荷高，引起容量升高，高血压发生率随之升高，而且多是容量性高血压，低肾素水平的高血压。 根据中国心血...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题,尤其是中老年男性。一旦患上高血压,会严重危害你的身心健康。因此,中老年男性高血压学会科学饮食,下面就一起来看看中老年男性高血压的饮食指南! 也可以治疗高血压,采用鲜葵花叶50g,然后加上水进行服用,早上和晚上各十次。 也可以治疗高血压的,就是用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。 可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
近年来，我国男性出现更年期症状的现象越来越多，年龄也呈提前趋势。这样的结果是多方面因素造成的。除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等;患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等;有不良生活方式，如抽烟、酗酒等;生活环境恶劣;缺乏体育运动;腹部肥胖等。 体力差，老失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
在众多高血压患者中，病人对自身病情的知晓率、治疗率和控制率都相当低，面对高血压病这个无声的杀手，必须改变一些患者的错误观念，纠正认识上的误区，采取规范的策略防治高血压，最大程度上降低高血压病的危害。 高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素，钠盐(氯化钠)与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。我国大部分地区，人均盐摄入量12-15克/天以上，钾摄1.89克,远低于世界卫生组织推荐的4.7...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
对于原发性痛经，有四种治疗方法，分别是饮食疗法，运动疗法，痛经止痛仪疗法，中医疗法。据说这四种方法是最安全有效的，但注意只能用于治疗原发性痛经哦。饮食疗法准备五百克雄乌骨鸡，三克陈皮，三克姜，六克胡椒，两枚草果，适量葱。把雄乌骨鸡切成块后跟这些材料一起放进锅中炖烂，可根据个人喜好加入适量醋，食材炖烂只吃肉，每天吃两次就能达到预防痛经的效果。运动疗法治疗痛经不一定要用药物，尤其是原发性痛经。治疗原发性痛经可以采用运动疗法，可调节人的神...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
原标题：男人更年期常见6症状推荐9款男人更年期调理药膳更年期不仅仅只有女性会出现，男人也是有更年期的哦。那么，哪些症状是男性更年期的表现呢？同时，想要缓解更年期的症状就要学会自我调理。接下来，小编为 更年期不仅仅只有女性会出现，男人也是有更年期的哦。那么，哪些症状是男性更年期的表现呢？同时，想要缓解更年期的症状就要学会自我调理。接下来，小编为大家带来的是中医对于男性更年期的调理方法，别错过了。 性生活质量差。雄激素水平下降会导致...
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