56健康网八道滋润甜品 经期调补养气血
管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
很多女性在月经期间会出现身体不适的状况，比如痛经、胸闷、头晕等等。这些情况多是月经不调导致的，可见在月经期间调养好身体很重要。小编在这里推荐八道滋润甜品，希望可以帮你调养出好身体。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。...
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饮食调理
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寒性体质表现是什么样的我手臂怕冷
管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、怕冷（谁都怕冷，但要对比的，比如同样的环境，你穿的比人家多，大部分人都不觉得很冷，你却感觉有点冷）。可能有些人神经麻木了，说自己不怕冷，太主观了，但是其实注意观察的话，同样的天气，有些人衣服很薄（那是热性体质，故意穿得很少的除外，部分美女除外），大部分人衣服薄厚适中（普通体质，或微寒、微热体质），而有些人穿着明显比大多数人厚，却觉得这样才舒服，这...
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产后四十天了宝宝是母乳喂养的请问能吃哪些水果啊？
管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
产后妈妈调补身体，讲究辨证论治，对体质的辨别是其中最重要的一项。应该根据妈妈的体质属性，进行合理的食补。（一）寒性体质：身体表现：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，尿量多且色淡，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体制的妈妈胃肠虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰...
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体寒的人易招癌5方法改善体寒
管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真表示，寒性体质的人更易中招。寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。为了避免卧床少动而出现便秘，可在医生指导下适当多吃黑芝麻、山药、蜂蜜及富含纤维素的绿色蔬菜。 什么样的人容易得癌症？北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真表示，寒性体质的人更易中招。 原因主要有两点：第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力...
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三分钟教你学会九体辨识
管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。5级标准：没有(根本不)1分，很少(有一点)2分，有时(有些)3分，经常(相当)4分，总是(非常)5分; 注意：少饮酒，忌辛辣、羊肉，烧烤类。易吃苦瓜等苦味食物。避免久居潮湿之地，夏日少用空调。 注意：固表、养血祛风，少食辛辣、腥膻物，注意清洁卫生。避免让身体忽冷忽热，受强刺激，春季注意花粉过敏，夏季易患光敏性过敏，注重防晒。调...
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传说中的特禀质和湿热质！
管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
当前位置:首页健康养生饮食健康正文 核心提示：中医认为，“肾为先天之本”，特禀质养生时就应以健脾、补肾气，以增强卫外功能。比如在饮食上应避免食用各种致敏食物，减少发作机会。一般而言，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油腻及各种“发物”，如酒、鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉、浓茶、咖啡等，在生活上特禀体质者应根据个体情况调护起居。 今天我们来了解一下中医九种体质中的特禀质和湿热质。特禀体质是由于先天禀赋不足、遗传或环境因素、药物因素等的影响...
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如何远离乳腺癌选择科学饮食
管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
忌烧、烤、煎、炸食物。烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火，并妨碍消化，故不宜食之。 忌海腥河鲜催奶的食物。如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。 忌食温热性食物。如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。 忌辛辣刺激食物。急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣...
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九种不同体质的特征和调养方法
管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
大中小型企业与学校广州食堂托管，饭堂托管，食堂外包，饭堂外包的专业膳食服务机构 。为广州各大企业单位公司提供饮食服务。我们对工厂食堂外包，饭堂承包以及学校食堂托管管理经验丰富，诚邀各地区企业事业单位加盟合作，欢迎来电咨询或实地考察我们承包的食堂、饭堂。 1.平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热...
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血瘀质喝四物汤之后长痘痘可以继续喝吗？
管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常表现面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。多因七情不畅，寒冷侵袭，年老体虚、久病未愈等病因而发病，常随瘀血阻滞脏腑经络部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患症瘕、痛症及血证。应以活血化瘀为总治则，平素注意调护改善血瘀体质防止疾病发生。 血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体...
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教你科学饮食 远离乳腺癌
管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
乳腺癌对女性的危害不言而喻，因此在女性体检项目里最常见的就是乳腺检查。想要保证乳腺健康，不仅要按时检查，还要多注意的就是日常饮食，下面就来具体了解了解吧。 大豆。专家提醒，女性应该从20岁以后就开始有意识的多吃些大豆类食物，这类食物对乳房健康具有很好的保护作用。不管是大豆还是其他的大豆制品，这类食物对于女性来说无疑是天赐佳品，不仅可以有效的起到保护乳房的作用，同时还可以有效的调理内分泌从而抗衰老以及延缓更年期。这是由于在大豆食品中...
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