管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
呼吸、体温、脉搏和血压，被称为四大生命体征，它们是维持机体正常活动的支柱，不论哪项异常都会导致严重疾病，同时某些疾病也可导致这四大体征的变化。近年来，美国心脏协会提出将“心肺耐力”作为评价人体生命状态的第五大生命体征。由此可见作为体质健康“当家花旦”的心肺耐力素质的重要性。 何谓“心肺耐力”？心肺功能是指在有一定负荷的身体活动中，人体摄取和利用氧做功的能力，表现出来就是人体运动的耐力能力，比如长时...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
游泳锻炼的目的是增强体质。游泳锻炼的原则是人们长期游泳实践的经验和总结，是游泳锻炼客观规律的反映和进行游泳锻炼必须遵循的基本要求。它包括哪几个方面呢？和小编一起来看看。 明确生命在于运动的科学道理，人的机体只有在不停地运动，生命才会旺盛。游泳锻炼不仅能增进健康、增强体质、调节精神、调剂和丰富生活，而且对延年益寿也有重要的作用。 培养兴趣、养成习惯。对参加游泳...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 知道合伙人生活技巧行家采纳数：21240获赞数：7393932008-2015从事酒店管理7年。现任桃园酒店餐饮总监向TA提问展开全部体育锻炼的原则 体育锻炼原则是体育锻炼客观规律的反映，也是参与者安排锻炼计划、选择锻炼内容、运用锻炼方法必须遵循的基本准则。以下五项原则，是人们...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1.全面锻炼，加强身体各部位功能的原则对身体的全面锻炼，可以全面协调机体的形态和各器官系统的功能，提高身体素质和人体的基本活动能力。促使体态优美，功能完善,提高身体对自然的适应能力,所以使身体得到全面锻炼是体育锻炼时首先应该重视的原则。在安排锻炼项目时，应注意考虑加强身体各部位的活动，使全身肌肉器官...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
我市生物系大四学生，正在做大学生亚健康调查，但是，总也找不到科学的调查表，希望得到专业的老师们的帮助。十分感谢。我的老师很忙，他也不是这方面的专家。请大家多帮忙在线等我要... 我市生物系大四学生，正在做大学生亚健康调查，但是，总也找不到科学的调查表，希望得到专业的老师们的帮助。十分感谢。 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
8月1日，青岛市教育局印发了《青岛市中小学体育场地设施向社会开放工作指南》“以下简称《指南》”，要求全市中小学体育场地设施向社会公众开放工作,扩大公共服务供给。各中小学体育场地设施开放情况如何？8月13日，记者走访了青岛五十七中学、青岛基隆路小学等十所公立中小学，对学校健身场所开放的情况一探究竟。 据悉，《指南》要求开放时间原则上为学生不在校期间,主要在以下时间段：早晨学生未到校之前；晚上学生放学后...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 曾经指出：“欲图体育之有效，非动其主观促其对于体育的自觉不可”。课外体育锻炼是一个克服自身惰性、战胜各种困难的自我锻炼、自我完善的过程，也是自我养成良好习惯的过程，学生只有自觉积极地进行体育锻炼，才能获取应有的锻炼效果。 兴趣是最好的教师，当学生对某项体育活动发生兴趣时就会对这...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展。要达到这一点，就要选择能活动全身的运动项目，如跑步、游泳并在运动过程中辅之以其它的项目，不要选择过分单一性的锻炼项目。 指应坚持长期的、不间断地、持之以恒地进行体育锻炼。众所周知，生命在于运动，运动宜贵有恒。如果长期停止锻炼，各器官系统的机能就会慢慢减退，体质就会逐渐下降。 指体育锻炼的要求、内容、方法和运动...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-21)
如果您的孩子在学业上感觉困难重重，您可能需要仔细评估他/她的身体素质及其对体育活动的参与程度。 研究学者屡次发现身体素质与大脑健康之间存在诸多方面的相关性，而这也自然而然地会影响到大脑各个区域的功能，比如认知思维能力、记忆能力等等。 “我们的各项研究结果均表明，就男生和女生在阅读和数学测试中的表现而言，心肺健康都是唯一一项始终与之相关的重要因素······这让我们更加坚信，校方...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-21)
国际在线报道（记者郑宇）：世界卫生组织的研究数据表明，影响健康60%以上的因素是行为和生活方式。体育运动是健康生活方式的重要内容，科学的身体活动可以预防疾病，愉悦身心，促进健康。日前，《健康中国行动（2019-2030年）》在全国展开，大力推广全民健身行动。 国家体育总局对全民健身活动状况的调查结果显示，中国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%，其中20～69岁居民经常锻炼率仅为14.7%，...
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