管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
1.2013年10月10日是第22个世界精神卫生日。世界卫生组织公布的最新数据显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者，其中大多数生活在发展中国家。某心理研究所的研究报告表明，我国城市劳动力人口中亚健康人群的比例呈现增长趋势，其中城市无业人员中的心理亚健康问题尤为突出。 该心理研究所的Z博士说：“人的内心不稳定、不平衡会造成个人负荷加重，并累及社会适应能力，无形中拖累了社会发展的步伐。”某社会学家也指出，社会的浮躁与焦虑，不仅易引发...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
我们常以为心理疾病离我们很远很远，却不知全球每天都有20%的人正在遭受心理问题的困扰。 早在《2017中国城镇居民心理健康白皮书》中，全国约112万城镇人口的心理健康数据便不容乐观：73.6%的人处于心理亚健康状态；存在不同程度心理问题的人有16.1%；心理健康的人仅为10.3%。 国人的习俗里，逢过年过节总会听到一句：“祝你身体健康”。我们常常错以为，身体健康就代表着健康，反而觉得心理病是种无病呻吟——抑郁症，休息一下就好；强...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
参考消息网5月14日报道德媒称，在德国，越来越多的人单独生活。一个人生活会更容易生病吗？一项新研究称，这一群体患心理疾病的概率是其他人群的1.5至2.5倍。这些疾病包括抑郁症、强迫症等。这是法国凡尔赛大学研究人员发表在美国《科学公共图书馆·综合》杂志上的报告结论。 据德国之声电台网站5月5日报道，研究人员所使用的数据来自英国，对象是年龄在16至64岁之间的2万余人，调查时间分别是1993年、2000年和2007年。他们参加了英国...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
为深入开展邯郸市未成年人思想道德建设工作，加强邯郸市未成年人心理健康教育教师队伍建设，12月24日，邯郸市未成年人心理健康教育教师专业能力提升培训在邯郸学院学术报告厅一楼开班，本次培训由市文明办、教育局主办，邯郸学院未成年人心理健康教育指导中心承办，来自邯郸市各县区教育局、市直学校的57名学员参加了培训。 培训前，市教育局文明办主任王连军指出了举办这次培训班的目的和重要意义，强调了培训期间的纪律。邯郸学院党政办副主任王欢为学员们介...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
放眼望去，网上很多新闻都是在说青少年的心理成长问题，其中包括学生大额打赏主播，青少年弑母、自杀以及校内学生欺凌欺霸等这些案件。 其实，这些案件背后的本质都是青少年心理出现了问题，另外有心理问题不只是青少年，在成年人中同样很普遍。 2018年《中国城镇居民心理健康白皮书》结果显示：目前在我国，73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%，心理健康的人仅为10.3%。 随着社会发展和人们心理健康意识水平的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
近期，高校死伤事件频发：南京航空大学学生被舍友刺死；复旦大学发生室友投毒事件，起因是生活琐事导致；南昌理工学院一大一女生15日晚坠亡，警方初步排除他杀可能人们在震惊和惋惜的同时，大学生心理健康问题也引起了人们的广泛关注。 据调查，大学生整体心理健康状况良好，其中，我省高校有13%的新生入学后存在一定心理问题。大学生、“象牙塔”中的骄子，快乐健康、无忧无虑，原本是人们对大学生的印象，为何心理健康问题在他们当中频频出现？大学生的心理健...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
比起当事人自己感觉到压力,周围的人更容易发现这样的信号。实际上,很多人都没有意识到压力。 有压力并不完全是坏事,以完全消除压力为目的,反而有可能变成压力。人是持续成长的,适当地有点儿压力是有益的。意识到自己到底有多大的压力,对于维护心理健康,是很重要的。 一般来说,在完全累垮之前,每个人都会出现各种各样的“压力信号”,“出现压力信号,引起注意,好好睡觉和休养,就会过去”。 本态性高血压、神经性心绞痛、慢性胃炎、食欲不振、支气管...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
十八届五中全会公报中，建设“健康中国”升为国家战略。随着“健康中国2030”规划纲要的提出，健康成为全民性的重要课题。虽然保持健康的理念日益深入人心，但 十八届五中全会公报中，建设“健康中国”升为国家战略。随着“健康中国2030”规划纲要的提出，健康成为全民性的重要课题。虽然保持健康的理念日益深入人心，但在实际生活中，理念到行动往往没有形成有效转化，如何让向往健康的人行动起来，是当下最急需解决的问题。 在城市极速发展的当下，亚健...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
白领职业女性由于长期处于快节奏的生活状态下，加之好强、急躁的性格，工作和心理压力得不到宣泄，缺乏必要锻炼，饮食不规律等，导致85%的城市职业女性患有不同程度的亚健康，中国城市居民健康白皮书显示，职业女性身心健康问题堪忧，专家建议放慢生活和工作节奏，通过减缓压力，合理膳食，充足睡眠，适量运动，远离亚健康。 调查显示，85%的城市职业女性患有不同程度的亚健康，尤其是白领职业女性。在对城市职业女性抽样调查中发现，腰酸背痛、易患感冒、精神...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
在家办公是很舒服，但拖拖拉拉低效率，身体也拖得越来越差。不过只要你能自律，就还有救。 在自己家里办公是最舒适的了，不需要上下班通勤，可以使用专属于自己的盥洗室，而且可以穿休闲舒适的便装。然而尽管在家办公有各种好处，但要始终保持健康愉悦的工作状态却仍然面临一些问题。过于接近冰箱随时可以吃东西、在生活空间里保持对工作材料的长期接触、滞留家中降低了自己与公众的接触机会，这些都会对你的健康产生不利影响。而适当的调整和改变则会帮助你扭转局面...
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