管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙，通过食疗、药养、针灸、按摩、气功等养生保健方法达到“治未病”的功效。为更好地继承和弘扬中医文化，向社会推出一批优秀中医人，5月14日，全城寻找“泸州老窖滋补大曲·养生名中医”公益活动正式启动！ 世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。在“健康”与“疾病”之间，大部分人群处于“亚健康”状态，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
当下，90后养生已成为一股潮流，据数据显示，在养生群体中，18岁至35岁人群占据了八成。其中“边造边养”的养生方式备受年轻群体青睐，比如啤酒杯里泡枸杞、蹦迪戴护膝、破洞裤里贴暖宝宝等等，这种生活方式的背后体现的是：当下年轻人拒绝传统刻板的健康养成方式，更倾向于在玩乐当中间接收获健康。 为满足当下年轻人的健康养成需求，为他们提供更新潮、更趣味的健康养成方式，调养家APP应运而生。围绕年轻人“边造边养”的心理，调养家APP以“健康玩出...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
原标题：预防亚健康才能真健康上班族要注意六大方面每日繁忙的工作让上班族们都很容易患上亚健康，身体是自己的，有了健康的身体才有精力工作，一定不可忽略身体健康。那么上班族如何预防亚健康呢？平时多注意这六大方面的问题，亚健康就不会找上门【按时就餐】再 原标题：预防亚健康才能真健康上班族要注意六大方面每日繁忙的工作让上班族们都很容易患上亚健康，身体是自己的，有了健康的身体才有精力工作，一定不可忽略身体健康。那么上班族如何预防亚健...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
现代人生活节奏快，每天的时间都安排得满满当当，很难抽出大段时间保养身体，导致亚健康。亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态，身心疲劳是亚健康的重要表现之一，我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”。本期，我就教大家10个简便易行的养生动作，有助预防亚健康。 1.叩齿咽津。口轻闭，上下牙齿稍用力连续咬合100~1000次，再鼓起两腮做漱口状，将口中津液咽下。这个动作可起到固齿、助消化、补肾、调养五脏等作用。 2.拉耳垂...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
35岁的杨女士被严重的失眠、过敏困扰很久，身高165的她体重只有80多斤，整个人打不起精神。晚上基本只能睡2到3个小时、特别易过敏和易上火、血压低，杨女士从事媒体行业，工作压力大，生活不规律，有十分严重的亚健康问题。有次她吃了个刚出炉的面包，没想到脸就肿得像馒头一样。 湖南省人民医院针灸理疗科副主任医师梁云武医生诊断杨女士为心脾两虚、三焦火旺，为其开出了针灸、中药调理处方，并根据恢复情况不断调整治疗方案。经过一段时间的坚持调理，杨...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
现代人生活节奏快，每天的时间都安排得满满当当，很难抽出大段时间保养身体，导致亚健康。亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态，身心疲劳是亚健康的重要表现之一，我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”。本期，我就教大家10个简便易行的养生动作，有助预防亚健康。 1.叩齿咽津。口轻闭，上下牙齿稍用力连续咬合100~1000次，再鼓起两腮做漱口状，将口中津液咽下。这个动作可起到固齿、助消化、补肾、调养五脏等作用。 2.拉耳垂...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
飞利浦微榨机，释放更多果蔬营养，摄取生活“微”能量 现代都市人群由于受到来自各方面的挑战和压力，越来越多地被亚健康所困扰。亚健康是孕育疾病的温床，因此，了解亚健康诱因，做好亚健康预防，减少亚健康危害，对每个人都有重要意义。 而防治亚健康，首先要从获取更多营养开始。众所周知，果蔬中富含多种维生素，每日摄入适量的新鲜果蔬，能有效补充人体所需养分，对于缓解亚健康症状也具有良好的作用。然而，食用未破壁的蔬果，只有少量的营养成分能够被人体...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
“电脑怎么越用越慢？”“电脑开机就要用2分钟！”很多网民发现自己电脑变慢后，通常会想到查杀木马病毒，却忽视了另一个重要的原因，那就是你的电脑“亚健康”了。 360安全专家石晓虹博士指出，如今很多应用软件随意摆布用户电脑，比如添加启动项、安装驱动、等等，而用户普遍不懂技术，以为这些都是正常功能，造成电脑变慢、变卡、系统不稳定等现象，这时虽然没有木马病毒，电脑也会处于被各种软件拖垮的“亚健康”状态。其中，不必要的开机启动情况最为严重。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
现在的人身体多数处于亚健康，主要原因有:第一，夜生活不节制，经常玩到凌晨两三点，造成了睡眠不足，精力不足;第二，工作压力和生活压力较大，造成了精神长期紧张，容易引发各种疾病;第三，不注重运动，造成了体质较差，也容易引起亚健康。 2019-04-28展开全部导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。 现在的生活节奏快，生活压力大，而且生活方式可选择性较多，往往会忽视这...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
说到2019年半年度热词,“工作996,生病ICU”一度上榜。从年前到现在,关于“996工作制”的话题热度持续上涨。 说到2019年半年度热词,“工作996,生病ICU”一度上榜。从年前到现在,关于“996工作制”的线工作制”伤害了谁的权益?不愿意“996”就代表不努力上进吗等话题也被广大民众热烈讨论。自然阳光提示,工作诚然重要,但一定要在保证身体健康的基础上,发挥自身价值。 我们先来回顾一下“996”时间。三月底,一个名为“9...
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