管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！ 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
强烈推荐的食谱就是蜂蜜火方苦瓜。蜂蜜火方苦瓜这道菜非常有特点，苦瓜在夏天能让我们清凉解暑，还有养肝明目的功效，而火方呢，人们虽然吃不下去肉，但是每天缺少红肉也是不健康的，所以切几片火方点缀，有苦瓜开胃，这是最好不过的。蜂蜜和苦瓜中和，使苦瓜的食感变的不再苦涩，反而很清新。 做法：将苦瓜切成条状后，放入煮沸的开水中焯一下，这样能使苦瓜中的苦味流失营养又能锁住。焯水之后用凉水过一遍，然后撒一点盐，和三勺...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
到了台湾的宋美龄风范依旧。无论是夜生活，还是吃喝打扮，从生活的任何一个方面看，她都还是那个非常洋化、非常好享受、爱权力的贵夫人。从大陆退到台湾，失败了，宋美龄作为第一夫人的舞台小了，但她的生活方式基本上没有什么改变。 士林官邸的工作人员在回忆往事时，对宋美龄的私生活感触颇多，也描述得十分逼真。他们说：“宋美龄和许多当年在十里洋场呆过的人一样，都是过惯夜生活的人。因为，习惯了通宵达旦、歌台舞榭年轻时代...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
我们知道中国近代的一位美人宋美龄有很独特的保养秘诀是大家所不知道的，那么今天我们就随着三九小编一起去了解关于生活中的美容养颜秘籍以及一些关于滋养容颜作用的小秘方，让我们在平时的生活中也能做好养生保健的工作，作为女人也能够让自己拥有姣好的容颜。 读了一本书，窦应泰写的《破译宋美龄长寿密码》，受益颇丰，下面就为大家介绍几个作为新年的礼物，和大家一起分享一下，也算是一种感恩了。 宋美...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
对于想用瑜伽来减肥的MM们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是较佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合物。一定要让身体从囤积的脂肪里获得能量，才能较大化减脂。 我曾经介绍过练习瑜伽的较佳时间，但是对于想用瑜伽来减肥的MM们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是较佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
又想吃又想瘦，怎么办，好纠结！健身前吃担心消化不良；健身完吃又不舍得刚刚烧掉的热量，简直痛不欲生！ 其实，根据不同运动的性质和需求，可以分出运动前后应该分别吃些什么，即让自己充满能量、又不会前功尽弃，吃着瘦不是白日梦！ 瑜伽前30分钟，我们可以吃一些能够快速提供能量、又不会给自己增加负担的东西，比如果干、坚果或者香蕉，然后喝200ml的水，让它们在瑜伽前消化...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
春节期间因为饮食和生活习惯都有很大的变化，因此也是疾病高发的阶段，尤其是老年人，不仅仅是心脑血管疾病可能比较高发，因为饮食上高脂肪高蛋白的食物吃的过多，也会出现消化不昂的问题，而老年人的消化系统本身随着年龄的增加就是退化的，所以春节期间更应该格外的注意饮食和生活习惯，以免在团聚的日子还要去医院。那么过年期间老年人应该遵守哪三个饮食原则？应该做做哪2件事预防疾病呢？ 春节一年一度的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
人民网9月15日电据台湾今日新闻网消息，今年10月23日，是蒋介石夫人宋美龄去世10周年的日子。她所创办的台湾标志性饭店—圆山大饭店将于10月1日至11月30日举行纪念活动，推出红豆松糕的优惠活动，据称其中藏着一段不为人知的往事。 圆山大饭店的圆苑茶馆，由宋美龄一手打造，其所制作的红豆松糕是宋美龄最喜欢的中式点心。据说，当年宋美龄从大陆来到台湾，最念念不忘的就是这道家乡的甜蜜点心。红豆松糕点心的制作...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
近日，《蒋介石后传》出版，书中除了首次揭露了蒋介石的34处行馆外，还揭露了蒋介石与张学良的最后会见，“蒋介石亲自接待张学良到行馆书斋，会面并以茶点款待。茶叙中，老蒋除问张学良的身体状况，读些什么书、和哪些人往来，要他多读大学与传知录外，还是抱怨西安事变影响太大。” 该书全名为《蒋介石后传：蒋介石台湾26年政治地理》。何谓政治地理？师永刚解释道：“之前写蒋介石的传记很多，蒋介石一生都发生了什么，大家也...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。每餐两荤、两素，每天必须就餐5次。每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪食。 除了饮食上的讲究外，宋美龄还坚持天天按摩。每天午睡前或晚上临睡前，两名护士轮流为她按摩。一般是从眼睛、脸部到胸部、腹部再到下肢、脚背、脚心。这样的全身按摩可以促进血液循环。 每当有熟人来看她，并在她的面前夸奖她如何如何能干时，她便淡淡一笑，引用《圣经》上...
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