管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
现在我心里还保留着对初春第一把香椿芽的兴奋期盼，但是在食用方法上却更倾向于清淡，所以，香椿炒鸡蛋吃得少了，咸鸭蛋黄拌香椿碎也是偶尔尝一下，最经常吃的，就是把香椿和嫩豆腐撒点盐和香油拌一拌，最是原汁原味的清香爽口，食材原本的香气最大程度地散发出来，可以尽情品味初春赐予的美好。 这菜炒着吃脆嫩可口，清肠排毒，炒蔬菜的要点就是火要大，油温要高，速度要快，而且蔬菜一定要沥干水分。蔬菜的营养吃法要讲究先洗后切、急火快炒、炒好即食。 2、大...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。 浅谈中医养生与日常生活主讲人：彭城健康的概念世界卫生组织对健康的定义？有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分的紧张。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。善于休息，睡眠良好。应变能力强，能适应外界环境的各种变化。能够抵抗一般性感冒和传染病。体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
【慧聪制药工业网】一般情况下，夏季在日常饮食起居方面应该注意些什么？健康养生网为你介绍夏天防高温和疾病有很多小决窍和经验生活小常识。 一、是不宜坐木头，因为木头一淋雨，再经过太阳晒，湿气就会蒸发，人如果坐在上面，湿气容易进入人体导致疾病的产生。 三、是不宜在野外露宿，湿气冷气容易使关节受凉，蚊虫叮咬也容易引起皮肤病。 五、是注意不要过度吹空调，容易感冒，直接吹对局部皮肤容易收缩，肌体内部也容易发生变化。 六、是空调不要开的过...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
夏季养生吃什么?气温升高天气炎热，我们的饮食应该以清淡为主，那么平时多吃点什么好呢?下面我们就一起来看看吧! 芒种节气后，这意味着即将进入高温、闷热的时节。酷暑里人体分解代谢增大，因此夏季饮食可适当吃一些寒凉清热的食物，同时注意暑湿伤脾，避开辛温燥热的食物。 清热类食物在选择上应注意以清淡素食为主，减少荤腥厚味。夏季人的消化吸收能力较弱，狗肉、羊肉偏温燥，不可多食。鸭肉、兔肉、瘦猪肉等不热不燥，可用以补充蛋白质。 寒凉酸味的食...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
浅谈中医养生PPT_中医中药_医药卫生_专业资料。浅谈中医养生人应该能够活到多少岁？120岁！?为什么生活条件改善，人们还是不长寿？?为什么患癌症的人越来越多？?为什么患高血压病、糖尿病?看看这些糟糕的生活习惯！吃：吃饭不 浅谈中医养生人应该能够活到多少岁？120岁！?为什么生活条件改善，人们还是不长寿？?为什么患癌症的人越来越多？?为什么患高血压病、糖尿病?看看这些糟糕的生活习惯！吃：...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
夏季旅行是众多人的选择，但是患有疾病的患者在旅行中要注意饮食问题。今天小编就来说说胃食管返流患者在夏季旅行是怎么吃。 现在正值盛夏，许多人可能会利用一些假期出门旅游享受阳光。在旅行时，我们总是不可避免地受到美食的诱惑，常会无节制地大吃特吃。不过有些人在享受美食后可能会出现一些麻烦，让自己接下去的行程受到影响。 这个罪魁祸首正是胃食管返流疾病（GERD），这种疾病在美国影响着数百万人的日常生活。如果你在吃东西的时候不够小心，烧心的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
食疗养生佳肴第一章瘦身消脂?肥胖不仅影响生活、健美，也会诱发一些慢性疾病。?保持良好的形体，不仅要加强体育锻炼，必须从日常膳食着手，合理搭配。第一节瘦身消脂与膳食安排遗传原因引起肥胖原因饮食不平衡能量摄入多于消耗身体新陈代谢减慢判断肥胖的标准减肥的膳食安排限制脂肪摄入适当增加高纤维食物的摄入芹菜、萝卜、海带、竹笋保证蛋白质的摄入瘦肉、鱼、蛋、豆少食多餐前提是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
ZHEJIANGPHARMACEUTICALCOLLEGE中医养生与保健凌老师2016-10-06ZHEJIANGPHARMACEUTICALCOLLEGE总推亚结拿健按康摩与保养健生中医养生的内容中医养生概述主要内容ZHEJIANGPHARMACEUTICALCOLLEGE引言健康与长寿是人类永恒的主题之一;健康是人类的最大的财富；健康...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
中医健康保健知识讲座PPT课件_医学_高等教育_教育专区。中医养生保健知识讲座.养生的概念????养：护养、保养、调养生：生命、生存、生长养生：保养生命，养护生命中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生 中医养生保健知识讲座.养生的概念????养：护养、保养、调养生：生命、生存、生长养生：保养生命，养护生命中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。 五、防病保健（一）预防暑热伤人（二）“冬病夏治”保健从小暑到立秋，即“三伏天”，对于一些每逢冬季发作的慢性病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、痹证等阳虚证，是最佳的防治时机，称为“冬病夏治”。第四节秋季养生秋季，从立秋至立冬前，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，“阳消阴长”的过渡阶段。秋季养生，凡精神情志、...
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