管理员 发布于 4年前 (2021-02-22)
凉拌苦瓜口味清新，做法的简单快速，还可以促进饮食、消炎退热，是家常美食必不可少的菜式。那么凉拌苦瓜适合什么人吃，什么时候吃最好，还有好吃的凉拌苦瓜怎么做呢？让爱美网告诉你最好吃最健康的凉拌苦瓜法吧！（来源：爱美网） 东突分子潜回新疆不常回家看望父母违法网上信访江苏天上人间老板北京持续污染联合会杯巴西夺冠李天一案超羁押时限菲副总统欲访华遭拒“胎儿被盗”孕妇被拘市委秘书长酒驾打人河北沧州灭门案浦东女童...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-22)
苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之首，而且它的胡萝卜素、核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰富。《本草纲目》称其能“除烦热，解劳乏，消心明目”。现代研究表明，苦瓜含有的皂甙，能刺激胰岛素释放，能降低Ⅱ型糖尿病人的血糖。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-22)
苦瓜是一种蔬果类食物，特点是富含膳食纤维、维生素C和各种矿物质，热量水平极低，口味偏苦。苦瓜具有健脾开胃、清热解毒、降血脂血糖、清肝明目的作用。夏天，苦瓜是必不可少的一道菜品，今天我们就来做个简单的凉拌苦瓜吧！ 第1步、苦瓜一根，清洗干净，切掉头尾，对半切开，用勺子刮去瓜囊，由于瓜囊比较苦，尽量去除干净。 第4步、油锅热油，冷油放入花椒粒，油热后将花椒捞出，将油倒在辣椒和蒜末上...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
荆楚网消息(楚天都市报)（见习记者刘茜实习生许雅亭）这个夏天，武汉的一些餐馆酒楼相继推出了各具特色的夏季菜谱。其中生拌、冰镇等清凉菜成了一大亮点。 鲁磨路的农家菜馆里，以前很少生拌的茼蒿现在点单率很高。有的菜馆还将南瓜秧用沸水烫熟，拌上蒜汁，同样受追捧。颇受食客欢迎的“冰碗”，是将鲜藕切成薄片，配上香瓜片、菱角米等，撒上白糖，吃起来甜脆爽口。 除了时令蔬菜，荤菜同样大行“冰...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
凉拌金针菇是一道菜品，制作原料主要有金针菇、红萝卜、蒜等。金针菇经沸水焯过后过凉水可使其爽脆，再配以应季的小蔬菜丝，最后用料汁调匀即可。 原料：金针菇、胡萝卜、香菜末、香油、辣椒油、香醋、米醋、酱油、鸡精、大蒜。 第7步、调汁：蒜末，适量的香油，酱油，香醋，米醋，辣椒油，鸡精，耗油，搅拌。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
一般情况下，晚餐需要选择合适的食物进食，这样才能调理身体，提高肠胃能力。如果总是在晚餐进食不恰当的食物，反而会增加肠胃负担，甚至引发肥胖。因此，在养生的过程中需要挑选合适的菜肴进食。那么，夏季晚餐吃哪些食物最养生呢？ 夏季如果想要养生，需要注意饮食方面的问题，在炎热的夏季可以进食一些酸甜可口的食物来开胃，像常见的糖醋里脊肉十分适合在夏季进食，因为天气炎热的时候很容易出现胃口下降的情况，进食一些酸甜的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
昨个下午，领导打听到有人打算出售一些“老玩艺”，说很想去瞧瞧，缠着俺祈求了半天，甚至抛下了肉饵：如果俺肯同去可以让俺吃炸鸡!要说俺关键时刻还真是经受得住考验，愣是没答应 最后领导临出门前,用他滴黯然销魂眼，可怜巴巴滴看了俺一眼……妈呀，小样儿，就一眼俺就被打败了，立刻改变了主意屁颠屁颠随他一起去，俺家领导烦人是烦人，可是要让他一个人开车去那么远，俺还真不放心哩...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
夏天一到，全家人都没什么胃口，这让我整天为买啥、吃啥大伤脑筋。既然大鱼大肉不受你们待见，那就做几道小菜吧，于是发明了凉拌金针菇，头一次试水，没想到还是挺受欢迎的。 3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀做成湿料，将冷却的食材捞出，轻轻挤干水分再放入已调好的作料中拌匀； 1、金针菇非常细嫩，在水里汆烫的时间最好不要超过30秒，否则口感太老，咀嚼的时候会塞牙；...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
香椿，再将豆腐也在锅里滚烫的水里拦一拦（本地方言土语：稍稍煮煮的意思），取出凉冷，然后就是准备作料了。如麻子面、花椒粉、辣椒粉、炒黄豆面、花生面、草果面……，将这些作料和切得细细的香椿拌在一起，再把豆腐也细细地用手捏碎，按各人的口味拌在一块，简单方便的香椿拌豆腐就做成了。放到嘴里一品，自然是那种终生难忘的香椿清香味。 莴笋皮一般情况下都被我们给扔弃了。但善于变废为宝的白族人，却将莴笋光滑的皮（莴笋硬...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种，含锌量也高，有促进儿童智力发育的功能，还能抗疲劳抗肿瘤呢！所以我们大人和孩子要常吃点，补脑又益智。金针菇性寒，所以，食用金针菇时一定要煮熟。 做法：1.金针菇洗净，从中间切开。2.胡萝卜切丝，黄瓜去皮后切丝。3.水烧开，放入金针菇烫30秒捞出过凉，然后挤去水份备用。4.再放入胡萝卜丝焯一下。5.锅中放油烧热。6.将热油浇到切好的蒜末上(这样蒜吃起来不会...
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