管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
夏季由于气温普遍升高，人体消耗较大，如果不注重饮食就非常容易影响我们的身体健康，所以夏季饮食养生小常识，你一定要了解！做好这10个要点，祝你能在夏季过得健康！ 夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物能清泄暑热，更可以健脾，增进食欲。如拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
炎炎夏日来了,酷暑当空,夏季病、食欲不振等一系列问题接踵而至,夏季如何养生成为很多人需要迫切了解的问题。 夏日炎炎，却不能以冷治热，而应该以热除热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，还有其他养生之道：夏养阳，不宜大量运动;气温高，早卧早起;湿度大，少食多餐;瓜果多，警惕脾胃虚寒;夏汗多，小心风寒;潮湿重，皮肤病需护理。编辑推荐：夏季有害健康的几个习惯 人颅内的动脉血管对疼...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-19)
在日常生活中，莲子具有养心安神的功效。在炎炎夏日吃上莲子羹，可以心平气和。下面，我们来看看夏天吃... 每逢夏季最受欢迎的水果非西瓜莫属，你喜欢吃西瓜吗？在夏天吃西瓜是减肥还是发胖呢？下面，我们来看看... 春夏交替的季节忽冷忽热，在这个节气我们一定要通过食疗来调理自己的身体。下面，我们来看看春夏交替养... 夏天是一个十分养生的季节，当你口干舌燥中暑的时...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
夏季健康饮食常识_其它_高等教育_教育专区。夏季健康饮食常识授课目的：通过授课，使官兵掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给飞行保障带来影响。授课时间：30分钟夏季气温高，湿度大，不健康、 夏季健康饮食常识授课目的：通过授课，使官兵掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给飞行保障带来影响。授课时...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
究竟怎样才能让婴幼儿在夏季也健康茁壮呢?针对这一爸爸妈妈们的困扰，笔者特别请来法国希伯来配方奶粉的乳业专家，向各位家长支招。 据希伯来乳业专家介绍，由于夏季气温高，婴幼儿在体温调节、水盐代谢、消化、循环、神经、内分泌系统方面都受到了影响，所以家长在婴幼儿的饮食方面尤其应该谨慎，以避免婴幼儿不能很好适应环境，从而导致的不舒适感和营养失衡。 首先，婴幼儿尤其是新生儿安度夏季的最好食...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
夏天到了，烈日炎炎，骄阳似火，很多人都喜欢游泳，下面小编为大家普及部分安全游泳小知识！！！ 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。（如果周围无人，深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。） 1、迅速清楚口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道畅通，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
夏季健康饮食常识ppt课件。授课人：潘亮ppt课件1通过授课，使官兵掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给飞行保障带来影响。ppt课件2在高温环境下 授课人：潘亮ppt课件1通过授课，使官兵掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给飞行保障带来影响。ppt课件2在高温...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
肉类食物含有大量蛋白质和热量，摄取过多会降低肠胃的蠕动能力，造成便秘，还会影响消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。 辛格说“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的。其实不然。终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性。我们已经发现，那些只吃一顿饭的女士体重...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、多汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹泻等疾... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不忘...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
一：饮食以清淡为主。夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物能清泄暑热，更可以健脾，增进食欲。如拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。 二：失水多应多喝水。夏季多喝点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水...
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