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饮食调理

寒性体质养生的饮食注意

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　中医对体制有分类型，那么什么是寒性体质的人呢？寒性体质的人饮食要注意哪些呢？下面就来了解一下寒性体质养生的饮食注意。　　中医理论中，寒性体质的人血液循环不好，手脚容易冰冷、易出汗、肤色淡、口淡无味、很少口渴。导致寒性体质的因素有先天和后天。后天因素主要包括不爱运动、喝酒、抽烟、果汁过度等坏习惯;饮食营养不足、心静不宽、常常发怒也是可能会导致寒性体质。　　寒性体质...

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我是寒性体质吗寒性体质饮食注意哪些

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。　　补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。...

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蛋白质吃多了真不好 饮食正常的健康人不需补充

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　蛋白质粉曾是运动员用来在训练前后提振和恢复身体肌肉的专用产品，现在，普通民众也开始食用蛋白质粉以达到瘦身、补充体力、增强体质等目的。有专家指出，过量食用蛋白质粉危害大，美国科学家发布的一项声明甚至指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。那么，蛋白质粉到底适合什么人？吃蛋白质粉真的能增强体质吗？　　解放军210医院营养科主任谭涛峰说，蛋白质在很多食物中都大量存在，比如鱼...

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吃这15种食物吸光你的身体脂肪

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材!除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来!...

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偏寒 一次不要吃太多

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　本报讯（记者朱丹君实习生潘江江）金针菇又名冬菇，其蛋白质含量很高，并含有多种氨基酸，是市民喜爱的蔬菜之一。　　不过，近日小记的同事在例假期间白带增多，还带有些许异味，她怀疑是吃了金针菇的缘故。难道真的跟金针菇有关？　　据市中医院陈医生介绍，金针菇是一种高营养的蔬菜，但也是偏寒性的菌类，女性来大姨妈时，身体本来就虚弱，如果过多食用寒性物质就会引起身体不适。“女性在例假期间是可以食用...

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鞠婧祎深夜晒“夜宵”看清食物后网友：羡慕“吃不胖”的体质

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　说到娱乐圈的美女，那可是数不胜数，她们拥有着高颜值肯定是不用说了，除此之外，还有很多女星的演技也是很精湛的，深受观众的喜爱。而鞠婧祎就是其中一位，她不仅是一个歌手，也是一个演员，自出道以来就受到很多网友的喜欢。　　特别是鞠婧祎在电视剧中饰演的角色，无论是穿现代装或者是古装，都有一种唯美的气质，特别是她穿古装造型给人的印象最为深刻，整体给大家呈现一种美感很强烈。...

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寒性体质饮食吃哪些

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　食物去寒气?怎么去湿气寒气，怎么有效去湿气，怎么去体内的湿气，湿气的表现　　已生效。　　已生效。　　已生效。　　a,type:normaldata-rank=637:576423754　　（一）诀窍你的冬天不再手脚冰冷手脚冰凉四大原因一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足...

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女性预防“两癌”日常筛查很重要(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　2月4日为世界癌症日。作为女性高发癌症，乳腺癌和宫颈癌正成为女性健康的两大杀手。在日前召开的2015年全省卫生计生工作会议上，记者获悉，今年，海南将继续加强孕产妇、儿童健康质量管理，建立妇女常见病定期筛查制度。　　海南现代妇婴医院院长叶琳介绍，乳腺癌的发生是多种因素综合作用的结果，具有以下乳腺癌高危因素的女性患病风险更高。　　有乳腺癌家族史。流行病学调查发现，有5%—10%的乳腺癌...

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寒性体质饮食应该注意什么？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　具体表现：内脏多下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、喜吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。　　适合喝湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等；不...

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医讯：高纤维食物可降低患乳腺癌风险

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　新快报讯英国一项研究显示，多吃高纤维食物可使绝经前女性患乳腺癌的风险降低一半左右。　　据英国《独立报》报道，英国利兹大学的研究人员在过去7年中跟踪研究了3．5万名女性的饮食习惯和健康情况，期间共有257人患了乳腺癌。研究结果发现，与那些每天摄入20克高纤维食物的女性相比，每天摄入30克高纤维食物的女性患乳腺癌的几率要低50％。　　研究人员解释说，高纤维食物富含维生素、锌和其他微量...

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