56健康网山东多举措做好夏季校园食品安全工作
管理员 发布于 3年前 (2021-12-22)
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夏季减肥餐 五款食谱让你夏天狂甩赘肉
管理员 发布于 3年前 (2021-12-22)
夏天到了，很多女性都开始展示自己的好身材，各种各样的夏装穿在身上变成一道美丽的风景线，不过有很多妹纸到了夏天就比较纠结了，因为身上有很多赘肉，自己喜欢的裙子穿不了，那么夏季有什么比较好的减肥方法吗?夏季减肥餐有哪些?夏季吃什么水果减肥快? 营养素含量：碳水化合物4.9克、脂肪0.1克、蛋白质1克、纤维素1.4克。 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜...
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经期健康对女性健康至关重要
管理员 发布于 3年前 (2021-12-21)
“‘大姨妈’的来临是一个女性发育成熟的标志,对于女性的生理心理都会产生巨大影响。”5月21日,首都医科大学附属北京市妇产医院主任医师刘朝晖教授在接受中国妇女报·中国妇女网记者采访时这样说。 女性健康大数据报告显示,我国女性对于“姨妈期”(经期,因为年轻女性更爱用“大姨妈”指代月经)健康的重视度有所提高,但女性生殖健康依然面临严峻挑战。特别是互联网时代健康知识获取渠道广泛复杂,让人难辨真伪。女性应从...
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三招预防寒冷性痛经
管理员 发布于 3年前 (2021-12-21)
寒冷是痛经的催化剂，在寒冷的冬季如何做好经期保健，预防和缓解痛经发生，成都丽人医院的妇科医师给出三点建议。 1、注意保暖、加强锻炼，尤其是腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和；此外加强锻炼，增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。 2、健康饮食、补充矿物质，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓。...
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藜麦馒头（健身食谱）
管理员 发布于 3年前 (2021-12-21)
1、1.藜麦洗净提前浸泡一晚（4.5个小时露出小尾巴即可）2.将170水（每个人使用的面粉不同，吸水性不同先预留30克水）加5克酵母和15克糖放入主锅1分钟/37度/速度3激活酵母3.放入面粉和沥干水的藜麦，30秒速度6混合，此时锅边没有干粉，如果混合困难锅边有干粉，加点水(5克，5克的加，再速度6混合观察) 4、做好的馒头，放入铺了油纸的蒸锅（没有油纸记得给蒸锅刷一层薄油，蒸好才不粘）我上面...
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强化女性生理期保健 意大利诞生首家女子专科医院
管理员 发布于 3年前 (2021-12-21)
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健身图片大全_健身图片素材【PNG免费下载】-90设计网
管理员 发布于 3年前 (2021-12-21)
为促进正版设计的发展，即日起，凡主动购买90设计正版模板商业授权的用户，方可享有超惠价格。 若未经90设计授权使用，不仅全额支付最高版权使用费，并按侵权责任赔偿损失，且承担一切法律后果。 推荐适用企业：有电商网店、数字媒体、常规宣传等相关需求的中小企业，套餐可选1~50人的使用账户，可选线上用途或全用途对公司进行授权，企业商用无忧。 为促进正版设计的发展，...
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成都理工六名女生入选国家健身健美队
管理员 发布于 3年前 (2021-12-21)
2014年亚洲健身健美锦标赛将于6月19日在斯里兰卡首度科伦坡举行。中国健美协会组建了一支有16名运动员的代表队参加。其中，由四川省健美健美操协会选送的成都理工大学孙玉芬、苏芮、赵石榴、陈秋伶、陈思宇、刁梦悦等六名女大学生入选国家队名单。 2014年亚洲健身健美锦标赛将于6月19日在斯里兰卡首度科伦坡举行。中国健美协会组建了一支有16名运动员的代表队参加。其中，由四川省健美健美操协会选送的成都理工大...
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小小乒乓赛出职工健身的活力
管理员 发布于 3年前 (2021-12-21)
在为期4天的比赛中，通过各参赛单位、运动员以及工作人员、裁判员的共同努力，确保了比赛的顺利进行，获得了圆满的成功。三院党委副书记、工会主席倪树敏，以及院工会和参赛单位工会领导观看了比赛并为获奖单位颁奖。 乒乓球比赛是三院传统的群众性体育活动，深受广大职工的喜爱和欢迎。此次参加比赛的31支代表队有比赛经验丰富的老职工、有初出茅庐敢闯敢冲的年轻职工。场上参赛队员不断变换并步、跨步、滑步等步式，采用接发球...
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注重治未病我国推进儿童中医保健进社区进家庭--健康·生活--人民网
管理员 发布于 3年前 (2021-12-21)
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