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养生智慧

中医五脏养生秘方

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　中医认为心与夏气相通应，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。日常生活中要戒烟酒，不饮浓茶，保证睡眠充足，不要过劳或过逸，根据自己机体的状况选用合适的运动来锻炼身体，则对心脏的养生保健有益。　　静神调息、运动养心。静神调息法：端坐位，挺胸收腹，下颌内收，将右手放于左胸的心前区，闭合双目，使精神进入宁静状态。慢慢地调节呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉，然后右手根据呼吸的速度顺时针地轻摩心脏，...
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养生智慧

钱伟长的“足球智慧”：全面发展的人才能改变中国足球未来

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　一代科学巨匠钱伟长30日溘然长逝，中国科技、教育界又一棵参天大树轰然倒下，举国欷歔。先生已去，教诲长存，而应该牢记钱老教诲的，不仅仅是科技、教育界的后来者。　　钱伟长毕生都在倡导，要做一个爱国者、一个全面的人、一个专业家。他毕生热爱足球，留下了意味深长的“足球智慧”。中国足球界，也应牢记老人的教诲!　　孙雯退役后，客串过一段时间记者。2004年3月，她登门拜访钱老，6年过去了，那次...
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养生智慧

第三届全国《黄帝内经》知识大赛线上答题系统正式开启

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　随着第三届全国《黄帝内经》知识大赛正式启动,报名答题系统也正式开启。记者今日从全国《黄帝内经》知识大赛组委会获悉:为弘扬中医药文化,今年大赛的亮点除了继前两届高校、医院参与外,今年专门开通了社会通道,中医药文化爱好者均可参加。通关学子可以获得中华中医药人才传承奖并入选大国中医人才工程库,奖金高达5万元。　　为提高对以《黄帝内经》为代表的中医药经典理论知识的掌握和运用能力,强化对中医...
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养生智慧

傅杰英中医体质养生笔记(全)

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　傅杰英中医体质养生笔记(全)中医体质养生第一章体质是先天禀赋加后天养成一、体质偏颇是常见现象什么是体质？让我们先看看生活中的一些常见现象：比如从形态上来看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不同。从皮肤上来看，有的人皮肤非常好，肤如凝脂，不用花很多的钱去买化妆品，一年四季皮肤都非常有光泽；有的人皮肤干燥，尤其到了秋冬季，天天离不开油腻的、滋润的护肤品；...
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养生智慧

平顶山市针灸学会第二届会员代表大会暨2020年学术交流会在郏县中医院召开

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　本报/网讯12月5日，由平顶山市针灸学会主办、郏县中医院承办的平顶山市针灸学会第二届会员代表大会暨2020年学术交流会在郏县中医院隆重举行。　　广东省中医院教授、博士生导师陈秀华，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任、博士傅杰英，中国针灸学会常务理事、河南省针灸学会副会长路玫，中华中医学会疼痛专业委员会常务理事周友龙，河南省中医药研究院院长田元生，郑州大学第二附属医院疼痛科主任...
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饮食调理

血癌病人的食物与营养

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　上篇文章我们从植物性饮食对于血癌预防的角度，谈到了十字花科绿叶蔬菜对于防未病的功效。今天，我们接着这个话题聊下去，还有哪些植物性饮食对于血癌的预防十分有效。　　2008年，当红电视明星MehmetOz在奥普拉脱口秀节目中谈到他了一款神奇的浆果——Açai（阿萨伊）莓果，随后它风靡全美。Açai，主要产于巴西贝伦地区，是一种深紫色的浆果，因其营养丰富，有人把它叫做“生命之果”。据说阿萨伊莓果被医生...
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饮食调理

白血病患者的饮食

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　对于白血病的患者而言，白血病患者科学合理的饮食是治疗过程中必不可少的一环。能够为您带来更快的康复、更好的生活质量。本期专家观点特邀仇惠英主任，科学地指导您了解白血病患者的饮食。　　白血病是血细胞发生了病理改变所致，这类病人机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人，只有补充量多质优的蛋白质，才能维持各组织器官的功能。蛋白质另一功能是构成抗体，具有保护机体免受细菌和病毒的侵害，提高机体抵抗力的作用。所以，白血病...
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饮食调理

山西饮领倡导常态化调养沙棘食品助力健康

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　沙棘果中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等营养物质和人体所需的各种氨基酸。而且维生素C含量很高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825-1100毫克，是猕猴桃的2-3倍，素有VC之王的美称。　　由于中国经济的发展，人们对大自然各种天然营养物质有了更多时间和财富来研究，沙棘就是人们重要研究对象之一。山西饮领用了多年时间研究沙棘，终于开发出了沙棘系列健康食品，...
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饮食调理

有胃炎的人饮食上要谨记“三少一清”胃会觉得“暖暖的”

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　很多人都有重口味，特别喜欢吃辛辣刺激性食物，比如辣椒，花椒，芥末等。这些食物对肠胃好很大的损害，会伤害胃黏膜，加倍的破坏胃部黏膜层。患胃炎的人如果经常吃刺激性食物，会让自己的病症变得更加严重。所以在平时胃炎患者一定要远离这些辛辣食品，不要吃刺激性食物，尽量保护好自己的胃黏膜。　　对于一些患有胃炎的患者来说，胃部的消化能力本来就不那么好。如果这时再吃一些不易消化的食物，会让肠胃消化功能受到不利的影响。不...
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饮食调理

白血病患者停药后改吃“养生药”最终病情加重去世

管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
　　人的一生能够确定会经历的就是生老病死，生病对于人体来说也是再正常不过的事情，以前的人们因为生活条件差加上医疗设备科技都还远没有现在的好，所以以前的人们生病没有方法治疗是无奈，生病有方法治疗但是没钱也是一种无奈。　　但是在现在这个社会，科技发达，中国的医疗设备也算得上能够站在世界上数一数二的国家。尽管这样似乎还是有些人对于正规医院医生都还表现出怀疑，甚至不惜去相信一些“三无”产品等等...
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