管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
沈阳市老年人健身展示大会开幕式在火车头体育馆隆重举行。400多名老年体育爱好者参加了演出开幕式上的《夕阳无限》大型团体健身操的表演，2000多名老年人观看了开幕式。 目前，沈阳市60岁以上的老年人达98.8万，随着经济发展和社会进步，生活水平的不断提高，体育健身已进入老年人的生活，全市自发组织起来的老年健身队伍越来越多，经常参加健身活动的老年人已达60万人。 为满足广大老年朋友...
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管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
首先如果是男生，体脂15%以上，需要减脂，体脂15%以下，需要增肌。别问我15%怎么样，不要较真。下图自己对照。 如果是女生，体脂20%以上，需要减脂，体脂20%以下，需要增肌，别问我20%怎么样，不要较真。下图自己对照。 1.负重训练（全身复合动作，用自由重量，在家用哑铃就可以练，2周调整一次，逐步加强，不调整是没有效果的） 2.饮食控制（控制地减少...
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管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
年轻人摔一跤，站起来拍拍身上的灰，继续赶路。老年人摔一跤，很可能就会骨折，然后卧床不起、发生肺炎……甚至引发更严重的后果。研究显示，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，在65岁以上的老年人的伤害死亡中则位居首位。为帮助老年人特别是高龄老人防跌倒，本市将推广“毛巾操”、“太极操”和“家庭健身椅子操”三套健身操。 很多人觉得老年人发生跌倒就是意外，实际上，老年人跌倒是多因素交互作用的结果。85岁的李女士最近...
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管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
“我长寿的秘诀就是重保健，好心态。”昨日(10月28日)在纪念四川省黄埔军校同学会成立二十周年大会上，四川最老黄埔老人蒋平叔仍然精神矍铄。下个月就是庆贺他104岁大寿的日子，在场的黄埔军校校友争相和他合影，笑称“沾沾老寿星的喜气”。 蒋平叔老人生于前清光绪年间，十几岁就参加了当时的川军，后来被选送到黄埔军校高教班6期。经历了抗日战争、国共内战，官至中将，是参与成都和平起义的将领之一。...
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管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
近日，海口铁路公安处三亚车站派出所在三亚火车站抓获一名涉嫌开设赌场案的在逃人员。 据了解，80后的林某(男，34岁，海南省海口市人)本为健身馆老板，其投资十余万元在海口某地经营一家健身馆。今年4月初，林某听说“开场子”抽水提成利润可观，便伙同他人在海口市开了某水吧饮料店，通过介绍健身馆内的客人及会员到其开设的水吧内进行赌博，并从中“抽水”获利。 5月，海口市...
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管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
我们大家看一看现在如雨后春笋般涌现的健身房就知道了，现在有多少的男人都在健身，他们每天在健身房里挥汗如雨，雷打不动，这就是在追求更好的自我！ 男人到底应不应该健身？答案当然是肯定的！只有你去健身了，你才知道健身对于一个男人到底意味着什么！想要走向人生巅峰，健身就是一条捷径！ 其实现实中也有许多靠健身走向人生巅峰的人，施瓦辛格就是其中的一位，他靠健身获得了许多荣誉，从此让自己的人...
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管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
中新网海南新闻6月30日电(钟泽亮)近日，海口铁路公安处三亚车站派出所在三亚火车站抓获一名涉嫌开设赌场案的在逃人员。 据悉，林某(男，34岁)本为健身馆老板，其投资十余万元在海口某地经营着一家健身馆。2020年4月初，林某听说“开场子”抽水提成利润可观，便伙同他人在海口市开了某“水吧”饮料店，在店内开设赌场。通过介绍健身馆内的客人及会员到“水吧”内进行赌博，并从中“抽水”获利。...
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管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
江宁福祥家政服务公司主要经营：装修保洁，开荒保洁，家庭保洁，别墅保洁，擦玻璃，家电维修，水电维修，疏通下水道，房屋维修防水，家电清洗，空调安装维修拆装清洗移机加氟保养服务等。本公司拥有一支有实际经验丰富的安装和维修队伍,统一管理、统一培训、执证上岗、技术力量雄厚,人员素质高、服务质量好。经过多年潜心研究最最专业的空调服务项目。业务包括：装修保洁，开荒保洁，家庭保洁，别墅保洁，擦玻璃，家电维修，水电维修，疏通下水道，房屋...
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管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
，一个平凡但不可或缺的岗位，只要有污垢，就有保洁的身影，这个岗位承载着我们生活中随处可见的美好。 福州冠城大通项目的保洁主管潘地敏因腿受伤修养在家，为保证工作正常进行，公司协调到岗一位新的主管，因为经验不足，在工作过程中出现了各种各样的问题。潘地敏得知消息后，带着伤腿来到公司担负起教导新员工的职责，对新员工工作的细节进行指导，带领新员工学习公司的文化，还向新主管传授了管理经验和如何做好资料文件。...
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管理员 发布于 5年前 (2021-01-14)
为你带来干净、舒适、吉祥、快乐的生活环境而努力。公司介绍：公司对员工实行重点培训、管理、对客户实行跟踪服务，及时解决工作中存在的问题，实行保险机制，规避了雇主、员工责任等意外风险。公司一直坚持“诚信为本，服务至上”的理念，秉承“保障，合作共赢”的服务方针，用专业的技术赢得市场，以高质量的服务取得信誉，竭诚为广大客户提供优质、专业、高效、快捷的服务；公司全体员工为您打造洁净，舒适完美的家居生活！服务内容：1、家庭保洁：全面...
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