管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
11月28日至29日，在建院60周年系列学术活动高峰论坛举办期间，内蒙古第三医院发布了内蒙古自治区居民心理健康状况调查数据。 据内蒙古第三医院副院长陈丽霞介绍，此次内蒙古自治区居民心理健康状况调查是自治区在全区范围内举行的首次精神卫生调查，也是全国首个采用国家流调方法开展的省级流调项目，总计获得8大类、36种精神障碍的患病情况。 该项目从立项到调查结束，历时2年10个月，投入8...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
随着人们生活水平的提高和全民健康理念的提升，健康管理这一概念开始走进寻常百姓家，为大众提供健康管理服务的健康管理师，也成为了新时代的朝阳职业。 在中国，健康管理起步并不久，为大众提供健康管理服务的主要就是健康管理师。很多人是近几年才开始听说这个职业，其实早在2005年，劳动和社会保障部在第四批正式发布的11个新职业中，就有健康管理师。 2017年人社部公布1...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
身体或心理亚健康，大家都听说过了，可是如果不注重保养，肌肤也会出现亚健康。想知道自己是否属于肌肤亚健康？又应该如何保养肌肤？今天，小编就教大家如何拯救亚健康肌肤。小测试：Q1：最近总是频频爆 身体或心理亚健康，大家都听说过了，可是如果不注重保养，肌肤也会出现亚健康。想知道自己是否属于肌肤亚健康？又应该如何保养肌肤？今天，小编就教大家如何拯救亚健康肌肤。 如果以上10个问题...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
肥胖/超重，身体活动不足，不健康的饮食，成为危害人们身体健康的主要因素，亚健康、过劳死危险是危害70%人以上的问题。 第2版指南针对成人以及3~17岁的儿童和青少年提供了基于证据的建议，强调了增加运动和少坐的重要性。通过增加体育运动和减少久坐行为，有助于预防慢性疾病，延长寿命。 过早死亡中有10%可以归因到有氧运动不够。与2008版相同，新版本建议的公共卫生目标为500~100...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
数量宜少:若要身体安,三分饥和寒。老人要吃多种食物,但每种食物数量不宜过多,每餐七八分饱。 质量宜高:质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。 食物宜杂:没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
推动有条件的学校、幼儿园等场所配备或聘请营养师；提高母乳喂养率，在公共场所、机关和企事业单位广泛设立母婴室；实施全民健康生活方式行动方案，大力开展“三减三健”专项行动……记者昨日获悉，《广州市国民营养计划（2018—2030年）实施方案》（下称《方案》）近日印发实施。《方案》对婴幼儿、学生、老人等群体健康提出行动计划，还提出研究建立市营养健康指导委员会。 降低人群贫血率。5岁以下儿童贫血率低于10%...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为保持健康，老年人一般每天吃盐应以6-8克为宜。 人体所必需的有六大营养素：即蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水，这些营养成分则是人体营养不可缺少的。而这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，不要偏食、挑食，每天的主副食品应保持10种左右为好。 老年人牙齿常有松动或脱落，咀嚼肌变弱，消化...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
幼儿园幼儿膳食营养的搭配原则_解决方案_计划/解决方案_实用文档。幼儿园幼儿膳食营养的搭配原则幼儿正处于身体和大脑的发育期,丰富的营养对幼儿的健康成长起着重要的促进作用。要保证幼儿身体健康发育,就必须注意膳食营养。营养来源于食物，合理安排好幼儿的每日饮食，确 幼儿园幼儿膳食营养的搭配原则幼儿正处于身体和大脑的发育期,丰富的营养对幼儿的健康成长起着重要的促进作用。要保证幼儿身体健康发育,就...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
2020年12月18-19日，由北京营养师协会、中国营养学会社区营养与健康管理分会主办，中国营养学会肿瘤营养管理分会、中国营养学会健康管理分会、中国健康促进基金会营养促进专项基金联合主办，北京市科学技术协会支持的第八届中国（注册）营养师大会暨第四届中国社区营养与健康管理大会在京召开。 本次大会的主题为“营养师健康中国的践行者”、“社区营养织密健康中国的防护网”，旨在促进我国营养学...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
幼儿营养配餐知识_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。在制作幼儿菜肴时，要求既要注意色、香、味、形，不能过咸或过于油腻和生嫩，又要保持食物的营养素和卫生。厨师们经常把烹调制作中蒸、煮、烧、烩、焖、炒等烹调方法结合起来使用，使原料烹制后具有软、烂、酥的 在制作幼儿菜肴时，要求既要注意色、香、味、形，不能过咸或过于油腻和生嫩，又要保持食物的营养素和卫生。厨师们经常把烹调制作中蒸、煮、烧、烩、焖、炒等...
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