56健康网亚健康与老龄化乐金健康的机会
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
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最新文章
全世界75%的人亚健康？这个方法可有效缓解亚健康状态
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
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报告称中国近九成城市“亚健康”
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
新闻军事文化历史体育NBA视频娱谈财经世相科技汽车房产时尚健康教育母婴旅游美食星座 中新网北京9月17日电(记者阚枫)中国社科院城市发展与环境研究所17日发布的《城市蓝皮书》指出，包括北京、天津等在内的近九成中国城市处于“亚健康”发展状态。在全国近300座地级及以上建制市中，北京的环境健康指数排名206位。 这份全称为《中国城市发展报告》的蓝皮书，以“聚焦特大城市治理”为主...
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中国人15%符合健康标准 85%处于亚健康状态
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
目前我国人群中，符合世界卫生组织健康标准者仅占15％，而处于亚健康状态者却占85％左右。昨天，“第三届世界养生大会”的新闻发布会公布了这样一组数据。 据介绍，目前在我国死亡率居前十位的疾病中，有44％以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。 更令人担忧的是，这些人对自己的身体状况缺乏客观认识，也不具备应有的自我保健意识。据悉，第三届世界养生大会将于今年10月在北京举行...
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关注企业家们的“亚健康”
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
中华工商时报日前刊发了题为《从郝建秀“落马”看民企体内潜伏的失败基因》的“舆情分析”。文章指出，“重创新、轻规则是许多企业家体内潜伏的失败基因”。同时指出，一些企业家们的“落马”让我们对加强思想政治工作的针对性和有效性有了更深的体会。 关于一些民营企业家们“轻规则”的分析，可以说是十分到位。曾经有一次我去一家企业采访，企业老板开车接我，到了公司停车场，车子从停车场的“出口”处直接进去了。我很惊讶，问...
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养生警惕：日常饮食十大误区(组图)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
英国营养学专家安吉拉·道顿表示，超级食物蓝莓的抗氧化能力指数(ORAC)较高，但是科学家发现，黑巧克力等食物的抗氧化能力指数比蓝莓更高。蓝莓中只有一种抗氧化剂花青素含量较多，但是葡萄等水果也同样含有该物质。而更便宜的红葡萄的ORAC其实比蓝莓还高。 专家表示，瘦身低脂肪食品中不仅含有大量的糖和甜味剂，其热量往往与高脂肪食物不相上下。想控制体重，最好降低标准食物的分量。 动物实验...
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日常营养饮食方面有哪些常见误区？
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
感谢邀请。前段时间回答了一个常见健身误区的问题，这个问题我也来个Top10吧，挺有意思。我挑一些咱们老百姓常见的营养误区来说吧，排名也不见得特别有意义。 我们老觉得水果蔬菜就是日常维生素的来源。实际上，补充维生素，均衡膳食是基础，肉、蛋、奶类都不能缺。真正主要存在于水果蔬菜里的维生素，实际上没几种。 比如，维生素A、维生素D，主要存在于动物性食物里。当然，维生素A可以靠类胡萝卜...
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美好的一天从简单营养的早餐开始
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
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60种营养早餐食谱(做法简单)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
60种营养早餐食谱(做法简单)_工作总结/汇报_总结/汇报_实用文档。吃好,喝好,身体好。60种营养早餐,变着法吃吧 1、方便面+西红柿、鸡蛋、火腿、黄瓜、胡萝卜等。2、热牛奶＋麦片（原味的）、水果、肉松面包。3、红（绿）豆（前一天煮好的）一热就可以了，加菜包子。4、杂面粥＋鸡蛋＋凉菜或水果，加菜花卷。5、银耳＋百合＋梨，如果有醪糟和米饭加进去最好（银耳润肺又养颜，最适合冬天干燥季节，但最...
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走出精米白面的饮食误区
管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
中国是水稻的故乡，稻米是国人传统主粮之一，产量约占全国粮食总产量的31%，但消费量占口粮消费总量六成多。民以食为天，稻米可以说是事关国民健康福祉的大事，然而，国人在稻米加工和消费方面存在很大误区。 吃“精米白面”已成为很多人日常饮食的习惯，似乎也成为生活水平提高的标志之一。人们在购买大米时，注重色泽等品相，倾向于挑选“白、亮、透”的。中国粮油学会粮油营养分会近日发布的《稻米营养减损加工与美味白皮书》...
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