管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
冬季是四季中最冷的季节，气候寒冷、干燥，那么冬季怎么养生保健呢？下面学习啦小编给大家介绍冬季养生保健视频，希望对你有用! 尤其是西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。你吃瓜比较多就容易出现腹泻，吃水果，除了吃梨以外，苹果也是非常健康的水果，它是平性的。从中医说食品有那么几系列，分别是热性、温性、凉性、寒性、平性。也就是在温性里边最热的变热，在凉里边再凉点就变成寒性，如果不凉也不热就是平性。所以根据不同节气、不...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
赞芽提供古典中国风冬季养生保健健康知识PPT模板免费下载，当前作品类型是PPT模板，该作品中国风、古典风格设计，使用场景是商务PPT模板，也可用于冬季PPT、中国风PPT、中国PPT、冬季养生PPT、养生PPT、保健PPT、健康知识PPT、健康PPT、知识PPT，作品编号为DHFZt2，作品格式为pptx/ppt，该PPT模板文件大小是13.01MB。作品有版权，可商用，源文件下载后，文字、图片等主体内容皆可修改，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
class=nav-item_1-iltnavList_1wIZRother-top-nav_3Dmo0id=top-nav 举报视频：30分钟疯狂减脂：胖妹减肥记23，扭腰收腹瘦身健身操完整版4分钟 邻居（上集）《邻居》杭州杀妻够惊悚，小区每隔10天就有一人被杀（上集） 妈妈被继父关进精神病院，强制治疗并转移巨额财产，女儿救母不成，该怎么办呢？...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
一周减肥食谱，要长期坚持才会取得很好的瘦身效果，一个月坚持下来的线斤的赘肉。下面是小编整理的一周减肥食谱，希望大家喜欢。 推荐理由：蜂蜜还有排毒养颜的作用，很多MM减肥时有便秘的现象，有这类情况的MM减肥可以选择这个套餐。通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。这个套餐也只适合短期减肥人群，不宜长期食用。 蜂蜜减肥是最普遍的减肥方式了，很多女...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
如果想要让自己的身材变的更好看一些，同时又想提高自身的健康值的话，可以选择运动的方式，近几年越来越多的人喜欢上了减肥健身操，做起来简单，但所达到的效果却是令人非常满意的，那么30分钟收腹减肥健身操有哪些呢？ 1、弓步向前：把双脚分开，分开的距离和肩膀宽距一样，大腿向前大步的迈开，身体向下压，左膝踝关节向前，右膝指向地面，并且返回原来的地方，这样的动作要重复练习，并且一边做完之后，换另外一边继续做，如...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
紫甘蓝剥掉老皮，切丝，盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗，倒入一汤匙白醋，洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。把腌渍的紫甘蓝控净水，调入酸甜汤汁，拌匀即可。喜欢辣味的可以再浇上一匙子辣椒油，拌匀后香辣酸甜的味道就出来了。 做法：准备好苹果和黄瓜，切成小丁。破壁机或榨汁机中装上过滤器，加入黄瓜和苹果，加入一碗温水，打开开关，打30秒就可以了。 2、加入适量清水，用搅拌器打...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
我相信胖这个字是很多女生的噩梦，因为每个女生都有着想瘦的梦想。毕竟瘦下来不仅气质好，最主要的是瘦下来穿衣服还好看。但是每个女生都想减肥，但是又不想去运动，这怎么办呢？最近欧阳娜娜也是分享了自己一套自己的减肥餐谱，为什么欧阳娜娜要发出来这个呢？ 其实欧阳娜娜最近也是在疯狂减肥。我相信我说出来这句话一些粉丝们就会觉得不可思议了。欧阳娜娜的身材那么好，为啥还要减肥呢？其实在前阵子欧阳娜...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
为大家推荐一周减肥食谱安排表，这样既不会影响身体健康，也可以快速减肥，大家快来看一看吧。 早晨可以吃两片全麦面包加一杯酸奶，在吃中午饭之前的半个小时可以先吃半个苹果，这样可以增加饱腹感，中午吃一小份蔬菜、一小份肉和一小份米饭，晚上吃一点蔬菜面条。 早晨喝一碗燕麦粥，在中午饭之前的半个小时内喝一杯酸奶增加饱腹感，中午吃一小份蔬菜加一小份猪瘦肉，还有一份米饭，晚餐可以和中午一样，也...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
“每逢佳节胖三斤”，这一句调侃是多少人的心声。除了去健身房锻炼，近几年，“宅”健身的风潮越刮越大。 “过节在家，我坚持每天跳绳、做深蹲，有时候还和家人一起打打羽毛球，出一身汗，整个人都清爽了。”合肥市民刘悦说，自己一直有锻炼的习惯，即便在春节也没有落下。 一些健身运动需要器材辅助，随着居家健身流行，哑铃、瑜伽垫等各种“小而美”健身器材迎来热销。2月24日中午，在合肥市潜山路一...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)
“减肥皇后郑多燕爆肥”的网络传闻大概是韩国瘦身明星郑多燕在2015年最具线月份爆出郑多燕出席某次国内活动上的爆肥照片以来，网民对于郑多燕的关注从未停歇，甚至逼得郑多燕几度微博回击坊间传闻。直至近日，郑多燕现身上海，出席自己合作创立的健身房ZETNESS开幕仪式，以一张锥子脸和一双细腿告诉所有人：我还是那个瘦瘦的、健康的减肥皇后郑多燕。 虽然不愿意正面回应一度爆肥的事件的真实性，但...
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