管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
“你仔细观察耳朵，它就像是一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。耳朵是人体的缩小版，各个部位连接并反射着身体各部位。”沃特-哈特巴赫教授这样形容耳朵。耳朵的上部可以表现出一个人的智商高低；耳朵的中部可以表现出人的意志品格；最下的部分(包括耳垂)可以说明一个人的情感世界。 通过二十多年对不同人的观察和研究，沃特-哈特巴赫教授总结出了这样有趣的结论：耳朵的大小体现了一个人的生命力和思想深度。一个人的耳朵越...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
发布时间:2012年04月26日10:44进入复兴论坛来源：人民网手机看视频 面部按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，力度要适中，快而有序。面部按摩常用的养生穴位有21个。 迎香在鼻翼外缘中点旁开5分，当鼻唇沟中。主治鼻塞，鼻渊，口眼歪斜，面...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有强肾固本，温肾壮阳，强腰膝、固肾气，延缓人体衰老，疏通督脉上的气滞点的作用，经常按摩可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上，放松身体。女方从命门穴上20厘米处，用掌心沿脊柱下行，直到命门穴进行缓慢温柔的按摩。然后再用掌心摸擦命门穴，以感觉发烫为度，最后用拇指指腹在命门穴用力点压3—5次。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
中医专家指出，穴位按摩属于中医范畴的养生方法。如今，上班族长期面对电脑工作，并缺乏运动，长期久坐。而久坐伤身，不当的坐姿及其他行为方式，严重影响了身体健康。另外，加上工作压力大，易出现肌肉酸痛、颈椎病、视力疲劳、手部酸痛等职业病。为此，凤凰中医小编特意为上班族总结了一些中医养生保健按摩方法，以防治职业病。下面我们一起来看看吧! 方法：劳宫穴位于手心处，包心经络上面。进行保健按摩时...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
新疆网讯中医按摩是一种很不错的养生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面中医向大家推荐一些最常用的保健穴位，自己没事儿的时候可以常按一按，可有病治病，无病防病又保健。 户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。 按摩方法：此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶)，能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳，手掌...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
“现在是晚上10点，离这届年轻人入睡还有4小时。”在某社交平台上，关于“报复性熬夜”的话题引发热议。网友们留言倾诉，白天属于自己的时间太少了，晚上不熬夜的话“不甘心”。不久前，一项关于“你为什么熬夜”的调查也印证了这一点。在受访者中，排名首位的原因是“追剧、刷手机，舍不得睡”，其次为“焦虑，睡不着”。 事实上，熬夜也有从年轻人向其他年龄段人群扩展的趋势。前不久，中国睡眠研究会调查了新冠肺炎疫情防控期...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
今天是二十四节气之一的处暑。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，生活上需要注意的事项也多了起来。今天，我们就和大家聊聊处暑养生的那些事儿。 春夏养阳，秋冬养阴。处暑时节要多吃一些能滋阴润燥的食物，如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等，防止燥邪伤害人体。 另外，秋季里有一个著名的养阴法则，叫“少辛增酸”。意思是用增酸的方式来收敛过旺的肺气，用少...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
10月17日上午，信阳菜推广工作领导小组办公室和信阳市餐饮与饭店行业协会组织我市餐饮界专家，对信阳养生菜第三批特色菜肴再次进行试制，并最终确定制作标准。 为深入挖掘更多具有地方特色的养生菜，进一步发挥信阳菜在脱贫攻坚中的带动功能，今年以来，在信阳菜推广工作领导小组办公室、信阳市餐饮与饭店行业协会的不懈努力下，推出了第三批20道养生菜。与首批和第二批信阳菜特色菜肴不同，第三批特...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-16)
现如今，健身风靡全国各地，同时也成为了一种既时尚又健康的体育运动项目，更多的人开始把更多的时间、金钱、精力投入到健身方面，一方面可以提升身体素质、改善身材，另外一方面就是还可以享有丰厚报酬。现在健身教练也已成功跻身十大高薪职业，在健身行业蒸蒸日上的发展浪潮里，对健身教练感兴趣的人越来越多，其中不乏已经考取了健身教练证的有识之士。 在呼和浩特健身教练资格证好考嘛？要想探究健身教练证好不好考，首先要了解...
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