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饮食调理

高血压饮食指南大全(请收藏)

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  我国高血压病患病率在持续上升且上升速度逐渐加快,已成为世界上高血压危害最严重的国家之一。  《2015年中国居民营养与慢性病状况报告》显示,我国成人高血压患病率为25.2%,换句话说,每四人中就有一人为高血压患者,且患病率高、增长趋势高。  高血压的预防与治疗和日常饮食习惯密切相关,那么高血压患者平时饮食应当注意些什么呢?让我们一起来看一下吧。...
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饮食调理

高盐饮食害死了100万中国人

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  更多神秘奇事与健康辟谣,请移步公众号阵雨Fallin(izhenyu163)查看  中华美食博大精深,金华火腿、臭鳜鱼、腌笃鲜、腊味饭、腊排骨……名单可以列多长没人知道。不过这也足以证明一点,中国人线年一份关于中国居民食盐消费情况的报告显示,国居民膳食盐的摄入量为13.51g,是WHO推荐摄入量(5g/d)的2.5倍多。  国内学者吴永宁等人发表在《美国医学会期刊》的一份研究显示...
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亚健康

情绪稳定是第一免疫力

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  如果您尚未出现任何症状,首先要照顾好自己的身体和生活,尽可能维持正常的生活作息,要有适当的休息,保证充足的睡眠,尽量保持生活的稳定性,稳定化始终是自我心理调整第一要务。记住保持健康的身体和健康的心态是抵御疾病的最重要武器!  向积极方向调整自己的思维,如果关注疾病相关资讯请尽量关注事实和数据,这是真实客观的,相对冷静的头脑有助于我们认识到事情的真相,不被谣言引发恐慌,保持对前景的盼望,即使在危急时期,...
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亚健康

得了亚健康怎么办?

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  这几天总听妈妈唉声叹气,说这疼说那疼,整天人也没什么精神。胃口也不怎么好,整个人都瘦了一大圈。去医院的门诊检查大夫告知是身体亚健康。请问患上了亚健康怎么办?  擅长:中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。  你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你母亲她现在这样一个情况,平时的时候最好是说能够...
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亚健康

亚健康_相关新闻报道_财新网

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  AppleWatch上加入可持续的血压监测功能。血氧、血压、心电图,这三项数据对于患有相关疾病或处于的上班族来说,它的价值非常大,很有可能挽救用户的生命,在连续不断数字化的检测下,用户也能对  ”将年龄限制放宽到70岁,同时支持慢性病患者、亚健康人群投保,如三高、糖尿病、甲状腺结节等人群均可投,大大降低了投保门槛。与此同时,产品的创新之处还体现在产品责任上。一般的疾病保险对于可保障的疾病数量...
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亚健康

女人身体出现这三个表现当心是提前衰老的征兆别不当回事

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  容颜永驻相信是大部分女性向往的一种境界,但事实上根本没有长生不老这种事情,我们唯一能做的就是延缓这种衰老。可是现在因为生活方式的多种多样,许多女性在不知不觉中甚至还可能提前衰老。  这可是大多数人都不愿意看到的,毕竟爱美之心人皆有之,如果提前衰老,那么美丽的容貌和曼妙的身姿也会随着离去。当然了,提前衰老并非毫无预兆,那提前衰老的征兆都有哪些呢?  月经是女性特有...
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亚健康

身体亚健康怎么办

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。  亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健...更多>  您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让...
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亚健康

身体这个器官最能表现你情绪你猜的都错了!

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  压力一大就犯胃疼属于胃肠道身心疾病的范畴,胃肠道不是简单的有肌肉和黏膜组成的管道,而是在复杂的神经系统支配下发挥功能的一个整体。胃肠道本身尚有自动调节的神经系统,因此有人说胃肠道是人体的“第二大脑”。  另一方面胃肠道受非自主神经系统(植物神经)的支配,植物神经系统具有相对独立性,不完全受大脑支配,但容易受到情绪的影响。例如我们无法控制我们的胃肠不蠕动,但我们会因为愤怒而变得没有食欲。因此也有人说胃肠...
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亚健康

病情描述:请问亚健康要怎么处理?从小比

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  请问亚健康要怎么处理?从小比较容易生病体质弱,现在身体很容易疲劳影响学习,好长时间了。现在喝酸奶的话还有一定的缓解作用,要吃什么药嘛还是?  擅长:营养不良,母乳喂养指导,产后修复,催乳,满月汗,减肥,慢性疾病,亚健康人群膳食营养指导营养咨询,儿童情商指导,韩式半永久纹绣及皮肤科,心脑血管病,肾病,男科,内科疾病。  不需要吃药物,您就饮食补充,每天吃蘑菇牛奶或酸奶鸡蛋一个,多注意...
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亚健康

迈向健康城市化的新型模式与政策建议(1)_智慧城市_光明网(组图)

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
  中国城市化进程总体朝着健康的方向发展,城市化进程基本符合城市化发展的“S”曲线规律,目前进入快速城市化发展阶段。在快速城市化进程中不可避免地出现了一系列亟待解决的现实问题,这使得中国的城市化整体处在亚健康状态。本报告正是针对这种亚健康状态,通过历时8年先后完成的国家自然科学基金重点项目“城市化过程与生态环境效应”、中国科学院知识创新工程重要方向性项目“中国城市化进程及典型都市密集区协调发展研究”等,系统地剖析了我国城市化...
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