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冬季养生

白露养生先护肠胃(节气养生)(图)

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
  “白露”是二十四节气中的第十五个节气,今年是9月7日。从这天起,露水一天比一天重,最后凝结成露,因而称为白露。白露后,我国大部分地区降水显著减少,气温逐渐转凉,俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替,以偏北风为主。此时养生也非常重要,是辞夏迎秋的季节。  俗话说:“入夏无病三分虚”,经过夏三月酷暑的煎熬,人体抵抗力下降了许多,尤其是人们的肠胃多少都会出现一些“病态”,原因有三...
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冬季养生

白露至 多吃水分含量多的食物 少吃辛辣食物

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
  大河报讯:记者从洛阳市气象台获悉,进入9月,天气转凉,洛阳的天气进入凉爽阶段,未来一周,洛阳地区的最高气温也不超过28℃,最低温度只有14℃,大多是阴天和多云。  9月8日是二十四节气之一的白露,白露实际上是表征天气已经转凉。这时人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达二三十摄氏度,可是夜晚之后,就下降到十几摄氏度,两者之间的温度差达十多摄氏度。古语说,“白露...
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冬季养生

白露时节养生注意4个要点

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
  今天我们迎来了二十四节气中的白露,这是一年的第15个节气,标志着时节已从初秋进入到仲秋。白露是全年昼夜温差最大的一个节气。此时暑气逐渐消逝,气温开始下降,天气慢慢转凉。而在白露时节,养生需要注意以下4个要点:  不少女性在秋冬都会出现手脚冰凉的症状,这或许是肾气不足的表现,因此,在进入深秋之前的白露时节,大家应该注意肾气,这时可以坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到30分钟,泡到身体微微...
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冬季养生

明日“白露”厦门或开启新一轮降雨 饮食注意少辛多酸

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
  厦门网讯(厦门晚报王东城伟山)明天就是白露节气,气象谚语说“白露秋分夜,一夜寒一夜”。白露过后,虽然白天的气温仍较高,但夜晚会比较凉。如果遇到下雨,气温下降会更为明显,平添许多凉意。  昨天上午雨水停歇后,阳光重新回归,气温也有所抬升。东渡国家气象站最高气温为32.1℃,全市没有一个站点突破35℃的高温线。从目前资料来看,冷空气从今天开始减弱,因此气温还是呈现攀升态势。  不过,...
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冬季养生

“白露”至天渐凉 理疗养生正当时

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
  9月7日是二十四节气的“白露”,《月令七十二候集解》说“白者露之色,而气始寒也”,白露之后昼夜温差逐渐增大,也有不少市民因此觉身体不适,纷纷前往中医科进行理疗养生,确保身体健康。  9月7日是二十四节气的“白露”,《月令七十二候集解》说“白者露之色,而气始寒也”,白露之后昼夜温差逐渐增大,也有不少市民因此觉身体不适,纷纷前往中医科进行理疗养生,确保身体健康。  医生告诉记者,白露之...
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冬季养生

节气白露渐微凉 养生重在“收”

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
  今天迎来白露节气,“白露”是反映自然界气温变化的节令。白露有三候:鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞。海慈医疗集团肺病诊疗中心主任王燕青主任医师提醒,  白露节气民间有哪些习俗福州白露必吃龙眼,因为龙眼有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。苏南籍和浙...
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冬季养生

二十四节气与养生·白露丨一粥一菜可调理儿童脾虚

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
  一年四季,春夏秋冬,二十四节气,周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏,大家应该懂得如何来适应气候的变化,有效地保养身体,防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活,让很多中青年人只为生活奔波,而忽略了身体的日常保健。中医讲“治未病”,就是养生。那么,怎么才能真正做到既知养生之意,又得养生之法呢?顺应大众所需,我们推出了原创节目《二十四节气与养生》。以二十四个节气为主线,针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行了讲解,解释二十...
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保健健身

美女健身网红气质出众身材曼妙火辣

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
  伴随网络一起兴起的还有一个职业,那就是网红。“凤姐”“芙蓉姐姐”算是第一代网红鼻祖,也是从那时候起“网红”这个词似乎带点调侃的意思。而网络的发展,让我们可以知道千里之外的事情,整个世界成了一个整体,一些默默无名的人,很可能一夜之间就爆红网络。  但也并不是所有的网红都是靠哗众取宠而出名的,就像我们今天要说的这一位姑娘,她平日里因为喜欢健身,练就了一副曼妙的身材,再加之经常会拍一些生活照,照片中的她性感...
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保健健身

有哪些老少皆宜的室内健身器材?

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
  2月3号从老家回合肥至今没有复工。从老家带的鸡鱼肉蛋也豆吃完了,在健身房没复工不能出去锻炼的情况下我竟然没长胖!!!主要是靠下面健身  隔离在家之前刚好买了很多在家囤着本想着年后慢慢用,谁知道直接开始小区封闭隔离,每两天出去一个人。在家闲着没事打扫卫生线上办公逗逗猫。晚上洗好澡看完电视,上床做运动。(实际上这个减不了肥哈哈哈还有点废腰)  另外就是拿出来了一年没用...
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保健健身

视觉回顾2016跑步全景图 看得见的那些风景

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
  “跑步视觉大赏”是《第5频道》2016推出的年度专题活动,在历时半年的活动中,来自全国的跑者朋友和跑步摄影师将自己跑过的地方,看见的风景和经历的感动瞬间,以“视觉”的方式来表达,通过一幕幕生动的影像传达跑步的快乐,解读跑者眼中的跑步精神和跑步文化,演绎出2016中国跑步全景图。  自活动推出以来,累计收到来自720名各地跑友摄影师的万余张照片,包含马拉松、越野跑、趣味跑等各类跑步赛事活动。...
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