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营养搭配

儿童营养食谱怎么做

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　妈妈们在了解了儿童营养的基本构成之后，接下来可以尝试为宝宝制作营养食谱了。要让宝宝吃得健康营养又有味道，妈妈在食材的组合搭配和烹饪方法上应该注意哪些细节呢？以下推荐了几款常见的儿童营养食谱，各位妈妈不妨边学边做哦。　　1、西红柿洗净后放在沸水里泡几分钟，捞出沥干水分后去皮切小块；磨菇洗净后切小片；菠菜洗净后，沥干水分待用。　　2、锅烧热加油，放入西红柿和磨菇翻炒至西红柿出水，加高汤...
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营养搭配

一周减肥食谱 营养又排毒 快速甩开身体赘肉

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　导语：夏季有什么减肥食谱可以快速有效地瘦身？很多MM都在努力地寻找着答案。其实，要想靠食疗来减肥不是一件难事，最主要的是要记得饮食营养的均衡搭配。今天，爱美网小编就同大家分享一个一周减肥食谱，让各位MM在一个星期里甩掉脂肪！　　一个星期就想要甩掉赘肉，这不是难事，今天，爱美网小编就给大家介绍一个一周减肥食谱，让各位在吃中享瘦。　　除了正餐的饮...
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营养搭配

绝地求生：Miss秀健康午餐网友却说还是多吃点木瓜补补吧

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　说起绝地求生当中的女主播，除了沫子、雪MM这样拥有着高端技术的女玩家之外，好像剩下女主播的技术上都是让人不能恭维的存在，其中Miss大小姐是个最大的典型，别看LOL玩的溜，可是一到绝地求生里就变成了个十足的“菜鸡”。虽然技术比较菜，但奈何Miss在众人心里早有了一席之位，看她直播就只为了图个乐呵，调侃一下，至于玩得好不好根本不是大家的关注点。　　众所周知，Mis...
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营养搭配

坚持吃必然减肥的营养食谱

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，新鲜蔬菜两种各100克。晚餐：米饭100克，去皮海产品(如虾类)100克，豆制品100克，新鲜蔬菜100克。　　午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。　　晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，新鲜蔬菜10...
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营养搭配

爱美的你怎么可以低估一份健康午餐的重要性

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　很多人总觉得辛苦一天之后，一个丰盛的晚餐是非常重要的。实际上，午餐才是我们最应该花心思去琢磨的，原因很简单，就是午餐真的非常重要!它在一天三餐中为整天提供的能量和营养素都是最重的，分别占了40%，对人在一天中体力和脑力的补充，起了承上启下的作用。　　当然，一顿健康而美味的午餐需要多少成本呢-很多人都可能有这样的体会，去时髦的店面里面买一份高颜值的沙拉比去吃麦当劳...
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营养搭配

又到一年开学季健康午餐 呼声高

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　伴随着新学期上课铃声的响起，学生们的假期生活告一段落，平日里煞费苦心研究饮食的家长又开始四处张罗为孩子找寻即放心又健康的午餐。　　伴随着新学期上课铃声的响起，学生们的假期生活告一段落，平日里煞费苦心研究饮食的家长又开始四处张罗为孩子找寻即放心又健康的午餐。　　最近几天，帮办热线有关学生午餐问题的电话骤然升温，一些家长朋友通过交谈都渴望自己的孩子中午能吃得饱、吃得好、吃出健康。...
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营养搭配

3个对策让OL吃出健康午餐_时尚频道_凤凰网

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容易导致记忆力衰退、疲劳，甚至是糖尿病、高血脂等疾病。因此，上班族午餐不可随便应付着吃，下面，爱美网小编就教你怎么吃出营养健康的午餐。　　上班族午休时间短，吃盒饭或者麦当劳、肯德基等快餐成了白领们的首选，三两口就简单解决。另外，像士多里的方便盒饭，往往只是一只卤鸡腿或一些叉烧，加少许咸菜，新鲜蔬菜很少见...
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营养搭配

青海海南藏族自治州：营养午餐伴我健康成长

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　12月1日，记者来到海南藏族自治州贵德县常牧镇民族寄宿制小学曲丹峪教学点。恰逢午饭时间，记者注意到，今天孩子们的午饭是清炒菜花、爆炒羊肉、酸菜粉条还外加半个火龙果。只见孩子们排着有序的长队走进食堂，打完饭菜后便安静、有序地坐在自己的座位上。　　为了提高民族地区教育水平，解决常牧镇下岗查等五个偏远村孩子们上学难的问题，2018年4月，在党和政府的关爱下，常牧镇民族寄宿制小学在曲丹峪地区增设了一处教学点。...
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营养搭配

炎炎夏日孩子健康午餐新起航！

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　炎炎夏日，能在宽敞明亮的餐厅吃上一顿既卫生又可口的饭菜，对于正在长身体的孩子们来说，莫过于是一件幸福的事情。　　在很多贫困地区，学校没有食堂和餐厅，孩子们的午饭只能在在操场里站着或蹲着吃完，赶上大冷天，一口口饭就着风就填饱了肚子。还有些孩子的一日三餐只能靠自己去准备：切个西红柿、摘点儿菜叶子，一口大锅烧开水，主食就是挂面。有的甚至还要照顾爷爷奶奶的饮食起居。他们...
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夏季饮食

鼻咽癌为何只放疗不手术？直接开掉不好么

管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
　　是一种发生于鼻咽部黏膜上皮的恶性肿瘤，多发生于鼻咽顶壁及侧壁，尤其是咽隐窝，是我国常见的恶性肿瘤之一。在我国，以华南地区发病率最高，北方地区少，其发生率主要与感染、遗传和环境等因素有关。　　鼻咽癌的治疗上采用多学科、综合治疗的模式，有计划、合理地制定个体化综合治疗方案，有助于提高治疗的效果和鼻咽癌患者的生存质量。放射治疗是鼻咽癌的唯一根治性治疗手段，化疗及靶向治疗的加入可进一步提高鼻咽癌的治疗效果。...
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