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养生智慧

中铁建工集团项目职工“家”中过腊八

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  劳动午报讯(记者马超通讯员孟佳娴)昨天是农历腊八,中铁建工集团启迪三期项目部联合上海市中山街道社区党建服务中心开展了“把中山的爱带回家”主题惠民活动。  活动现场,由启迪三期项目工地食堂免费提供的腊八粥一早就出炉了,党员志愿者将腊八粥分装到碗赠送给工友们。大家喝着热气腾腾的腊八粥,心里也是暖暖的。  热闹的现场不止有粥香,还有笔墨飘香。当天,一副副满载着吉祥味儿的春联,一个个...
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养生智慧

腊八节与腊八粥:朱元璋、岳飞与颛顼的传说

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  时间最晚的要数朱元璋发明了腊八粥。除此以外,还有秦始皇修长城的民工们吃不饱饭,人们便用各自带来的粮谷合在一起煮粥吃。或者是百姓们过日子穷,天寒地冻的用此取暖。  这些传说无非就是“扯大旗、穿虎皮”的民俗民谚常用手法。就好比朱元璋与八宝粥的故事中,从老鼠洞里找到吃的,在古代文学故事、曲艺中经常出现。例如东汉开国元帅邓宇在被围困中,也是因在老鼠洞里找到了白薯,汉军才得以活命的。...
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饮食调理

9位明星们的饮食瘦身法

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  跟咖啡和酒说再见。我喜欢一切食物都是天然的,每天保持健身,并且食用高质量的蛋白质以及各种各样的天然蔬菜和水果。绝不碰任何的咖啡和酒。  从群捧到群嘲,欧阳娜娜到底做错了什么?最近欧阳娜娜主演的《是!尚先生》播出,大家对于其演技进行了全方位的吐槽,纷纷表示这样傻的女主真的是第一次看到。后来其母发微博指责网民霸凌,为什么之前人人爱的欧阳娜娜会成为大家吐槽排斥的对象,她究竟做错了什么呢?首先我们先来说说欧...
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饮食调理

小儿惊痫、脾胃虚弱者 吃些鸡蛋黄

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  若热毒疮疖痊愈之后,瘢痕仍在,可取鸡蛋一枚(酒浸7日后取黄)、白僵蚕37枚(捣末),两药相和调匀,先用布擦拭疮瘢处直至感觉赤痛,涂之,一日三次。  鸡子黄呈明黄之象,黄色入脾胃,具有补益脾胃之效,用于治疗慢性脾胃虚弱。用山药粉熬粥,熟后,再取鸡子黄1枚(煮熟碾碎),将鸡子黄撒入山药粥中,长期食用可健脾止泻。此外,若突然干呕不止,单用数枚鸡子黄吞服亦可见效。...
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饮食调理

女性经期注意8大事项饮食要尤为注意

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  一般妇女经期稍有不适,经后即可自动消除,不需用药,若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经检查诊治,不要自己乱吃药。  (8)作好记录:要仔细记录月经来潮的日期,推算下月来潮日期的情况,便于早期发现月经不调,妊娠等  温馨提醒经期吃水果也要有所注意,偏凉性水果要少吃,如柚子、梨子、杨桃、西瓜橘子等等,如酸梅、未成熟味酸之水果,也最好避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。...
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饮食调理

脾胃虚弱怎么调理 脾胃虚弱这些事情需注意

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  脾胃是我们人体主要的消化器官,因此脾胃是决定我们身体好坏的一个主要标准。脾胃虚的原因多种多样,如饮食方面、生活习惯等。那么脾胃虚弱的同时我们要学会调理,脾胃虚弱怎么调理?脾胃虚寒的症状有哪些?我们一起来看看吧!  暴饮暴食容易导致脾胃失调,因此,一定要在饮食上控制量的摄取,三餐要做到定时、定量,注意营养均衡,荤素搭配,并配上适量的水果,通过规律的饮食习惯,使脾胃得到全面调理。  对...
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饮食调理

长期脾胃虚弱怎么调理

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  长期脾胃虚弱怎么调理,有点浅表性胃炎,但是很少范,挺瘦,皮肤黄,经常头晕,有痔疮,吃什么都不胖,手脚长期冰冷,无力,可以吃归脾丸吗  脾胃虚弱可以通过使用健脾散来进行治疗,也可以通过饮食上的方式来进行调整。脾胃虚弱主要的症状就是精神不太好,有时候还会出现胃部疼痛,这主要是注意饮食上的调理,需要选择医嘱用药。  您好,您这种情况比较适合吃归脾丸,平常也可以多喝生姜大枣汤,逐渐改善这种...
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饮食调理

经期的饮食禁忌

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  经期女性的身体抵抗力在下降,所以在这个时候如果不注重自己的一个饮食保健的话,那么就容易受到更多疾病的影响,所以说女性在经期间,应该更加注重自己的饮食保健。下面去了解一下女性经期的饮食禁忌。  月经期吃生冷的食物,一会有碍消化,二会更容易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,这可能会导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。相反,月经期饮食宜以温热为主,选用海带、...
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饮食调理

脾胃虚弱怎么调理?调理脾胃多吃十种食物

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用,而胃部则是我们身体最大的消化器官。一旦脾胃功能不好,身体就会出现营养不良,气血不和的情况,从而导致脸色差、身体差、皮肤差。怎么样才能养好脾胃呢?  脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。  研究发现,在胃病患者中约七...
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饮食调理

月经期间不能吃什么

管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
  月经是女性的特殊生理时期,月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等,都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有:  1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。  2、含咖啡因的饮料:使...
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