管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
“新冠肺炎患者康复出院后，我们会进行随诊观察，估计需持续一年。”近日，广东省中医药救治新冠肺炎重症和危重症病例专家组组长、广东省中医院呼吸与重症医学科大科主任林琳表示，在粤新冠肺炎康复者出院时都会带走一份中医康复方案，方案会随时调整，随诊观察频率最初为一周一次，两三个月后两周一次，再往后视康复者具体情况调整为每月一次。 截至29日24时，广东累计报告新冠肺炎确诊病例1484例，累计出院1351例。对...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
活动现场，杨浦区中医医院的医生们带来各类中医药材，耐心地为过往市民讲解中医保健、饮食养生、日常调理等中医小常识，引导广大市民了解中医，倡导群众养成健康生活的良好习惯。 延吉社区卫生服务中心派出杨浦区“十佳”家庭医生、杨氏针灸传人卢月婷现场提供针灸服务；四平社区卫生服务中心带来中医护理技术——耳穴压豆供市民体验；杨浦区血液管理事务中心则对无偿献血的相关政策和知识进行了宣传。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
专家提示，骨关节炎患者进行适量运动治疗可减轻疼痛，改善躯体功能，提高生活质量和步行能力，并降低跌倒风险。[详细] 10月11日，在第24个世界关节炎日到来之际，聚焦骨关节健康现状与诊疗习惯研究报告——《以患者为中心—骨关节健康管理洞察新解》在北京正式发布。[详细] 衰老，是任何人一生中都难以避免的话题，人们不知道它到底是何时发生的，专家从生物学角度总结人类衰老有3个加速点，分别...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
“厨房就是你家药房”，“隔壁菜市场就是最好的医院”……几乎是在一夜之间，这样的食疗养生理念大行其道。而其推崇者，正是被称作北京城“最贵中医”的张悟本。他的食疗方子中没有什么灵丹妙药，不管给谁开，都少不了3样东西：绿豆、苦瓜和长茄子，并称多次用它们治好了肺癌、糖尿病、心脑血管疾病、肺炎等数十种常见疑难病症。据说，就因为他的理论，市场上杂粮都跟着涨了价。甚至有人戏言，“张悟本的绿豆养生推高了价格。”现在，张悟本的悟本堂诊所是...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
本质上来讲，高尿酸血症是嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病，诊断标准为：不分性别，非同一日的两次血尿酸水平超过420umol/L。通常我们会特别关注不良饮食带来的HUA/痛风高风险，但由于嘌呤代谢过程非常复杂，某些常见药物的使用同样可能引发尿酸水平升高。 所以当患者抱怨“控制饮食”无用时，我们可能需要对下列这些“罪魁祸首“进行逐一排查。 利尿剂中的袢利尿剂和噻嗪类利尿剂是临床中常...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗？”治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼，经常进行户外线条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的： 15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 18.如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
首先，要控制热量。男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。要保证充足蛋白质的摄入，如鱼、虾、瘦肉、海米等。多食含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。还要多饮水，可以饮绿茶、花茶等，绝对禁酒，最好禁烟。少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。晚...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
那些荧幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法。 这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂斯(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅，主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，10天之内不吃任何固态食物。这不是在开玩笑吧？...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
喝油减肥是有技巧的。怎么样喝油才能减肥呢？上面根据不同种类的油，有不一样的喝油方式。“喝油减肥”虽然说是“喝油”，可是也并非直接喝油能减肥的。 喝油减肥的原理，跟一个激素有非常大的关系，这种激素就叫做Ghrelin，是控制人饥饿的激素。当它在体内越来越多的时候，你就会越来越饿，吃的东西也就多。 而什么样的食物可以抑制这个激素？就是蛋白质和脂肪。如果你吃肉喝油，那么过了4、5小时...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-22)
在吃蔬菜的之前或之后，补充水分是很重要的一环。在饭前或吃了蔬菜之后，喝约300至500cc的水分，除了增加饱足感外，也可促进新陈代谢，因为新陈代谢必须在有水的状况下才能进行。 在「逆转餐盘」中，蔬菜裡的膳食纤维在肠道内需要吸水消化，若没有适时供应水分，蔬菜会自动去寻找水源，吸收肠道裡的水分，或吸直肠内粪便中的水分，最后导致便秘。这就是为什么很多人明明餐餐都吃了蔬菜却还是便秘的原因，问题就在没有补充足...
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