管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
今晚和原来的队友聊了很多，初三刚接触健美操，每月只训练三回，一直到中考前，虽然那时候会的不多，但每次训练都会认认真真，每次上完素质真的是累到腿软的连下楼梯的力气都没有，都是用胳膊夹着扶手滑下去，每次见到教练都会紧张，每次练出来一个新难度都会开心的不得了，当自己的成套编出来时，自己一直在不停的练，那种感觉真是到现在记忆犹新。直到高二下学期才恢复训练，说是恢复训练，其实差不多算是从头开始，歇了接近两年，体重长了19斤，C组难...
阅读(111)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
蔬菜、水果含有丰富的维生素和矿物质，进行增肌运动会消耗大量的维生素和矿物质，如果得不到有效的补充，就容易引起能量及物质代谢的紊乱，机体容易疲劳。存储您的设备本文仅代表我厂自己的观点，强盟体育专注研发篮球架，户外健身器材，小区健身器材的生产儿童在成年人的监护下锻炼。非弹簧篮圈扣篮，如发现篮圈倾斜或断裂，应联系厂家进行维护或换。篮圈：采用优质圆钢制成完全符合标准。方管篮球架在整体结构上如何我厂较生产的一款方管篮球架的篮板尺寸...
阅读(109)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
先来说一下街头健身，街头健身的全程叫“街头极限健身”，源自街头文化，是一种极限运动，最早起源于俄罗斯、乌克兰，是战斗民族最先玩儿的游戏。 首先有亮点需要明确，街头健身徒手健身，街头健身户外健身，街头健身是指在任何可以健身的场地，用任何可以利用的工具健身。 街健主要利用的器材是单杠、双杠以及自身的体重。现在健身房里一般都会有专门区域是为街健爱好者提供的。...
阅读(129)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
随着全民体育运动热潮的兴起，人们对体育锻炼的热情空前高涨，形成了一种良好的社会风气。有人喜欢打球，有人喜欢跑步，有人喜欢到健身房健身，还有人喜欢登山等……生命就像美丽的花朵，只有运动才让它绽放得更加美丽。对于一般人来说，利用户外健身器材进行体育锻炼，无疑是最佳选择。因为无论在公园，还是小区公共场所，户外健身器材就像一件件艺术品点缀在这些场合的空地上，为人们随时参加体育锻炼提供了便利。试想，在晚饭后散步的时间或者午后休息的...
阅读(125)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
你是不是恨透了每天朝九晚五的生活?你是不是觉得公司的格子间禁锢了自己的手脚?没关系，今天我们带来的是一套尤其适合在办公室做的健身操。每天十五分钟，拥有好身材同时拥有好心情! 15分钟的办公室减肥操，是为体形不佳的男性开出的处方，长期坚持的话，在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。 将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，...
阅读(106)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
4月1日，沧州市人民公园重新开园，健身器材区迎来了很多健身群众。一些人戴着手套健身，还有一些人则随身携带消毒喷剂或湿巾，健身前先给器材消消毒。 新冠肺炎疫情期间，为防止人群聚集，河北省很多公园闭园。近期，随着许多公园陆续开园，沉寂的健身器材区又热闹起来。不同的是，许多人在使用健身器材时会关注其“健康状况”。 为保证开园后群众能够安全使用健身器材，河北省许多公园加强了对健身器材的...
阅读(112)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
拥有良好球感才能掌握好手型，避免翻腕，使得球粘滞在手上，只有这样才能做到每过一个标志物运一次球。仰卧起坐主要用于锻炼腰肌并减少腰腹的多余脂肪。篮球架价格随质量不同而不同，选篮球架时应：大家在选择篮球架的时候注意比较不同卖家产品的篮板尺寸，从而篮球架整体上不协调易摇晃，真正合格的产品的高度，篮板，底座，杆子的直径应该都要成比例的。如今，越来越多的人始在家进行健身锻炼，在家健身既节省了时间，又能避不好的天气。那么问题来了：打...
阅读(116)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
为切实保证室外健身器材使用安全，避免在健身过程中出现事故。近日，中街街道新民路社区组织社区工作人员、网格员对辖区内户外健身器材开展一次全面、彻底的安全隐患大摸排、大检查工作。 本次行动重点对室外健身器材是否超过使用年限；超过使用年限的健身器材是否及时拆除淘汰；室外健身器材的安装时间、地点、责任人是否存在安全隐患等进行了排查。 排查中，社区工作人员、网格员对辖...
阅读(120)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
有电子显示屏的脚踏竞赛车、握住把手就能测心率和体脂的检测站……疫情过后，不少武汉市民惊喜地发现，一批全新的二代智能健身器材来到了家门口，让越来越多的普通人享受到了高品质健身锻炼。 11月13日傍晚，在武昌区粮道街东龙社区里，在省高院工作的卫仲兵和徐冉利用二代智能健身器材，进行了一场智能健身车比赛。卫仲兵告诉湖北日报全媒记者，“我们选的是智能健身车的竞赛模式，一圈400米，总里程可累加，还可调节阻力，...
阅读(109)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
据了解，真实的“梦泪”在电竞领域人气颇高。他所属战队“AG电子竞技俱乐部”方面表示，事发当晚“梦泪”（真名肖闽辉）一直在上海，对于有人假冒俱乐部工作人员、队员本人，将保留追究法律责任的权利。 30岁的小李是黑龙江人，近年来到成都龙泉驿工作。事发地点位于成华区桃蹊路明月国际养生SPA。6日，小李向警方和记者回忆了事情经过。5日晚，小李和朋友在KTV唱歌，他喝了半斤白酒加两瓶啤酒。随后，他在6日凌晨3点...
阅读(117)
56健康网
