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保健养生

立秋养生保健的小常识！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　晨练怕早、喝水怕快、眼睛怕晒、颈椎怕吹、家里怕灰、肠胃怕凉，这几条立秋养生小常识你知道了几条呢？　　1、晨练最怕早空气污染物一般早晨6点前还未完全扩散。日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，晨练时间不宜早于6点。　　2、喝水最怕快由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝...
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保健养生

经络养生 轻松防病保健康(组图)

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　养生保健方法：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。　　养生保健方法：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。...
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保健养生

男性健康养生必懂的饮食小知识

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　繁忙的工作让他们的身体每况愈下，作为家庭支柱的男人们，身体健康最容易透支，男人想要身体健康，除了健身之外，饮食的安排也要合理，饮食是身体健康的基础，有些食物是不能多吃的，以下就是有关男性少吃食物与必吃食物的介绍。　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。...
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保健养生

男性养生保健小知识坚持做到想不长寿都难（建议收藏）

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　男性在生活中和工作中的压力越来越大，为了养家，为了还车贷，房贷常常要不顾身体的在外打拼赚钱。然而男性疾病的频发，让男性健康问题成为了人们关注的焦点。由于男性在社会发展中起的重要作用，男性健康问题也是越来越被人们所重视。而男性们在日常生活中如何养生呢？下面，就让我们一起来了解一下男性养生小知识吧！　　大部分男性的口味比较重，都特别喜欢吃油炸和油腻的食物，而且油炸这些食物很多人都喜欢吃，但是这样会增加了体...
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保健养生

市中医院推广中医经络养生操用于预防保健

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　10月11日下午，在市中医院的内科大楼一楼大厅，三三两两站满了来自医院各个病区的患者及家属，他们在工作人员的耐心指引下，井然有序地排列成队，随着活泼轻快的音乐声响起，在几名护士的引领下学起了中医经络养生操。这套经络养生操有简单易学、方便实用的特点，曾在2016年绍兴市中医养生操比赛中荣获过三等奖，在领操员的演示后，大家基本能掌握要领，一招一式学得像模像样。活动结束后，大家兴奋地交流着经验心得：经络拍打后人也轻松了；经络养...
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保健养生

男性健康养生知识

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　男性健康养生知识_工作总结/汇报_总结/汇报_实用文档。君屡督迄悸萝赋蔑零矛挣缚苞文右杖贷蝶兔浙集容凌咎班以业撂苇康挪碴捆母惨敞侮想蛔臃平康似鹏培坟奏懂筹蛊宫客情烯凛凡函筛叙础能膛叫肠赊耸轿咨怎甚忍卖谩筋馋礁投于俊胆虽麻真验冻仅...
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保健养生

消除疲惫塑新颜 寻找京城的顶级SPA

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　发布时间:2012年06月01日11:56进入旅游论坛来源：北京旅游网社区手机看视频　　SPA一词源于拉丁文“SolusParAgula”的字首，意指用水来达到健康。随着时代的发展，如今的SPA逐渐成为现代都市人回归自然、消除身心疲惫的时尚健康新选择。让我们开始寻找京城的顶级SPA。　　以中医养生为主打的天舒SPA是...
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保健养生

男性养生保健小知识_男性养生小常识

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。那么你对男性养生保健了解多少呢?以下是由小编整理关于男性养生保健小知识的内容，希望大家喜欢!　　夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨...
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保健养生

厦航推出“机上经络养生操”

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　台海网(微博)7月23日讯（海峡导报记者崔晓旭詹文）近日，厦航在航班上推出一套独创的“机上经络养生操”，以后乘坐厦航飞机的旅客不仅可在万米高空吃养生餐、品养生茶，还可在空乘的示范引领下做养生操。　　厦航机上经络养生操共有九个环节，旅客按压其中涉及的合谷穴、内关穴、风池穴等任何一个穴位，都能快速有效地缓解晕机、耳鸣、呕吐、疲劳等不适症状。　　此次推出的“经络养生操”是厦航机上“养生客...
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减肥健身

2016的减肥计划完成了吗？给你13个血淋淋的榜样

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
　　筒子们，2016已经剩下不到一个月了，你年初的“新年计划”完成得怎么样啦？　　什么？最后一项不可能完成？偶买噶，请不要为自己不够持之以恒找借口好吗……　　4.我原来体重354磅（160公斤），而且患有糖尿病、高血压和足底筋膜炎。后来我每周健身6天，只用1年就减掉177磅（80公斤）。现在那些病都离我而去啦！　　7.我2012年305磅（138公斤），2016年1...
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