管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
养生，一个越来越火爆的话题。追求养生固然是对的，可是这些充斥人们感官的养生知识真的就是完全正确么?这些方法真的能够快速的起到效果么?中国中医科学院科技合作中心中经堂的中医专家就指出，其实中医养生，归根结底还是在于经络。 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。它内联五脏六腑，外系四肢百骸，是气血能量的通道，把人体串联成一个有机的整体。中医治疗最传统的六大技法包...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
2020年注定是不平常的一年，年初的疫情到了秋季仍未平稳。钟南山院士在接受采访时谈到“全球疫情还未结束，中国仍然面临危险，尤其是要警惕第二波疫情的暴发”。张文宏教授也在接受媒体采访时曾说“秋冬暴发二次疫情基本上是肯定的”;面对如何凶险的新型冠状病毒在秋季会再次暴发，我们除了戴口罩、勤洗手、注意消毒、保持社交距离之外,还有一件非常重要的事情，就是要提高自身的抵抗力，那最好的方法莫过于从当下做起。 随着...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
中国人都有喝茶的习惯，经常喝茶不仅可以起到提神养性的作用，还能起到保健的效果。茶的功效很多，保健、美容、治病等。然而，保健茶的各类也有很多，下面我们一起来看看保健茶有哪些各类吧。 配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。(录自《韩氏医通川》) 用法：上药研成细未，和合一处，外加麦面...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
保健茶(healthytea)主要是一些有着功效的茶饮，装有适量的中药(包括茶和轻度药物)以及具有保健和治疗作用的饮品。那么市面上一些常见的保健茶有哪些品种呢，下面小编就来介绍一下，感兴趣的朋友不妨来看看！ 二、普洱茶+迷迭香：消除dao胃气胀、腹胀等问题，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。 三、菊花茶+柑橘or陈皮：舒缓压...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
保健茶(healthytea)以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。那么，保健茶有哪些呢?下面给大家分享几种保健养生茶，希望能帮到有需要的朋友。 适用人群：肠蠕动功能不好，或是节食的容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。 做法:将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬，切片在茶中浸泡。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
适合养生保健的茶有哪些。适合养生保健的茶有哪些药茶是以药物与茶叶配用或以药物代茶的一种饮用方法。药茶疗法是祖国医学的宝贵遗产，具有经济、实用、简便、效果好、无副作用等优点，尤其年老体弱患有慢性病和服药有困难 适合养生保健的茶有哪些药茶是以药物与茶叶配用或以药物代茶的一种饮用方法。药茶疗法是祖国医学的宝贵遗产，具有经济、实用、简便、效果好、无副作用等优点，尤其年老体弱患...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
近日，湖北省中医院支援方舱医院的医疗队根据经络刮痧等的特色中医适宜技术制定的“宣肺通络操”，在武昌方舱医院医护人员和患者间流行起来。 保健操的制定者孔慧，是湖北省中医院治未病中心护士，初到方舱医院工作时，她发现很多患者都希望能有更多的手段来帮助他们改善症状，于是结合经络刮痧和此次新冠肺炎的症状，制定了一个穴位操。 孔慧介绍说，保健操通过调整肺部的经络和穴位，以及肺的体表投影区等...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
2020下半年安徽教师资格考试报名今日最后一天，还没有报名的同学要抓紧时间了!报名时间为:2020年9月11日8:00—14日17:00;华图教育同步安徽教师资格证考试网开通2020下半年安徽教师资格考试报名入口(9月11日开通)，方便广大考生进行网络报名！ 安徽人事考试网同步安徽教师资格证考试网发布安徽教师资格证考试网NTCE:2020下半年安徽教师资格证考试报名即将结，更多关于教师资格报名入口,...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
中医认为，经络腧穴作为中医学的重要组成部分，千百年来，不仅在疾病治疗方面疗效卓著，而且在养生保健方面也同样发挥着重要的作用。中医可以通过针灸、推拿、点按、艾灸、刮痧、贴敷等方法刺激体表特定的穴位，来激发经络之气，以起到通经活络、调节人体脏腑气血功能的作用，达到预防保健、强身健体和延年益寿的目的。穴位保健是一种简单、方便且行之有效的保健方法， 穴位选择：1.百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处，可...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)
編者按：養生重在平時，貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節，比如坐、臥、行、立的狀態下做些小動作就能達到養生效果！一起來學習一下吧。 中醫學認為，“肝開竅於目”，意思是說，眼睛的生理功能主要依賴於肝血濡養，《黃帝內經》早有“肝受血而能視”之說。同時，強調肝主藏血的功能，認為“人臥則血歸於肝”，也就是說，人隻要一閉眼或一睡著，肝臟就能發揮其藏血之功。因此，傳統養生中，非常強調通過閉眼來養肝，眼...
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