56健康网2020年南阳市“全民健身日”暨全国百城千村交流展示系列活动镇平分会场健身气功、太极拳、广场操舞云端视频大赛颁奖仪式成功举办
管理员 发布于 4年前 (2020-11-02)
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【运动】舞武共融 渝北区举行太极拳（剑）交流活动
管理员 发布于 4年前 (2020-11-02)
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塑身美体]健身房减肥塑身纪录不断汇报更新
管理员 发布于 4年前 (2020-11-01)
我最近的体重就像我们祖国的物价一样不断增长，以至于我对平时最亲切的镜子都产生了抵触情绪，痛定思痛，我决定去健身房运动减肥。 周5一下班，我就带着运动衣和运动鞋，直奔徐家汇舒适堡。到了前台，看了看价格表，月卡400，季卡1000，还有年卡，永久卡什么的。。。。考虑到我做事一向都是半途而废，虎头蛇尾，始乱终弃（ms用错词了。。。。。。=。=！），所以我决定先办月卡，看看效果再说。前台小姐态度比较好，说话...
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健身房瘦身计划
管理员 发布于 4年前 (2020-11-01)
要想制定健身瘦身计划的话，每个人的情况不一样，体质不一样，肥胖程度不一样，制定的计划也就不一样，因此应该自己倒健身房去让健身教练根据您的实际情况来制定详细的健身计划千万不要套用别人的。套用别人的计划，往往不符合实际，效果不好。 运动减肥固然有效，但是有一些人天生就是懒骨头，不喜欢气喘嘘嘘的感觉，如果有闲，买上一个疗程的减肥贴，每天只要一分钟，揭开护膜，在肚脐或脚底黏上磁石经，络法乐美塑，身每日贴，既...
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健身房减肥瘦身效果好吗
管理员 发布于 4年前 (2020-11-01)
健身房减肥瘦身效果好吗_法律资料_人文社科_专业资料。如对您有帮助，可购买打赏，谢谢健身房减肥瘦身效果好吗导语：面对现实生活中肥胖人群的逐年递增，减肥瘦身已经成为一件至关重要的事情了。因此近年来健身房越来越多的出现在人们的视野中，所以健身房减 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢健身房减肥瘦身效果好吗导语：面对现实生活中肥胖人群的逐年递增，减肥瘦身已经成为一件至关重要的事情了。因此近年来健身...
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有人在健身房请过私教减肥塑身吗？我来直播了
管理员 发布于 4年前 (2020-11-01)
这样的饮食我已经坚持近两个星期了教练不让称体重但朋友说我看起来起码瘦了三斤 上私教课基本上是十五分钟慢跑热身+四十分钟无氧运动+半小时慢跑/动感单车隔一天去一 请遵守天涯社区公约言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)...
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小基数减肥3个月健身房私教亲身经历欢迎交流
管理员 发布于 4年前 (2020-11-01)
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健身房瘦身增高
管理员 发布于 4年前 (2020-11-01)
健身房瘦身增高可以的？我在健身房练了3个月了我还想长长个子在健身房锻炼有影响么？想知道在健身房瘦身增高 健身房瘦身增高,长期锻炼只能增长个子,哪有影响个子不长的,放心好了,可以长期健身,不过只好不要做举重之类的运动.建议你在运动方面合理掌握运动量，运动过量会适得其反。除了运动外，平时在饮食上食物要多样化，做到营养均衡，还可以有意识的吃点富含氨基酸、蛋白质及维生素高的食物，并适当的补充一些钙。祝...
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中老年人养生保健知识讲座 2
管理员 发布于 4年前 (2020-11-01)
中老年人养生保健知识讲座2_中医中药_医药卫生_专业资料。中老年人养生保健知识讲座什么是健康?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。?世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德 中老年人养生保健知识讲座什么是健康?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。?世界卫生组织提出“健康不仅是...
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关爱老人 “老年人健康教育”健康养生讲座
管理员 发布于 4年前 (2020-11-01)
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