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保健养生

中医经络养生保健法

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　经络就是我们的随身医生，也是阴阳五行的缩影和人体的活地图，十二正经如江河，奇经八脉是水库，而十五络脉就如山溪小河流一样。五脏六腑如同灯泡，经络好像导线，经络上的穴位就如同开关。经络更是五脏六腑的一面镜子，并有决生死，处百病，调虚实，营内卫外的作用，集诊断、治疗和预防于一身，只有经络才能在疾病发生前把它消灭。　　荐：发原创得奖金，“原创奖励计划”来了！有奖征文：快来留下你与北京的故事吧！...
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保健养生

中医]常梳头 经络养生达阴阳和谐

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。　　《黄帝内经》提出“不治已病治未病”的观点，预示人们从生命一开始就要注意养生，而不是生了病才去治疗。“未病先调，将病预调，已病医调”的养生理念。未病先防，未老先养，这种居安思危的哲学思想也是中国古代文化的精髓。经络最神奇之处在于能感受...
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保健养生

中医经络养生保健

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　古人云：“上工治未病”，治病要防微杜渐，重在预防。十九大报告提出要实施健康中国战略，大力推进大健康产业，发展“治未病”产业，从传统的单一救治模式向现代“防、治、养”一体化防治模式转变。中医经络养生保健正是“治未病”的一大特色，可达到未病先防，有病治病，病愈防复的目的，完美展现了中医未病先防、已病防变、已变防渐的理念，真正做到“防、治、养”一体化防治模式。茶陵县中医医院以弘扬中医文化为己任，实现全民健康为目标，在院领导的大...
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保健健身

全球十大健身网红

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　听说，在ins网红界，除了各种晒自拍晒名牌的妹子们之外，还有一群受百万粉丝追捧的健身网红！　　AnaCheri，今年29岁，来自美国加州，其ins上有460多万粉丝。据《太阳日报》提供的数据，Ana现在估计已经赚了240万英镑。换算成人民币…你们自己算吧……她平日里不仅给《花花公子》当模特，而且为Shredz推广减肥瘦身的产品，也会自己录一些健身视频。...
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保健健身

国外的健身网红除了身材还有许多你想不到的特质

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　在两年前刚接触健身那会，我就经常上网找有关的资料。由于当时还在英国留学，网上的健身讯息就会相对多一些。我最喜欢的就是每天上Youtube，看各种健身大神的视频，然后追随到他们的各种社交平台，比如instagram、facebook和snapchat等。　　不得不说这些健身网红各个身材都是一级的棒，并且从第一次上传视频到现在都有4、5年时间了。都说网红的寿命最多2、3年，这些看似只靠身材吃饭的健身网红，...
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保健健身

健身网红才是当今最大的骗局

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　说起健身网红，很多人就会联想起“哥伦比亚女神”AnllelaSagra这类的人，身材在线，性感撩人。　　今天要讲的这类“健身网红”，是指那些搭着网络快车，打着健身幌子，向你示范错误动作，灌输错误观念，收取群众智商税的网红们。　　纵观抖音、快手上的健身网红们，粉丝几万几十万的比比皆是。长的好看点的，几百万粉丝似乎也不是啥难事儿。　　拿抖音来说！很多人都“知道自己...
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保健健身

2019影响力最大的健身网红TOP5这五人粉丝总数超2400万！

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　自从图片分享社交软件照片墙（简称INS）的崛起，在全世界都出现了一股INS风。在健身、健美领域中也出现了众多健身网红！有些人只是昙花一现，而有些人则一直在健身领域深耕，积累了越来越多的粉丝。那么2019年健身网红谁的粉丝最多？2019影响力最大的健身网红TOP5出炉，这五个人总粉丝超过2400万！　　健身网红第五名：JeffSeid，目前粉丝360万。曾19岁便获得IFBB职业卡，成为美国历史上最年...
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保健健身

如何成为一名健身网红？

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　随着互联网社交媒体的时代到来，九零后甚至零零后更加热衷于分享和展现自己。全世界仿佛一瞬间就进入了网红时代，伴随着各种各样网红的诞生，继而产生了巨大的网红经济。大家都认为做网红可以赚很多钱。不过产业野蛮生长了几年。大家很快就冷静下来：对网红的视觉疲劳，成为网红的门槛也越来越高，网红的分类也越来越多。　　在探讨健身达人之前，先让我们回到网红的概念本身，也就是我们常常说的KOL，中文也常...
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减肥健身

健身房减肥_太平洋时尚网知识库

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　减肥掉肉是从1周之后开始，身体适应了一个运动消耗的环境，才能慢慢的向下减吧.!在跑步机上跑步和在平地上跑步完全完全是两码事，跑步机上跑10公里，不如平地上跑公里，力的作用都是相互的，跑步机在带你……查看全文　　减肥掉肉是从1周之后开始，身体适应了一个运动消耗的环境，才能慢慢的向下减吧.!在跑步机上跑步和在平地上跑步完全完全是两码事，跑步机上跑10公里，不如平地上跑公里，力的作用都是相互的，跑步机在带你...
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减肥健身

新手如何在健身房减脂塑形？

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
　　有两个建议，这个看你经济条件，如果你经济条件可以的话，直接买私教课，找个专业的私人教练给你指导训练，无论是锻炼中还是饮食上，都能很好地给你做规划；二是经济条件没有足够支撑的情况下，可以先去健身房跑步，上单车，一方面先训练你的体能，为以后长期健身打好基础，另一方面可以认识一些大神，让他后面带着你练。　　首先你要知道的是健身效果的好坏，特别是减脂训练，是和基础代谢率的高低密不可分的，　...
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