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保健养生

中医经络养生保健法

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  经络就是我们的随身医生,也是阴阳五行的缩影和人体的活地图,十二正经如江河,奇经八脉是水库,而十五络脉就如山溪小河流一样。五脏六腑如同灯泡,经络好像导线,经络上的穴位就如同开关。经络更是五脏六腑的一面镜子,并有决生死,处百病,调虚实,营内卫外的作用,集诊断、治疗和预防于一身,只有经络才能在疾病发生前把它消灭。  荐:发原创得奖金,“原创奖励计划”来了!有奖征文:快来留下你与北京的故事吧!...
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保健养生

中医]常梳头 经络养生达阴阳和谐

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。  《黄帝内经》提出“不治已病治未病”的观点,预示人们从生命一开始就要注意养生,而不是生了病才去治疗。“未病先调,将病预调,已病医调”的养生理念。未病先防,未老先养,这种居安思危的哲学思想也是中国古代文化的精髓。经络最神奇之处在于能感受...
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保健养生

中医经络养生保健

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  古人云:“上工治未病”,治病要防微杜渐,重在预防。十九大报告提出要实施健康中国战略,大力推进大健康产业,发展“治未病”产业,从传统的单一救治模式向现代“防、治、养”一体化防治模式转变。中医经络养生保健正是“治未病”的一大特色,可达到未病先防,有病治病,病愈防复的目的,完美展现了中医未病先防、已病防变、已变防渐的理念,真正做到“防、治、养”一体化防治模式。茶陵县中医医院以弘扬中医文化为己任,实现全民健康为目标,在院领导的大...
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保健健身

全球十大健身网红

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  听说,在ins网红界,除了各种晒自拍晒名牌的妹子们之外,还有一群受百万粉丝追捧的健身网红!  AnaCheri,今年29岁,来自美国加州,其ins上有460多万粉丝。据《太阳日报》提供的数据,Ana现在估计已经赚了240万英镑。换算成人民币…你们自己算吧……她平日里不仅给《花花公子》当模特,而且为Shredz推广减肥瘦身的产品,也会自己录一些健身视频。...
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保健健身

国外的健身网红除了身材还有许多你想不到的特质

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  在两年前刚接触健身那会,我就经常上网找有关的资料。由于当时还在英国留学,网上的健身讯息就会相对多一些。我最喜欢的就是每天上Youtube,看各种健身大神的视频,然后追随到他们的各种社交平台,比如instagram、facebook和snapchat等。  不得不说这些健身网红各个身材都是一级的棒,并且从第一次上传视频到现在都有4、5年时间了。都说网红的寿命最多2、3年,这些看似只靠身材吃饭的健身网红,...
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保健健身

健身网红才是当今最大的骗局

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  说起健身网红,很多人就会联想起“哥伦比亚女神”AnllelaSagra这类的人,身材在线,性感撩人。  今天要讲的这类“健身网红”,是指那些搭着网络快车,打着健身幌子,向你示范错误动作,灌输错误观念,收取群众智商税的网红们。  纵观抖音、快手上的健身网红们,粉丝几万几十万的比比皆是。长的好看点的,几百万粉丝似乎也不是啥难事儿。  拿抖音来说!很多人都“知道自己...
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保健健身

2019影响力最大的健身网红TOP5这五人粉丝总数超2400万!

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  自从图片分享社交软件照片墙(简称INS)的崛起,在全世界都出现了一股INS风。在健身、健美领域中也出现了众多健身网红!有些人只是昙花一现,而有些人则一直在健身领域深耕,积累了越来越多的粉丝。那么2019年健身网红谁的粉丝最多?2019影响力最大的健身网红TOP5出炉,这五个人总粉丝超过2400万!  健身网红第五名:JeffSeid,目前粉丝360万。曾19岁便获得IFBB职业卡,成为美国历史上最年...
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保健健身

如何成为一名健身网红?

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  随着互联网社交媒体的时代到来,九零后甚至零零后更加热衷于分享和展现自己。全世界仿佛一瞬间就进入了网红时代,伴随着各种各样网红的诞生,继而产生了巨大的网红经济。大家都认为做网红可以赚很多钱。不过产业野蛮生长了几年。大家很快就冷静下来:对网红的视觉疲劳,成为网红的门槛也越来越高,网红的分类也越来越多。  在探讨健身达人之前,先让我们回到网红的概念本身,也就是我们常常说的KOL,中文也常...
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减肥健身

健身房减肥_太平洋时尚网知识库

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  减肥掉肉是从1周之后开始,身体适应了一个运动消耗的环境,才能慢慢的向下减吧.!在跑步机上跑步和在平地上跑步完全完全是两码事,跑步机上跑10公里,不如平地上跑公里,力的作用都是相互的,跑步机在带你……查看全文  减肥掉肉是从1周之后开始,身体适应了一个运动消耗的环境,才能慢慢的向下减吧.!在跑步机上跑步和在平地上跑步完全完全是两码事,跑步机上跑10公里,不如平地上跑公里,力的作用都是相互的,跑步机在带你...
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减肥健身

新手如何在健身房减脂塑形?

管理员 发布于 4年前 (2020-10-31)
  有两个建议,这个看你经济条件,如果你经济条件可以的话,直接买私教课,找个专业的私人教练给你指导训练,无论是锻炼中还是饮食上,都能很好地给你做规划;二是经济条件没有足够支撑的情况下,可以先去健身房跑步,上单车,一方面先训练你的体能,为以后长期健身打好基础,另一方面可以认识一些大神,让他后面带着你练。  首先你要知道的是健身效果的好坏,特别是减脂训练,是和基础代谢率的高低密不可分的, ...
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