管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
秋季是“多事之秋”，秋季养生要想达到预期的目的，就过来看看下面吧，有各种于秋季养生的知识。 据《黄帝内径》讲：“故智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视。”意思是说，聪明人，有智慧的人，必须适应一年四季寒暑变化，喜怒掌握好，随遇而安，保持平和的心态，把握好阴阳刚柔，才能使邪气不会侵害，耳不聋、眼不花，健康长寿。 人体好像一部车，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
中新网青岛1月10日电(胡耀杰蔡亚群)日前，交运集团青岛温馨巴士有限公司(以下简称“温馨巴士”)车厢内出现的“颈椎压力图”、“脊椎保健操”引起广泛关注。记者10日来到相关线路公交车内探访发现，张贴在车厢内的“脊椎操”示意图简明易懂，不少乘客放下手机，参照动作要领进行尝试。 当下，公交乘客中的“低头族”约占八成，被称为“最易错过车、坐过站、被小偷盯梢、遗失随身物品”的乘客群体。此外，经常在晃动的车...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
脊椎的保健锻炼主要是通过提高和平衡脊椎两侧肌肉的力量，提高脊椎周围的韧带组织的柔韧性、协调性，提高它们的弹力，促进其功能；防止脊柱周围软组织病变，预防骨质增生，保护脊柱和椎体的稳定性，以避免脊柱发生疾患。 除锻炼脊柱两侧的肌肉、韧带之外，提高腹肌的力量，对于保护脊柱不受伤也起着举足轻重的作用。 脊柱保健锻炼可分段进行，也可整体进行。无论是采用哪些手段，都需要注意以下几点———...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
时报5月21日讯（记者崔丹）“前两天颈椎疼得睡不着觉，这两天跟着李老师练习了脊柱保健操，疼痛感好多了，全身轻松。”从英雄山附近赶来学习脊柱保健操的一名女士说。18日至20日，李文秀在阳光100艺术馆东南侧广场教授社区居民脊柱保健操，受到咱社区甚至周边小区居民的普遍好评。下周，李文秀将教大家快乐健身操，以使咱社区更多居民受益。 相信咱社区不少邻居对李文秀都不陌生，每天上午9点，艺术馆东南侧的树林中，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
秋冬季是颈腰椎疾病的多发季节,每年这个时候,颈腰椎不舒服的人都会增加，有这类疾病的患者也容易反复发作，为了让更多的市民提高颈腰椎健康保护意识，山东商报《新健康》联合济南中德骨科医院举办“关爱颈腰椎健康公益活动”，昨日，走进济南公交总公司五分公司五队一队，由中德骨科医院脊柱科护士长为公交车司机讲解颈腰椎康复保健知识并教做脊柱健康操——拉拉健骨操，帮助公交车司机缓解颈腰椎疼痛，远离不同程度的腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、肩...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
中年从不是一个能够放弃的环节，有人说人到三十还不能取得重大成就就已经错过了最好时机，但是无数大器晚成的例子却告诉我们生活不能够放弃，人生是一段处处充满惊喜的旅行，只要不放弃生活到处都是未来的希望。 但是对于中年老说追求自己生活中的希望却并没有那么简单，时间在给予他们无比丰厚的人生阅历的时候，也悄悄地拿走了属于他们的那么年轻与健康。因为那些对于自己人生还拥有着追求的人无比渴望着自己...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
中国经济周刊-经济网讯7月份以来，中药老字号北京同仁堂的部分中药保健品，出现了8%到10%不等的涨幅。据央视财经，在北京的一家同仁堂专卖店，各种不同规格的三七价格普遍上调了10%左右。在另外一家同仁堂专卖店，涨价的中药产品还有西洋参、海参与燕窝等。其中，每盒西洋参的价格从1380元涨到1499元，燕窝的价格从每盒3680元涨到3980元。据了解，同仁堂此次部分产品提价，属于全国范围内线上线下的统一行为。销售人员称，这和中...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
中新网深圳10月29日电(郑小红石磊)10月是中国的“敬老月”，深圳市第九届老年欢乐节活动29日在福田区莲花山公园风筝广场开幕，现场揭晓2016年深圳十大“最美长者”评选结果，还举行了“千人颈肩腰腿保健操”，场面壮观。 该活动由深圳市民政局、深圳市老龄办指导，深圳市老年协会、深圳晚报主办，深圳各区老龄办、老年协会、深圳博爱医院等单位协办。 深圳市政府原副市长卓钦锐、深圳市民政...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
由于条件所限，古人无法准确地测定出酒中所含的各种成分，但他们在长期的生活实践中得出很多有益经验。根据现代科学测定，酒液中酒精含量较高，有害成分也就越高，如蒸馏酒和发酵酒比较，有害成分主要存在于蒸馏酒中，而发酵酒中相对较少。高度的蒸馏酒中除含有较高的乙醇外，还含有杂醇油(包括戊醇、异丁醇、丙醇等)、醛类(包括甲醛、乙醛、糖醛等)、甲醇、氢氰酸、铅、黄曲霉毒素等多种有害成分。人长期或过量饮用这种有害成分含量高的低质酒，就会中...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
中新社韶关十一月三日电(冯昶袁少洪)今天上午，中国老年体协主席张彩珍在广东韶关体育馆宣布，二00五全国中老年人健身球保健操比赛正式开幕。 来自全国三十二个省、市、自治区、特别行政区的城镇、街道、厂矿、乡村共九十七支代表队，聚集粤北重镇韶关，参与该赛事。据称，这是有史以来中国最具规模、最具代表性的中老年人健身球保健操比赛。其中来自新疆、四川、贵州、云南、海南、内蒙古等地的少数民族运动队有九支。参赛...
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