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保健健身

“超高龄”女性生育之“囧”?

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  我还有月经,在家检测过排卵,医生说排卵正常。就是因为年龄大了,不想再等了。  ---考虑好了。我身体很好。我们就想要孩子。医生,听说你们技术高,拜托了,就当我们是试验品吧。  高龄生育一直是生殖医学界的一个难题。高龄的助孕难在哪里,难在“违规”。违背人体的生理规律。四季轮换,万物生长,都有自然法则约束。人类的最佳生育年龄是25-35  岁以前如性激素和功能性标记...
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保健健身

孕期保健_孕妇营养保健知识_太平洋亲子网

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  随着二胎政策的放开,部分高龄妈妈打算再拼个二胎,然而在确定生二胎之前,需综合考虑各方面因素,因为高龄产妇本就是高危人群,更容易出现妊娠并发症以及其他问题,所以高……  孕妈咪是特殊人群,身体的变化更是因人而异,比如有的孕妈咪老觉得自己嘴苦,不管吃什么食物,总是觉得嘴巴里苦苦的,且这种苦味久久散不去。究竟是什么原因造成的呢?有没……  说起DHA,在孕妈界真是如雷贯耳,自从肚子里有了...
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保健健身

围产保健科普文章

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  孕妇奶粉本身不是孕期必须补充的。对营养不足吸收障碍的孕妇孕妇奶粉可以替代一些营养补充。低危孕妇建议孕期补钙(不是一定是钙片,建议食物补充,牛奶是推荐的补钙食物),dha也不是孕期在指南中必须补充...查看全文>  孕妇奶粉本身不是孕期必须补充的。对营养不足吸收障碍的孕妇孕妇奶粉可以替代一些营养补充。低危孕妇建议孕期补钙(不是一定是钙片,建议食物补充,牛奶是推荐的补钙食物),dha也不是孕期在指南...
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保健健身

妇计中心:黟县举办2020年加强孕期保健保母婴安全培训班

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  发布机构:黟县卫生健康委员会发布时间:2020-09-2317:03:03信息来源:黟县卫健委浏览次数:62  为了深入贯砌落实《国家母婴安全行动计划(2018-2020)》,切实保障母婴安全。黟县妇计中心于9月16日至9月18日在县公共卫生服务大楼二楼举办“黟县加强孕期保健保障母婴安全培训班”。各乡镇医院分管妇幼院长、妇幼保健员及业务骨干共有100余名参加了培训。  本...
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保健健身

孕期保健专区

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  妊娠期对于女人们是至关重要的,正确的妊娠护理会使身体迅速恢复,所以,一定要引起重视,那么...[阅读更多]  很多的妈妈都希望能够顺产把宝宝生下来,但是你知道孕期中一些不对的方法会导致无法进行顺产,...[阅读更多]...
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保健健身

太平洋亲子网

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  怀孕后,女性身体会发生一系列变化,其中比较明显的就是乳房的变化。孕期乳房疼痛、肿胀怎么办?准妈妈们应该要重视孕期乳房护理,进行乳房清洁,选择合适的胸罩或者做乳房保健都是孕期乳房护理方法之一。  2016-03-12【孕期保健】孕期保健知识_孕妇保健知识_孕妇保健常识  孕期保健知识有哪些?孕期保健包括饮食保健、生活起居保健、运动保健、心理保健、孕期体检、围生期保健、孕妇常见病的防治...
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保健健身

孕期保健知识大全!建议收藏!

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  妻子的体型变化很大,胎儿长的很快,为了促进胎儿的发育,每天都要吃营养丰富的饭菜。  蔬菜、水果:蔬菜总量500克左右(其中一半为黄色、绿色蔬菜),水果每天50-100克  1、这个时候妻子的身体已经非常笨重了,应注意个人卫生,勤换内衣裤,禁止性生活。  2、孕妇可以采取坐或卧位,每日数胎动次数,每次一小时,记录三次胎动次数并乘以4,为12小时...
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保健健身

孕妇保健_孕期保健_孕期注意事项_亲亲宝贝网

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  黄体酮胶囊保胎怎么吃黄体酮胶囊作为保胎吃是一天两次,一次100mg。正常情况下要保持药物的浓度,在体内每天都是相对平衡的,所以一天两次最好是12小时一次,也就是早晨九点,然后晚上9点或者早晨八点,然后晚上8点。最好是吃完饭以后半小时再吃药,在吃药的同时要注意一定要把整颗的胶囊吞下去,千万不要把胶囊拆下来吃。还要注意吃药保胎的时候,如果发现没有出血,还要继续吃,一直吃到阴道出血停止一周以后再停药,能够巩固疗效。吃药的同...
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减肥健身

在健身房锻炼减肥的合理顺序又快又好

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  相信许多减肥瘦身的人都喜欢去健身房,但是很多人都不了解健身房减肥锻炼的合理顺序,一般都是根据自己的喜好选择锻炼项目。下面小编就来为大家介绍一下在健身房锻炼减肥的合理顺序。  热身运动。我们在健身房进行减肥锻炼之前首先要做好充分的热身运动,这样可以疏通筋骨,避免在运动时出现韧带拉伤的情况。  拉伸运动。热身运动之后首先可以在健身教练的指导下做一些肌肉的拉伸运动,将肌肉慢慢伸展开,为...
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减肥健身

求助~在健身房做有氧、无氧、以及拉伸的顺序

管理员 发布于 5年前 (2020-10-04)
  今天无意中看到有氧运动前先进行无氧消耗糖原对减脂比较有帮助,于是今天就实验了下~  接着做了三组手臂哑铃操,用的2.5磅的哑铃.每组4个动作每个动作十五下。  然后再上椭圆机用15分钟走了1mile.其中10分钟有氧心率,5分钟cooldown.因为早上空腹晨跑了感觉没啥力气所以只做了这么点有氧.以后打算在椭圆机上走30分钟左右吧....
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