管理员 发布于 5年前 (2020-10-01)
虽然我平常就比较注重杠铃深蹲，也知道《囚徒健身》里所说的单腿深蹲的动作要领，许久以前也是做过一两个的，但是主要的深蹲还是在深蹲架完成的。昨天比较认真地做了两组单腿深蹲，每侧也就做了三四个，两组而已，没想到今天腿部的感觉竟然超过了我用100公斤杠铃深蹲做组的那种酸痛感，而且腰部没有不舒服的感觉，膝关节也很舒服，小腿也很有感觉，一种久违的很爽的酸胀感，经常做些器材和动作的变化还是挺好的，推荐大家都来学学这本书中的“六艺”和“...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-01)
2007年美国之行第一站“波特兰”参加诺德士健身器械公司总部、游览波特兰胶外大雪山、乡村风光。在诺德士公司总部前合影，从左到右分别是：上海阳刚健身器械公司总经理徐锦忠、黄金时代科技健康产业有限公司董事长高炎、诺德士健身器械公司中国区总裁徐小斌、大斌6.7号从上海出发至东京机场然后转机到美国波特兰市，坐了十几个小时的飞机，快降落时又看到这种景像，太阳照射飞机上从云层上映出了飞机的影子并且还包裹着光环。 ...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-01)
公告：龙猫吧网站分类目录、小程序大全为广大站长提供快审服务30元。一次提交、永久收录、提高流量、龙猫吧网站分类目录、小程序大全优先 大斌健美论坛是专业的健身，美体信息等交流的平台。我们通过丰富的健身信息以及美体信息，为广大网友提供高质量的健美途径，方法的推荐以及各种健身器材，场所的建议。在我们的网站上您还可以通过在线交流的方式与其他有共同的健身爱好的朋友进行心得的分享和经验的交流，在未来的日子里通过...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-01)
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-01)
CHINAFIT北京体育与健身大会线月开始举行，力邀众多国内外健身达人、健身器材与用品厂商、专业健身培训机构与健身俱乐部品…… 5G来袭短视频才是王道想要打造自己的社交平台，但无从下手？想要变身健身KOL，却一头雾水？那还不快来挑战！无论你是个人，还是企业无论健身房、工作室还是培训机构无论器…… 2020年10月20-21日，CHINAFIT将聚焦行业创新和改变，在国家会议中...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-01)
相信很多对关节健康重视的小伙伴们都听说过MoveFree益节这个牌子吧,没错就是那个专业关节健康品牌。过去它被大家认识,是因为旗下销量与口碑爆棚的氨糖产品,但不知道大家是否有注意到除了氨糖系列,它家还有另一大系列骨胶原系列,延续了氨糖系列多样性的特点,骨胶原系列的每一款产品也可以供不同人群选择。 小编注意到在骨胶原系列中有一款名为MoveFree益节健肌骨胶原的产品,除了能够强韧修护软骨外,居然...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-01)
包括：站桩、试力、步法、发力、试声、推手、单操手、断手、健舞。是清末民初河北深县（现深州）魏家林村人王芗斋先生在形意拳基础上吸取众家之长创立。无固定招法和拳套，强调以意念引导动作，故名大成拳（意拳）。 (1)松。首先站桩间架要正确。要用双手抱个纸球，既不能将纸球抱瘪，不能让纸球跑掉。其原理“松而不懈、紧而不僵。”还要松肩、松腰、松胯。 我体会到不仅全身要放松，还要从心理上和生理...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-01)
否则，就如《内径》所言“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”大病垂危了才想起养生，那不就是渴了才打井，打仗了才造兵器么？所以，养生要从当下做起，从此刻便入手下功夫。 养生很容易，从理念开始入手转变，然后催动自己去身体力行，把养生落到实处。而转理念换句高深莫测的话就是“修心”二字，要先有这个念头做种子，然后才会有开花结果，有丰硕的果实收获。种下“理念”之种，难道还不容易...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-01)
之前的贴找不到了。现在又重新再写。一般看到这个生意的要不是自己身体不好要不就是家人身体不好，接触到这行的也是实属缘分，我就是自己身体不好的。 深度揭秘：为什么道士瘦、和尚胖？今日从道家修真层面的认识来侃侃这个大众比较八卦的问题。可以从两个层面讨论，一、修炼法门的差异，二、什么样的人物容易步入修仙之道从修炼法门来讲，道家主张性命双修，性命合一，具体修炼为炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神，炼神还虚...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
随着人们经济水平的提升，越来越多的人开始对生活品质重视起来，养生娱乐也成了他们生活必不可少的一环。尤其是2020年新冠疫情爆发以后，许多养生馆都火爆起来。 在人口老龄化的现状下，有时间消遣的中老年人为了健康越来越多的人不惜花费重金进行养生。同时，快节奏的都市生活使亚健康呈现了年轻化的趋势，随之带动养生群体也向年轻化发展，养生不再是老年人的专属。 中国人口多，...
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