管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
中医养生保健与食疗_职业技术培训_职业教育_教育专区。中医的养生保健与食疗?方厚贤,男,中医专业,副主任医师,曾任南汇区(县)政协副主席,现任周浦医院中医科主任。?主讲人先后在安徽省岳西县来杨医院、南汇区中心医院、周浦医院工作。发表学术论...
阅读(132)
管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
2020年中医药健康养生产业展览会将于10月11日-13日在北京三元桥中国国际展览中心召开,商机无限,参展从速。 中医药健康养生产业展览会是“世博威·健博会”的重要组成部分,参展范围如下: 1、道地药材与产业、中药otc、国药精品、中华老字号、中药营养保健食品、中药提取物、中药保健品、新资源食品、食疗药膳产品、中药美容瘦身产品、特医食品、中药饮品、中药日化品、中药饮片、滋补养生...
阅读(130)
管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
沈农夫;止咳化痰自己来——介绍五款食疗药膳验方[J];饮食科学;2002年07期 吴大畏,吴庆宁;肾病食疗药膳总体原则[J];东方食疗与保健;2004年10期 叶锦先;中医康复食疗药膳特色和展望[J];药膳食疗研究;2001年01期 海城;;食疗药膳基础知识(一)[J];家庭医学(新健康);2007年02期 王镇恒;;茶与养生保健[...
阅读(116)
管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
导语:都说“春夏养阳,秋冬养阴”。白露过后,天气渐渐转凉秋季养生就可以开始了。自秋季养生,并且对于中医来说,秋季是一个非常重要的季节,秋季在阴阳五行对应中属金,在人体五脏六腑对应中对应肺,所以说秋季是滋阴、益肾以及补元气的好时节。秋季怕凉,在各个方面上下下功夫,总比在生病喝药的时候好太多了。 不同于夏季的暴雨,而这个季节“一场秋雨一场寒”却也能让人生出一些病来。从初秋开始养生还不晚。入秋开始,人们的...
阅读(129)
管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
材料清洗干净,用黄芪浸泡过的水大火煮开,换小火煮40分钟;再放入枸杞煮10分钟。 路老曾是北京各医院中目前还在出诊的最年长的一位大夫。人们最津津乐道的,还是另一个传说——路老有着90岁的年龄,40岁的心脏。 “姜性辛微温,辛能散,温能祛寒”此外,姜皮能治浮肿,干姜治胃病,炮姜能治妇科病。 枣倒在锅底倒满一层,加水没过枣两指到三指,大火煮开,小火炖20分钟。...
阅读(129)
管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
随着人们收入水平的提高,人们追求健康长寿的愿望增强,加上生活和工作的压力增大导致、环境的破坏导致的人们健康状况下降,使得人们对健康养生的需求逐年增加。 而图书、电视和政府等对中医药的重视,又使得谈中医、学中医、看中医、重视中医养生的民众越来越多。于是乎,神州大地,掀起中医养生热潮,美容院、按摩院、浴场、养生会所均打出了中医保健、休闲养生的广告招牌,推出食疗、火罐、刮痧、足疗、汗蒸等属于中医药保健技术...
阅读(141)
管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
中医保健养生食疗。本文整理于网络,仅供阅读参考中医保健养生食疗中医保健养生食疗食物可分为五味,其酸入肝、苦入心、辛入肺、咸入肾、甘入脾。所以说五味入口,各有所走。如辛辣的食物易入肺经,如受寒凉时,吃些辛辣的食 本文整理于网络,仅供阅读参考中医保健养生食疗中医保健养生食疗食物可分为五味,其酸入肝、苦入心、辛入肺、咸入肾、甘入脾。所以说五味入口,各有所走。如辛辣的食物易入肺经,如受寒...
阅读(122)
管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
《健身宝典》(原名:健身动画教程)是一款简单易用的健身健康类计算机应用程序软件。主要包括四项功能:健身视频教程、健身计划设置、健身记录日志、健身健康资讯。用户可以通过该软件学习健身动作规范,设置自己的健身计划,记录自己的健身活动数据,以及阅览健康健身方面知识讯息。 4.优化软件性能,完美支持android5.0,更多功能正在不断增加中。 除非特别注明,应用程序由第三方市场提供,...
阅读(133)
管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
里面有丰富的健身内容,详细的健身视频教程轻松学会。还有健身健康日志,随时记录你的健身进展。 《健身宝典》(原名:健身动画教程)是一款简单易用的健身健康类计算机应用程序软件。主要包括四项功能:健身视频教程、健身计划设置、健身记录日志、健身健康资讯。用户可以通过该软件学习健身动作规范,设置自己的健身计划,记录自己的健身活动数据,以及阅览健康健身方面知识讯息。 用...
阅读(130)
管理员 发布于 5年前 (2020-09-30)
跑步家里有跑步机,可以采用持续强度方式,将跑速控制在每小时7公里,跑半小时到一小时。若家里没有跑步机,可慢跑穿梭于每个房间,进行折返跑。 爬楼梯可在居住单元里进行爬楼梯练习,从住的那层往下走一层,然后再返回。 徒手运动可以做仰卧起坐、俯卧撑等,能够很好地锻炼腹肌,增强核心肌肉群。 站姿拉伸左腿站姿抓脚面,用右手抓右脚向躯后拉伸,尽量向后伸展,若平衡...
阅读(125)