管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
虽然受到疫情和经济下行双重压力影响，宝健却丝毫没有停下履行社会责任的坚实脚步，在抗击疫情和脱贫攻坚两个战场上持续开展各项爱心公益行动。自今年全国打响疫情防控阻击战和决胜脱贫攻坚收官战以来，宝健第一时间向湖北、广西、北京等地捐赠2600万爱心物资持续支援抗疫一线；在助力脱贫攻坚战场上对湖南汨罗、新疆和田等贫困地区开展教育扶贫和产业助农项目；在20多个地区开展“精准扶贫青年创业就业”项目。 随着国内疫情...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
高一女生，音乐学院的女孩子，千篇一律瘦弱纤细的美女，我是东北女孩，本来就又高又壮，也喜欢运动健身，从今天开始就要慢慢来锻炼自己的肌肉了！目标还没有找到很喜欢的身材照，找到第一时间放上来！ Itsuptomyself。大一女生就此踏进健身房。 其实我本身是为了夏天要瘦而走进健身房的，慢慢的，发现越跑越快乐。现在不去都感觉浑身难受。距离今天，已去健身10天。贴一张照片，跑...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
9月10日，恰逢第36个教师节。宝健受邀参评第四届CSR中国教育奖评选活动，经评委会严格筛选及社会大众投票，宝健（中国）有限公司及“宝健关爱园丁”项目收获三项殊荣——“最佳年度CSR品牌”、“SDGs联合国可持续发展目标”特别奖、“公众认可度”特别奖。 CSR中国教育奖，是在政府相关机构倡议指导下，由多家行业机构联合发起的中国教育领域的CSR奖项，以鼓励和表彰支持中国教育发展的优秀CSR项目。20...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
不要自暴自弃的认为自己就是三分钟热度，当你健身一段时间开始懒的健身，这不是只有你才会有的现象，每天重复做一样的事，本来就是很容易感到厌烦，这时候也许可以考虑上不同的训练课程，尤其是包含一些韵律动感的训练，譬如壶铃、有氧舞蹈、有氧拳击等等，甚至换一间健身房，新的环境、音乐、器材都会让你有新的开始 先恭喜你是一位很认真的训练者，但是是时候稍微让自己偷懒一些！肌肉疼痛或酸痛，常常是因为过度训练所引起的，因...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
7月2日，宝健（中国）有限公司与共青团衡水市委、衡水市市场监督管理局、共青团武邑县委共同发起的青年创业启动仪式 6月10日，由宝健公益基金会捐资100万元援建的湖南省汨罗市弼时镇李家塅宝健希望小学举办挂牌仪式。 宝健公益基金会经过细致研究与紧张筹备，决定开启以“关爱园丁·战疫行动”为主题的教师关怀公益活动。 宝健公司及旗下产品凭借长期稳定的质量保证和诚信践...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
看到这个问题时，立刻就有想回答的冲动了，为嘛？答主我就是从宿舍练出来的呀，以前还在兰州街头健身俱乐部混迹过一段时间，当然知道如何进行有效的训练，对于徒手训练也有自己的一套方法，虽然简单，但是还是挺有用的，那么今天就把这些东西分享出来，让大家都有令人羡艳的八块肌，马甲线。 训练对于想训练有冲劲的人来说，那可是打鸡血的感觉呀，可是对于初入门的小伙伴来说吧，是很幸苦的好吧，当年答主年方十五刚开始训练的时候...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
核心提示：如果你每天坐在电脑前超过8小时，如果你的下身特别是大腿越来越肥胖，如果你想在夏天来到之前成功瘦腿，那么不妨去办张健身卡哦。下面我们为你介绍4种瘦腿效果最好的运动项目。 如果你每天坐在电脑前超过8小时，如果你的下身特别是大腿越来越肥胖，如果你想在夏天来到之前成功瘦腿，那么不妨去办张健身卡哦。下面我们为你介绍4种瘦腿效果最好的运动项目。 45分钟的动感单车练习能消耗大约5...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
不少人都去过健身房，但很多人都是凭借自己的兴趣选择练习。你了解健身房锻炼的正确流程吗?做对了顺序才能收到更好的健身效果。 第1步：准备碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多人认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。 第2步：伸展运动前的拉伸，目的是减少肌...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
现在随着健身房慢慢得普及，也越来越多的人开始注意自己的身材了。很多上班族一天到晚都坐在办公室里，肚子上的肥肉也开始慢慢得变多，所以有许多人决定去健身房办卡，想要让自己拥有一个完美身材。但是想要好的身材并不简单，有的人锻炼的方法不合理可能会让效率变低，所以下面就让我告诉大家在健身房锻炼的合理顺序和方法。 1、在我们去健身三十分钟之前，我们应该补充一点能量。最好就是摄取一些简单易吸收的碳水，不要摄蛋白...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-28)
不少人都去过健身房，但很多人都是凭借自己的兴趣选择练习。你了解健身房锻炼的正确流程吗?做对了顺序才能收到更好的健身效果。 碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多人认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。 运动前的拉...
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