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保健养生

男士养生保健泡酒料有哪些 男性养生保健药酒配方是什么

管理员 发布于 5年前 (2020-09-25)
　　摘要：保健酒的酿造方法已经流传了近千年，从古代开始就有喝药酒来保健养生的方法，保健药酒可以很好地融合中药的药性，在过足了酒瘾的同时，还可以起到保健养生的目的，深受广大男性的喜爱。男士养生酒的酿制方法有很多，不同的男士保健酒材料可以酿制出不同功效的男性养生保健药酒。男士养生酒怎么酿？一起来了解一下！　　海狗鞭就是一种常见的具有补肾壮阳功效的中药材，对身体也具有非常好的补益功效，所以海狗鞭也经常用来作为男...
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保健养生

男士养生保健壮阳泡酒料 滋补调理

管理员 发布于 5年前 (2020-09-25)
　　本店隶属于长春市贺洲经贸有限公司，为旗下分店，公司承接各类黑膏药\凝胶\喷剂等的OEM，源头货源，稳定低价！　　自13年初至今已有全国各地数以百家线上电商、微商及线下商家等实力商家与我司长期合作！　　互联网药品信息服务资格证书（京）-经营性-2017-0020医疗器械网络交易服务第三方平台备案：（京）网械平台备字（2020）第00002号...
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保健养生

保健泡酒配方-男人吃的

管理员 发布于 5年前 (2020-09-25)
　　保健泡酒配方八珍酒【配方】全当归26g炒白芍18g生地黄15g云茯苓20g炙甘草20g五加皮25g肥红枣36g胡桃肉36g白术26g川芎10g人参15g白酒1500ml。【功用】滋补气血，调理脾胃，悦颜色。【制法】1将所有的药用水洗净后研成粗末;2装进用三层纱布缝制的袋中，将口系紧;3浸泡在白酒坛中，封口，在火上煮1小时;4药冷却后，埋人净土中...
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保健健身

我的家庭暑假健身计划

管理员 发布于 5年前 (2020-09-25)
　　暑假在家我为我家指定了一个家庭健身计划，因为暑假全家有比较多的时间在一起运动健身，计划制定好之后全家都要按照我的计划健身，想想我就开心，以下就是我制定的家庭健身计划。　　1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解真人演示(完整版)}　　2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《...
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保健健身

哑铃健身计划一周表

管理员 发布于 5年前 (2020-09-25)
　　哑铃健身计划一周表_营销/活动策划_计划/解决方案_实用文档。哑铃健身计划一周表以下分享的这份哑铃健身计划一周表，要求练习者在一周的时间里锻炼三次，可以选择一、三、五或者二、四、六进行锻炼。具体内容请看以下文字和图片：工具/原料??哑铃哑铃凳...
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保健健身

哑铃健身计划（干货）

管理员 发布于 5年前 (2020-09-25)
　　热身：每次锻炼前都要做热身准备运动，可以是5-10分钟的有氧运动再加上关节的活动动作和肌肉。韧带的拉伸动作。组间休息时也需要做一下肌肉的拉伸动作，可以让肌肉迅速得到回复进行下一组的锻炼，锻炼完了也需要做一下拉伸来对筋肉进行放松。　　组间休息：胸、背、腿这些大肌肉开始的大重量增肌动作的组间休息一般是1-2分钟，后面的小重量线秒左右的组间休息就够了。二头、三头、三角这些小肌肉群的组间休息一般是30-45秒...
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保健健身

一周哑铃健身计划(珍藏版)

管理员 发布于 5年前 (2020-09-25)
　　这是爱健身交流社区一位朋友发帖的提问,关于:“哑铃一副,二十公斤的,怎么锻炼腹肌,胸肌？”　　接下来就给提问者分享一份哑铃健身计划一周表,要求练习者在一周的时间里锻炼三次,可以选择一、三、五或者二、四、六进行锻炼.具体内容请看以下文字和图片:　　1、运动前进行5到10分钟热身,运动后进行5到10分钟的放松,比如慢跑、拉伸等.　　2、训练过程中...
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保健健身

一周哑铃健身计划

管理员 发布于 5年前 (2020-09-25)
　　一周哑铃健身计划周一、胸部1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展，【8--15】下为一组，做5组。2.上斜推举：主要练上胸肌。动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。【8--15】下为一组，做5组。3.平卧...
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保健健身

湖南新闻联播]本科一批今起开录 323所院校计划

管理员 发布于 5年前 (2020-09-25)
　　东银国际控股(00668)发布公告，于2016年11月8日，该公司(贷款人)与重庆东银控股集团(借款人)签订东银借款合同，据此，该公司同意向借款人垫付8000万元的借款，期限1年，年利率10.5厘　　视频经济评论体育军事熊猫频道直播中国CCTV.直播English网页热搜榜第三方账号登录账号登录手机快捷登录　　视频经济评论体育军事熊猫频道直播中...
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