56健康网保健器械图片
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
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最新文章
如何制定自己的健身计划
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
无论是健身新人，还是训练老鸟，只要是想认真运动的人，对于【明天练什么，后天练什么】、【一周练几天好，歇几天好】、【平台期了怎么办】等等这些问题都绕不开。 对于新人，常常陷入“不知道训练计划怎么设定，然后XJBL，觉得没效果，于是放弃”的诡异循环，导致最终远离健身；对于老鸟们，对训练计划的设计以及效果的疑惑，也是偶尔懒于训练的最大借口。 设计属于自己的训练计划之前，首先我们要知道...
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疫情助推韩国室内健身器材热销
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
韩联社20日援引韩国电商平台11STREET近日发布的一项数据报道，这家网站本月1日至14日踏步机的销售额同比激增475%，跑步机销售额增长251%，小巧型跑步机销售额增长44%。 这家电商平台说，室内健身器材销售额大增一方面缘于疫情期间人们外出时间大幅缩短、室内运动需求增加；另一方面，韩国防疫措施禁止健身房营业助推健身器材热销。 与健身器材热卖形成鲜明对比，同期运动鞋销售额同...
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十堰西城开发区新全民健身运动中心顺利通过验收
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
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畅想未来医疗健康——第二届进博会医疗器械及医药保健展区扫描_图片频道_新华网
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
11月7日，在第二届进博会医疗器械及医药保健展区，工作人员为参观者介绍儿科专用核磁共振成像系统。第二届中国国际进口博览会正在上海国家会展中心举行。博览会吸引了众多世界医药企业前来参展。种类多样的先进医疗健康产品，为人类的健康未来带来无限畅想。新华社记者王鹏摄...
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产后做哪些健身运动减肥？产后健身计划安排
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
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产后去健身房怎么锻炼产后十个月怎么减肥
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
产后健身不能和日常健身一样，需要有系统的规定计划，这样才能在减肥的同时还有助于恢复。去健身房锻炼其实就是想要赶紧塑身减肥，有些器材是比较重的，产后的女性不适合用的。今天，就先来讲讲这个问题：产后去健身房怎么锻炼呢？ 产后锻炼要适度，运动量的增加要循序渐进，自然分娩、没有产后大出血情况的妈妈，在生产后2至3天就可以下床走动，3至5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸...
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7天健身减肥食谱消耗脂肪很轻松
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
导语：如果你正在健身房减肥，那赶紧看过来吧!今天小编分享健网健身教练的独家秘笈—— 晚餐：红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵 中餐：大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗 晚餐：白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼 奖品地址登记或产品...
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产后不去健身房如何减肥？（亲述）
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
导语：本文主要回答三个问题：何时减肥？何种方式？会不会影响哺乳？适用人群：想孕还未孕人群、孕妇、产后肥胖人群。 前三个月不用注意，大部分人都是没有胃口的，很多人的体重不升反降。花花头三月只有过两次孕吐，两次都是因为打的，重庆的哥开车太豪放无章，摊手。其他时候并没有明显不适，没有晨吐，也没有睡前吐。只是不能看见油腻的东西，吃了三个月的素菜。体重几乎没有变化。 到第四个月，几乎所有...
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产后多少天可以去健身产后腹部减肥最快方法
管理员 发布于 5年前 (2020-09-23)
产后腹部减肥最快方法，腹部减肥最快的方法就是应该坚持，每天早上饭要吃好，午饭和晚饭也要吃呢，但是不要吃的过多，饭后可以适当运动，平时要多吃水果，不能老是在床上躺着，还要注意保暖不能凉着，最重要的就是坚持，坚持下去才能做到最基本的减肥。 在产后的第二天，自然分娩的新妈妈就可以先下床走路。但是对于剖腹产或者失血较多、血压低的新妈妈，还需要再休息两天才能下床。产后第一个月是新妈妈的身体恢复期，多休养才是最...
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