管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
银龄联谊话歌舞，烟雨蒙蒙舞青春。9月24日，由宁波银龄俱乐部和同泰嘉陵联合举办的“同泰杯”第二届老年广场舞之佳木斯健身操比赛在同泰嘉陵隆重举行，来自宁波各地六支舞蹈队的80多位中老年朋友参与了这次比赛，大妈们为现场观众带来了一场视听盛宴。 比赛伊始，同泰嘉陵副总经理忻智杰代表主办方致辞，欢迎各位老年朋友们的到来，希望大家舞出健康、赛出友谊。参赛的大妈们来自六支队伍，分别是月湖街道大刀吧健身队、南门街...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
川妹子中老年有氧健身操佳木斯快乐舞步健身操舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。视频可以下载到电脑中长期保存。川妹子中老年有氧健身操佳木斯快乐舞步健身操帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
熊大爷今年77岁了，家住荣昌县后西街瑞星花园。他和老伴黄婆婆都饱受腰椎间盘突出折磨。两年前，黄婆婆发现了镇上一家名叫咏寿堂健身器材有限公司(以下简称永寿堂)，专门给老人做理疗，老两口一同前去体验。 熊大爷说，他觉得按摩没有什么效果，老伴却信了那包药。直到今年9月家里花14850元买回了按摩床，熊大爷变得痛苦起来…… 按摩床就放在老两口卧室。见到记者，熊大爷道出了自己痛苦的缘由：...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
黑龙江日报讯3月23日，由佳木斯原创，风靡全国的“快乐舞步健身操”，正式被国家体育总局列为面向全国推广的十二套广场舞之一，并且是唯一一个以地方体育局推荐编制的广场健身操。2008年夏天，年过六旬的退休老人于继承无意间创作的一组健身动作，便有了“快乐舞步”的雏形。由于这套动作简单不单调，易于掌握，没过多久就在全市各大公园开花。无论骄阳似火的盛夏，还是风雪交加的寒冬，每当夜幕降临，身着统一服装、动作整齐划一，一条条蜿蜒前行...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
5月10日，佳木斯快乐舞步健身操队在市体育局局长张玉霞同志带领下，精心组织从全市21个健身站点选拔出17人组成佳木斯快乐舞步健身操队代表黑龙江省赴河南省安阳市参加首届全国老年人体育健身项目创新交流大会。 本次大会由国家体育总局、全国老龄工作委员会办公室、中国老年人体育协会主办，国家体育总局社会体育指导中心、安阳市人民政府、河南省老年人体育协会承办，旨在发展老年人体育运动，提高老年人健康水平。本着公平...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
(记者张胤)昨日上午11时许，一中年男子在魁星楼街一保健房内做保健时突然死亡，两个女老板在慌忙之中拨打了120，随后便没了踪影。 昨日上午10时30分许，一名40多岁、体态较胖的男子走进了魁星楼街的“和容休闲保健”房。半小时后，一女子慌张的跑出房门，打着电话，又慌忙跑进了按摩房。不一会，一辆120救护车开来。原来，在做保健的过程中，该中年男子突然晕死过去。120急救人员对该男子进行了抢救，但终因抢救...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
近日，三门峡市第七届全民健身节“佳木斯快乐舞步健身操”比赛结束，全市24个代表队的865名中老年健身爱好者参加了比赛。 “佳木斯快乐舞步健身操”是一种融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式、融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操，特别适合于中老年人演练。2008年一经推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强，同样也受到我市广大中老年朋...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
初夏的早晨，微风习习，在市体育场上晨练的人们各自选择自己喜爱的健身锻炼项目。 只见不远处的树荫下有很多的中老年人排着纵队，阵容整齐，精神抖擞，神情激昂地踏着音乐节拍，舞动着身姿，随着动作的变化延伸，队形的变换移动，齐刷刷地习练着佳木斯快乐舞步健身操。人群、方阵、着装，场面极其壮观。 每天早上6点半，当音乐声准时响起时，附近社区、周边农村的人们纷纷聚集过来，自动列队做操。做操的人...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
许多社区内有公司开展养生床、按摩椅的“体验”服务，这些属于违法行为吗？药监局相关负责人在13部门联合整治“保健”市场乱象百日行动新闻发布会上表示，“一般养生床、按摩椅均属于生活用品，如果在宣传经销中误导消费者，夸大宣传具有保健、医疗作用，上述违法行为正式这次百日整治行动的重点执法对象。”特别需要明确的是医疗器械与家用电器不同，医疗器械是指直接或者间接用于人体的仪器、设备、器具、体外诊断试剂及校准物、材料以及其他类似或者...
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管理员 发布于 5年前 (2020-09-14)
第一步热身：慢跑椭圆机3-5分钟然后拉抻降低肌肉粘连度椭圆机阻力1五分钟＋阻力2三分钟。阻力3三分钟 下肢训练杠铃深蹲4-5组直腿硬拉2组坐姿腿屈伸2组坐姿腿弯举2组哑铃弓步走2组负重提重3组 私人健身教练行业近几年发展迅速，见微知著，健身行业也是突飞猛进，尤其是08年的全民健身口号，健身行业发展更是一日千里，私人健身教练成了热门职业，很多人身体素质非...
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