56健康网广场舞减肥健身效果好吗
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
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最新文章
健身业遭遇“冰火两重天” “客厅健身”成“新蓝海”
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
中新社成都3月8日电(贺劭清岳依桐)“又收到了卡卡小朋友的‘打卡’，我看到你双脚跳非常稳，以后可以把手放在腰上，这样我们跳得会更稳哟。”对于儿童健身教练曾庆麟而言，虽然健身房受疫情影响暂停营业，但忙着在多个微信群免费为儿童提供“客厅健身”指导，自己比平时更忙了。 受新冠肺炎疫情影响，中国健身行业遭遇“冰火两重天”。无论是触网求变的传统线下健身行业，还是抢抓风口的线上健身行业，“客厅健身”这片“新...
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江苏“我舞我秀”掀起线上广场舞热潮
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
面对新冠肺炎疫情，江苏各级广场舞协会和广场舞爱好者以防为责任，积极投身疫情防控阻击战。广场舞迅速从广场欢聚、集中欢庆的多样形式转变为居家防控、线日起，在“江苏广场舞”小程序平台上推出广场舞“我舞我秀”活动，得到全省各级广场舞协会和广场舞爱好者的热烈响应，更辐射全国20多个省区市。截至目前，“江苏广场舞”小程序平台上传视频总量近15000条，点击量累计用户700余万次。 做好个人的健康“小防护”，就是...
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欢乐广场健身舞
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 时尚健身舞是我国在街舞上做的演变，在我国，街舞作为一种健身方式是由北京体育大学的孟宪军于1995年引入的，为了达到健身的效果，孟宪军有取舍地改编了原始的街舞，取潇洒舍颓废，去掉了街舞表演中的难度较大、比较危险的地面动作，不求发泄情绪，只求拥有健康。 街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世...
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读懂广场舞背后的健康密码
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
也不知是哪年哪月兴起的广场舞，好像也没有哪个部委专门在抓，却一直红火至今。有人说它土，有人嫌它吵，但更多人参与其中。在农村老家生活的大姨就是其中之一。 以前一到冬天，她就得戴帽子，窝在家里，怕冷。如今寒冬腊月的，大姨头上啥也不戴，四下里去串门，没事儿。 以前，她腿脚不利落，走路擦着地走，要是地不平有个石头啥的，就得绊一下子。现在大姨抬腿走路，啪啪的。 也没...
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第二届湖南广场舞春节联欢会在常德举行
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
1月12日下午1时58分，第二届湖南广场舞2020年春节联欢会在湖南文理学院艺术中心隆重举行。《亲亲常德待客来》《祖国万岁》《老两口学毛选》等一批精彩节目，获得现场观众的阵阵掌声。 近年来，广场舞这一社会型健身活动深受广大城乡居民喜爱，为全民健身、城乡精神文明建设注入了生机与活力。此次广场舞春节联欢会规格较高，由湖南省群众文化学会广场舞专业委员会主办，常德市中老年体育健身舞协会、常德市知青联合会承办...
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第十五届“金鼎杯”山东省健美操体育舞蹈邀请赛：26支队伍在滨“媲美”
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
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行进有氧健身操完整版
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
，通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。快学起来吧~ 行进有氧健身操是融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是一种健身体操。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，且是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。...
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广场舞阿姨持续数日“热舞”后悲剧了：一条腿不能下地走动
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
天气渐热，夜晚的广场也热闹起来。疫情期间，宅家数月的广场舞阿姨们逐渐“复出”。好久不见的姐妹们相聚广场，怎能不热舞几曲？不过，跳广场舞也要当心。在成都，快70岁的颜阿姨（化名）持续数日“热舞”后夜不能寐，一条腿已经不能下地走动，最终被家人送进了医院…… 颜阿姨是一位广场舞爱好者，将近70岁的她每天都会在小区附近的广场上和其他姐妹聚集。颜阿姨跳的广场舞和其他人有些不同，她的舞蹈动作幅度大、节奏快。...
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夏季怎么减肥 推荐多款消脂茶饮
管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
呢?夏季时节，我们都想穿上漂亮的衣服来展示自己曼妙的身姿，但是身体的赘肉却大煞风景。那么呢?喝茶是一个减肥的好方法，那么哪些茶饮具有很好的减肥功效呢?下面我们为大家介绍几款减肥茶饮! 薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。 ...
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