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营养搭配

山西健康管理师报考职业要求

管理员 发布于 6年前 (2020-04-29)
　　对于一个从事营养健康的人员来说，微笑就是名片，代表你自身的健康心态。营养师的微笑可以给客人带来亲切的感觉，让客人感觉舒服。笑容是你能给予别人的温暖、体贴的关怀和问候。笑容是拉近顾客与营养师之间距离的捷径。笑容，不光让别人感觉很舒服，自己的心情也变得好起来，也就会感染到你的咨询者或听众。　　作为营养师应首先顾客问好，你的声音洪亮有力，证明自己首先是健康、有活力的。点头致意是因为用肢体语言能更好的表达你对...
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营养搭配

2020甘肃护士资格考试知识点复习：病人营养饮食护理

管理员 发布于 6年前 (2020-04-29)
　　根据往年的护士执业资格考试试题整理了2020年护士执业资格考试笔试备考资料，望考生们及时复习查看。　　营养是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养物质以维持生命活动的综合过程。合理的营养能够人体正常发育，维持生命与健康，提高机体的抵抗力和免疫能力，适应各种环境条件下的机体需要，对疾病的预防和治疗起着重要作用。而对于医院的病人来说，由于疾病原因各异，病情轻重不同，病人的消化吸收功能有别于正常人，所以必...
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保健养生

秋季养生小常识 注意事项

管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
　　养生一直是现在很流行的话题，并且越来越多的人注意养生的问题，这也正是说明了越来越多的人关注健康问题，那么在秋季该如何养生呢？接下来就跟随本期的　　秋季养生的小常识1、注意睡眠时间加长中医认为，秋冬为阴令，秋时阴收，冬时阴藏。所以秋冬之季养生，注重阴之收藏及睡眠质量提高，则事半功倍。建议晚上9点—11点休息，争取在子时(11点—1点)入睡。因为子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，...
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保健养生

秋季养生六个小常识 预防疾病健康度过秋季

管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
　　秋季如何养生?俗话说：秋季是个多事之秋，确实没错，因为在秋季，很多疾病都容易在这个季节复发，入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季，所以在秋季我们要注意预防疾病，那么日常要如何预防这些疾病呢?我们来看看秋季预防疾病6个小常识。秋季预防疾病6个小常识1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌，胃...
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保健养生

秋季养生知识大全

管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
　　炎夏的余热未消，天气炎热。秋季要养肺，做好祛暑降温工作，特别要注意防秋燥，宜多喝水、去燥食物。下面是学习啦小编为大家整理的关于秋季养生知识，希望大家喜欢!　　秋季后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。从五行生旺推算，此时肝脏、心脏及脾胃...
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保健养生

秋季养生_秋季养生食谱_秋季养生小常识_秋季养生汤

管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
　　初秋（孟秋）从立秋到处暑，承夏热之余气，可久晴无雨，秋阳肆虐，温度较高，故有秋老虎之说。秋燥与温热结合可侵犯人体而出现咽干、腹泻等脾肺失调的症状，所以在这个时期，既要注意开始补充能量，又不能过于滋润，否则会有伤脾胃之嫌。总体来说，孟秋时节...　　2018年9月8日，也就是明天，就是白露节气了，白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型...
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保健养生

秋季养生常识_百度学术

管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
　　是预防疾病的比较理想又简单易行的方式,对健康过冬有重要又现实的意义。工作压力大、饮食和生活不规律、心神消耗大以及胃肠道功能容易失...　　酷热的夏季渐渐远去,秋高气爽的日子,阳气渐收,阴气渐长,空气渐渐干燥起来,这时候最容易受燥邪侵袭而伤肺。故,　　立秋之后,气清风寒万物变色,早晚凉风时至,秋风秋雨渐多,气候多变,此时,应顺应时令,重视　　,特别是老年人应该做到...
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保健养生

药膳养生：3款药粥可防秋季脱发

管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
　　很多朋友可能发现，入秋后头发掉得多了。河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍说，每天脱发的正常数量应在100根以内。秋季、早春头发脱落相对较多；随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也逐渐增多。秋季要特别注意养发护发，可以从以下几个方面进行。　　首先，要调畅情绪，保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调，使头发容易脱落，要注意调整好心情，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。...
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保健养生

秋季养生知识_百度学术

管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
　　立秋之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的阶段。中秋后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,旧病也易复发,所以有多事之秋的说法。...　　你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付　　百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度...
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保健养生

秋季养生必看：7种水果赶走恼人脱发

管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
　　一年四季中，秋季脱发最为严重。预防脱发，日常生活中良好的头发护理很重要，比如少吃刺激性食物，注意补充营养、少烫发、染发，保持头发湿润，注意缓解工作压力等。　　奇异果：奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。　　金橘：金橘中富含大量的维生素C...
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