管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
本人身高166，体重最胖时130+。走路时大腿内侧的肉会相互摩擦，如果暴走一天甚至还会磨破皮！现在想想都疼。而当看到好看的牛仔裤试穿时，裤子总是卡在大腿那里，两个手使劲拽着都提不上去。夏天过去以为肉肉能藏起来，没想到冬天才是较量的真正开端。买靴子在脚踝卡住了，棉裤根本不敢穿，怕膨胀了。只能。。看着别人穿自己暗暗的羡慕。 时间越长越受不了别人异样的眼光，疯狂减肥两个月后，体重掉到了115，但减完后。。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
现代社会减肥腹部的方法太多，但是人们还是比较喜欢艾灸去进行腹部减肥，这是因为艾灸最容易坚持的，而且不用运动，让人们感觉到特别的累，还有可能涨出肌肉，所以不适合女性来减肥，但是艾灸会有效的在你不知不觉中减掉你腹部的肉肉，而且不会反弹。 传统的艾灸能刺激经络腧穴，调节人体的免疫功能。对由于阳气偏虚衰、痰湿偏盛的情况调理效果非常好，但是在减肥的过程中一定要注意生活起居和饮食规律。 操...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有哪些？腹部瘦身减肥方法有哪些？有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。查看全文 很多人都想减肥却找不到方法，只能通过绝食、吸脂等一些方法来折磨自己，这样不但容易反弹也不容易瘦下来，而缩胃减肥法就不一样了，长期并且很稳定哦，胖人缩胃减肥法，五天瘦20斤懒人必看。查看全文 说起减肥，我们应该知道最难减掉的就是...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
秋天是一年当中比较特殊的一个季节，这个季节的天气由热转凉，气温变化比较大，所以我们要格外的注意身体健康和养生 第一收说的就是在秋天的时候要多吃酸，有利于我们收津液，因为在秋天的时候，肺部是最容易得疾病的，因为这个季节在中医看来有外邪入侵。这个时候我们多吃一些石榴，橘子，柚子等酸味的蔬菜水果，不仅可以为我们的肺部生津，还可以增强我们的肝功能，抵御强大过剩的肺火。这个季节记得要少吃一些葱姜蒜等辛辣刺激食...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
1、调理饮食。秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者，可采用早餐食粥法来益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。 3、重调达情志。一般来说，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零，秋风萧瑟深秋，常会在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感。因此，秋季养生要以调达情志...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
本节目主要内容：秋季是一个容易上火的季节，很多人都会嘴角起泡、长口腔溃疡等。本期节目为大家介绍水里的蔬菜在秋天怎么能够更好的降秋火。（健康之路2012年第267期） channelId1126dc04b4c434445e2be93cb5246fc10888600本节目主要内容：秋季是一个容易上火的季节，很多人都会嘴角起泡、长口腔溃疡等。本期节目为大家介绍水里的蔬菜在秋天怎么能够更好的降秋火。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
脂肪肝对人体的影响绝不仅仅是“肝脏多了些脂肪”那么简单。患上轻度脂肪肝后，如果不注意生活方式的调控和治疗，对它“听之任之”，那么轻度脂肪肝可逐渐发展为中、重度脂肪肝，患者有可能进一步出现脂肪性肝炎、肝硬化等严重疾病。而危害还不仅仅如此，越来越多的学者认为，脂肪肝与肥胖、代谢综合征、2型糖尿病，以及动脉粥样硬化等慢性疾病有着千丝万缕的联系。 全球脂肪肝的流行主要与肥胖症患病率迅速增长密切相关。肥胖者血...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
湿热重会影响到人们的正常生活，所以当身体出现湿热症状的时候我们就得去湿热，下面我们来了解下治疗湿热重的中成药都有哪些吧。 组成：由人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲；谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳等药物组成。 成份：龙胆、柴胡、黄芩、栀子（炒）、泽泻、木通、车前子（盐炒）、当归（酒炒）、地黄、炙甘草。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-28)
核心提示：据研究结果显示，目前中国人的体质主要有9种，包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”。 据研究结果显示，目前中国人的体质主要有9种，包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”。 【病例】王小姐天生丽质，身体柔弱，虽然是白领阶层中的佼佼者，但是她却总是乐不起来，并且平时总是容易感冒。在日常生活中感...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-27)
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