管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
男人也有身子虚的时候，全身没劲，乏力，不用说非要补肾吃什么补阳的药，滋补的养生茶很多，今天给大家介绍几款，每天来一杯，精神一整天，保证让你立体持久！ 【功能主治】补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。 【功能主治】补肾阳，壮筋骨，祛风湿。治阳痿，少腹冷痛，小便不禁，子宫虚冷，风寒湿痹，腰膝酸痛。 【功能主治】补肾壮阳...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
男性有肾虚的话，不仅会出现气血不足体质差，还会出现精力不济，身体乏力，腰酸背痛，记忆力减退，脱发失眠耳鸣、夫妻生活不和谐等等。 肾主骨生髓，开窍于耳，故肾为先天之本，后天过度消耗，必将影响人的健康，甚至寿命。现代人工作压力力大，经常熬夜、抽烟酗酒，加上夫妻生活不节制，会令肾气的消耗加剧。 如果有男性肾虚的话，下面的这些养生茶品可以起到调理的作用，还能有提高免疫力的效果。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
合理安排锻炼项目和强度，俯卧撑和纵跳等高强度运动不要做，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习。快走、慢跑、蹬功率车、跑台阶、哑铃、沙袋、太极拳都不错，但要记得锻炼前拉拉韧带、压压腿、拉拉肩关节。 50岁左右的男性每周锻炼应保证3--5次，每次健身的时间应不少于30分钟。游泳对于50岁的男性提高心肺功能及整个身体的体能素质来说，都是一个非常好的运动项目。 要加强体育锻炼...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
今年起，西宁市将加强对民间特色中医药文化资源的普查、挖掘、整理，建设“西宁市名中医专家工作室”，每5年举行一次名中藏医评选工作，每个工作室给予10万元的扶持资金。 实施中医药传承工程。继承名家学术理论、流派、学说及当代名老中医药专家学术思想和临床诊疗经验，总结中医优势病种临床基本诊疗规律。坚持中医中药并重，加强对传统制剂鉴定、炮制技术及老药工经验的继承应用。鼓励组织和个人捐献有科学研究和临床应用价值...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
生完虾饺仔与小龙包，陈慧琳依然保持窈窕身形，难怪被冠以“潮妈”的称号。Kelly陈慧琳说：“减肥一定要做有氧运动，不能只靠节食或者不吃。所以我一直都维持正常饮食，但会戒吃煎炸食物。同孩子玩，走来走去都是做了有氧运动。”……[详细] 产后身材走样是不少女性的梦魇，担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实，只要产后正确控制饮食，加上瑜伽锻炼，想要恢复原来的火辣身材，并不是一件难事。图解束脚式、门闩式、单腿平...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
核心提示：对于学生来讲，一天当中大多数的时间都是在教室里面坐着，所以说很容易导致腿部变粗的情况，其实面对粗腿也是可以利用坐姿减下去的，只要采取正确的坐姿，就可以帮助自己完成瘦腿目标，那么什么坐姿可以瘦腿呢？一起来了解下吧。 对于学生来讲，一天当中大多数的时间都是在教室里面坐着，所以说很容易导致腿部变粗的情况，其实面对粗腿也是可以利用坐姿减下去的，只要采取正确的坐姿，就可以帮助自己完成瘦腿目标，那么什...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
核心提示：一到夏天就是个露身材的季节，在这个时候大家减肥的动力也更大，对于美的追求没有人会嫌弃，难道还会有人说自己别这么美？身材别这么好？相信没有一人！在追求美的路上是需要付出相应努力的，就拿减肥这件事情来说，每个人都希望能以最短的时间达到最好的减肥成果，偶尔觉得自己很努力了，收到的效果却微乎其微。今天来说说大家关心的大腿根部特别粗怎么减这个问题。 一到夏天就是个露身材的季节，在这个时候大家减肥的动...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
核心提示：学生如何瘦腿？学生可以瘦腿的坐姿有日式坐姿、直角坐姿、熟女坐姿和盘腿坐姿。 学生如何瘦腿?学生可以瘦腿的坐姿有日式坐姿、直角坐姿、熟女坐姿和盘腿坐姿。 2、把臀部坐在腿上，使上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15-20分钟，每日1-3次。 2、用手轻轻按住足尖来保持身体平衡，每次坚持2分钟，然后再回复日式坐姿1分钟，再直...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
原标题：月经期减肥的最好方法让你瘦不停月经期间只要你合理控制好饮食，适当的做一些运动，就能有效的瘦身。一、塑身福利期：生理期来的1-7天福利期瘦身建议：1、经期每天都饮用苹果茶，再加上红茶或者绿茶，能够起到很好的利尿和去水肿的功效，让你瘦身的更快。 原标题：月经期减肥的最好方法让你瘦不停月经期间只要你合理控制好饮食，适当的做一些运动，就能有效的瘦身。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-16)
核心提示：不少人的坐姿并不正确，长期以往，导致坐骨周围的肌肉变得僵硬，皮下脂肪块堆积，使得臀部和腰部就会渐渐变胖，破坏整个身形的曲线。下面，我们就看看有哪些不正确的坐姿影响你的腰围？ 大部分现代人，尤其是办公室的白领们，大部分的时间都是坐着度过的，大大超过躺在床上的时间。殊不知，不少人的坐姿并不正确，长期以往，导致坐骨周围的肌肉变得僵硬，皮下脂肪块堆积，使得臀部和腰部就会渐渐变胖，破坏整个身形的曲线...
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