56健康网

最新文章

保健养生

男人专属的7大补肾壮阳秘诀

管理员 发布于 6年前 (2020-03-15)
　　男人要懂得补肾壮阳才能使男人真正威猛起来。中医向各位男性们推荐7大补肾壮阳养生秘诀以及日常生活中最常见的天然补肾药，让你做真正的男人！　　固真散为《普济方》中收集的补肾壮阳效果特别强大的有效验方。全方药味不多，实用简单，补肾壮阳效果却非常好。有研究人员，测试服用固线天之后就开始出现明显的效果，勃起加快，硬度也增强，更明显的是持久性明显增强。这个方子很容易获得，在淘宝一搜固真散，很多...
阅读(157) 评论(0)
保健养生

男人养生要壮阳更要滋阴连吃坚持不“泄”

管理员 发布于 6年前 (2020-03-15)
　　一说男人养生之道，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“女人才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。　　打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样?人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑胀，不舒服，邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。...
阅读(170) 评论(0)
减肥方法

最好的办公室减肥动作图解

管理员 发布于 6年前 (2020-03-14)
　　在减肥动作中，有的动作可以在办公室做，有的动作可以在健身房做，而不管是什么动作都是有很好的减肥效果，那办公室减肥动作都是什么动作，当然还是有人知道是什么动作的。那么，最好的办公室减肥动作有哪些？下面就一起来了解一下减肥动作吧！　　这是很常见的放松手臂筋骨的动作，这种动作坐着就可以完成了。首先是双脚并拢，然后往后坐，抵到椅子后背，接着双手十指交叉反向，然后双手伸直向前拉伸，这时候注意头部稍微的低下，这个...
阅读(158) 评论(0)
减肥方法

办公室减肥运动 简易办公室瘦身操1个月瘦10斤

管理员 发布于 6年前 (2020-03-14)
　　发布时间:2012年05月04日11:13进入复兴论坛来源：手机看视频　　发布时间:2012年05月04日11:13进入复兴论坛来源：手机看视频　　相信很多办公室一族都会发愁一个身材走样的问题，久坐不但会让办公室一族腹部赘肉堆积、臀部走形，更会引发很多办公室职业病，但是忙碌的工作没有时间去锻炼怎么办？今天就教大家几招办公室锻炼法，让你利用午休时间就可以轻松塑造迷人身形，下面跟小...
阅读(154) 评论(0)
减肥方法

月瘦8至20斤不用节食运动？ 减肥咖啡含违禁品

管理员 发布于 6年前 (2020-03-14)
　　据中国之声报道，“要么瘦要么死”，这本是爱美人士表达瘦身欲望的一句口号，殊不知，如果乱吃减肥产品，还真有可能危及生命安全。前段时间，微信、抖音等平台上就流行一种网红“减肥咖啡”，这种减肥咖啡号称“月瘦8-20斤，纯植物提取、无副作用！”。不用节食、不用运动，还能一边享受着喝咖啡的乐趣，一边就能减肥瘦身。据调查，这种网红“减肥咖啡”其实就是普通的咖啡原料加入国家明令禁药西布曲明、酚酞，把这些添加物产生的抑制食欲作用描写成“...
阅读(181) 评论(0)
减肥方法

办公室如何减肚腩？6个办公室减肥动作

管理员 发布于 6年前 (2020-03-14)
　　女性朋友们在尽情享受BBQ、BeerGarden、露营、海边、游泳池等欢乐的户外活动的同时，也能「防晒做得万无一失，例行的肌肤保养更是完美无缺！」。也是，人和人见面时，第一眼看到的就是脸和肌肤。夏秋衣着单薄，没办法像冬天一样，把自己包紧紧，身体曲线个办公室减肥动作减肚子赘肉塑紧实小腹　　根据『goo排行榜』针对「希望女朋友能瘦身的部位」进行调查，得到以下严格的结果。第1名：小腹、第2名：大腿、第3名：...
阅读(174) 评论(0)
减肥方法

办公室也能减肥瘦身的运动方法

管理员 发布于 6年前 (2020-03-14)
　　作为上班族,平时的确没办法抽出来更多的时间来进行锻炼。那么,你不妨借着午休时间来做些运动。那样既不会影响下班之后的社交活动,又能够整天充满活力。　　要是实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜伽动作,注意力会更集中,情绪也会缓解不少。作法:两腿盘坐,将两手往外伸直,和肩部一样高,手掌心向上,再快速往上举,手掌心对手掌心,同时以鼻子吸气,快速将手臂放回原位,同时呼气,反复约1小时之后休息,再重复。...
阅读(175) 评论(0)
减肥方法

坐办公室怎么减肥？办公室可以做的运动

管理员 发布于 6年前 (2020-03-14)
　　相信很多经常坐办公室的小伙伴和小编一样，最最担心的是自己的体重问题，吃的一点儿不少，但是在电脑面前一坐就是一天，这可愁坏了我们啊。那么，坐办公室怎么减肥？办公室可以做的运动有哪些呢？　　吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。...
阅读(167) 评论(0)
减肥方法

还在运动减肥？美国新研究澄清误区：肥胖的核心问题是吃太多

管理员 发布于 6年前 (2020-03-14)
　　研究通讯作者、美国贝勒大学人类学助理教授Samuel指出，传统观点认为长时间久坐不动导致能量消耗过低是全球肥胖率上升的主要因素，但事实并非如此。　　研究人员使用同位素追踪和呼吸测量法对84名5至12岁儿童的能源消耗进行检测，包括44名来自厄瓜多尔Shuar部落的土著儿童，以及生活在美国和英国城市的40名儿童。　　结果表明，保留着打猎、捕鱼、觅食和小规模园艺等生活方式的Shuar部落...
阅读(173) 评论(0)
减肥方法

月瘦8至20斤不用节食运动？ “减肥咖啡”含违禁品

管理员 发布于 6年前 (2020-03-14)
　　据中国之声报道，“要么瘦要么死”，这本是爱美人士表达瘦身欲望的一句口号，殊不知，如果乱吃减肥产品，还真有可能危及生命安全。前段时间，微信、抖音等平台上就流行一种网红“减肥咖啡”，这种减肥咖啡号称“月瘦8-20斤，纯植物提取、无副作用！”。不用节食、不用运动，还能一边享受着喝咖啡的乐趣，一边就能减肥瘦身。据调查，这种网红“减肥咖啡”其实就是普通的咖啡原料加入国家明令禁药西布曲明、酚酞，把这些添加物产生的抑制食欲作用描写成“...
阅读(177) 评论(0)