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减肥方法

怎么在办公室做瘦腿瑜伽

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　很多上班族们因为长期坐在办公族里面上班少走动而导致小腿越来越粗大了，那么，瘦腿瑜伽怎么做呢?下面给大家列举了几个瑜伽体式：　　做法：坐山式，右脚放在左膝外侧的地面上。左腿伸直。吸气，左臂放在右腿外侧。呼气，转体向右，右臂放在背后的地面上。或者双手穿过大腿捆绑。保持自然呼吸。换另一...
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减肥方法

如何在最短的时间瘦全身呢？

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　如何在最短的时间减肥成功呢？最好的方法就是少吃，多运动。比如游游泳啊，跑跑步，打打羽毛球，这些运动很不错的。关键是需要坚持下去。如果你能坚持一个月，你会发现有可喜的变化。　　早餐午餐一定要吃，六七分饱就可以了，晚饭可以不吃，用低热量的水果和蔬菜代替　　多运动，跑步（跑完记得按摩以免形成肌肉腿）做操，游泳，快走，跳绳都是不错的方法...
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减肥方法

和韩琳一起打卡办公室瑜伽每天五分钟职场妈妈全身心放松

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　进入职场后，100%的哺乳妈妈面临背奶的绪多挑战，在母婴室、移动母婴室中有刚需，同时哺乳妈妈和很多职场妈妈也有身体恢复，身材管理的要求。打造在办公室，母婴室中的简短5分钟瑜伽，是给职场妈妈的一个放松，也是对其需求的满足　　8月18日，韩琳老师将会在一直播、抖音，直播教大家七组瑜伽动作，每天练习五分钟，职场妈妈就可以得到全身心放松，缓解一整天的疲劳，还有塑体塑形、产后恢复、放松心情的...
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减肥方法

选择邱源瑜伽理疗学院传递健康向上的正能量

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　互联网时代下高度工作下的如今，长时间久坐办公室的人，基本面临亚健康的困扰。腰椎肩颈一定程度的损伤，“鼠标手”的腕肘，“低头族”的肩颈和颈椎问题，高跟鞋里　　互联网时代下高度工作下的如今，长时间久坐办公室的人，基本面临亚健康的困扰。腰椎肩颈一定程度的损伤，“鼠标手”的腕肘，“低头族”的肩颈和颈椎问题，高跟鞋里藏着的拇外翻，X/O型腿和膝关节的酸胀，久坐带来的椎间盘突出，经常翘二郎腿导致的骨盆转移.......
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减肥方法

研究：办公室瑜伽有助于缓解工作压力

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　【环球网综合报道】据英国路透社4月9日报道，发表于《职业医学》(OccupationalMedicine)杂志的一项研究表明，在办公场所做瑜伽有助于减轻职员的压力。　　研究人员指出，多达六分之一的职场人士都会产生工作压力和其他与精神疾病有关的症状。瑜伽近几年在职场人士当中日渐风靡，成为缓解压力，改善心理健康的方法之一。　　研究人员对13项试验共1300名参与者的数据进行了分析。...
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保健健身

全国首次推广！福建医疗队推出中西医结合康复训练操（2）

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　据了解，该套训练操共分五篇，分别为康复健肺八段篇、室内运动训练篇、自我心肺康复训练篇、肩颈疼痛自我缓解篇和心理康复篇。　　其中，“康复健肺八段操”是首创，中西合璧、融会贯通，结合了三种国内外的体疗技术理念，包括：本体感觉神经肌肉促进疗法（PNF）、腹式呼吸训练和中国传统健身气功-八段锦。　　康德智介绍，新冠肺炎患者实用型康复治疗与训练操具有实用性强、适用范围广等特点。对于普通群众来...
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保健健身

共克时艰 修正药业捐赠防疫物资践行社会责任

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　疫情防控斗争是一场全民战争，各级政府人员坚守在维护全民安全的第一线，十分辛苦，今天送来这些防疫物资，希望我们并肩携手，早日打赢这场防疫攻坚战！”　　2月13日，修正药业集团向北京市昌平区经信局，商务处捐赠了价值100余万元的防疫药品，以此表达敬意。商务处领导代表昌平区政府接收了这批捐赠物资，经信局等共同参加了简短的捐赠仪式，同爱心企业代表签订了捐赠协议。面对企业捐赠的紧缺药品商务处领导向修正药业集团表...
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保健健身

48亿合同实施遇变故 汉鼎宇佑2个月前称“没大问题”

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　汉鼎宇佑（300300，SZ）数年前签署的一份总额达4.8亿元的施工合同遇到了重大变故。根据上市公司12月25日晚公告，合同涉及的项目土地房产因相关纠纷案被公开拍卖成交，对项目继续进行产生重大影响。　　《每日经济新闻》记者注意到，今年10月，网络上曾传出项目业主遭列入失信被执行人名单的消息，一度引来汉鼎宇佑投资者关注，深交所也曾向汉鼎宇佑下发问询函。彼时，汉鼎宇佑宣称项目继续推进的可能性较大。如今，现...
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保健健身

求回春医疗保健操54节

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　动作：两手掌心用力按压左右耳孔，其余四指按压后脑枕骨不动，吸气；把掌主骤然离开，可以听到耳膜的震动声浪，呼气。反复10次。作用：同51节指耳。　　展开全部我老妈现在做的就是回春医疗保健操《54节》的，网上找不到伴奏MP3，你要的是第五十四节...
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保健健身

运营商财经网2019年度医药保健品时尚榜单公布：行贿、传销成高频词

管理员 发布于 6年前 (2020-02-29)
　　原标题：运营商财经网2019年度医药保健品时尚榜单公布：行贿、传销成高频词　　作为一年一度的年度盛典，运营商财经网2020年财经TMT“领袖榜”盛典于1月12日在京隆重召开。大会公布医药、保健品、时尚商业等领域在内的行业新闻及品牌传播行业榜单，从不同角度回顾2019年来所属行业的重要大事件，盘点包括企业行贿、高管变动、品牌舆论、业绩滑坡在内的年度热点事件和备受关注各大知名企业。　　...
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