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养生智慧

黄帝内经8大养生智慧

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，被称为“医之始祖”，凝聚着先人养生、护生的智慧。　　人要“善耕种，节饮食”，地之五谷不能舍弃。对于中老年人来说，饮食要做到少油少盐，有粗有细，分餐多次，多吃新鲜的水果蔬菜。　　中国传统文化讲求天人合一，每一个季节有它的气机特点，“天气”与人体发生作用的过程不同。养生要顺应四时变化。...
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养生智慧

腊八节丨老故事里的新传承

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　2021年1月20日，农历腊月初八，是中国传统节日腊八节。腊月祭祀活动可追溯到先秦时期，腊八节的由来可追溯到汉代，腊八节喝腊八粥的传统在文字记载上可追溯到宋代。从古代的狩猎、祭祀、传道，到现代的祈福、施粥、团聚，这一延续千年的文化走到现代，有了新的传承。　　腊月也就是农历的十二月，是岁末之交。腊月的“腊”有三层意思：第一层意思是新旧交替；第二层意思，“腊”字在古代从“猎”字，需要将打猎来的野兽进行祭祀...
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养生智慧

黄帝内经养生智慧读后感

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　营养均衡的饮食其实也不需要花多钱，有营养的东西不一定是贵东西，而且主要在于搭配。　　俗话说，春困、秋乏、夏打盹儿，睡不醒的冬三月。俗话真准确，我一年到头都觉得缺觉，死活想不明白这世上怎么会有人失眠的，那该是一种多么奇妙的感觉呀，当然我也不向往。　　春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。春三月指立春、雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨六个节气。原来节...
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养生智慧

《黄帝内经》 最早的流传于后世的医书

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　发布时间:2012年04月03日22:05进入复兴论坛来源：光明网手机看视频　　《黄帝内经》简称《内经》，是我国现存医书中最早的典籍之一。成书于战国至秦汉时期，是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。它的问世，开创了中医学独特的理论体系，标志着祖国医学由单纯积累经验的阶段发展到了系统的理论总结阶段。　　《黄帝内经》是一部综合论述中医理论的经典著作。它的成书是以古代的解剖知识为基...
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养生智慧

《黄帝内经》不是站台工具

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　在全民推崇养生的热潮中，有一个出现频率极高的词“黄帝内经”。电视、广播、书籍，甚至最近被炒得很火的某某“养生智慧特训营”活动，都会大张旗鼓地打上它的旗号。　　从学术地位上看，“拥有《黄帝内经》，品读《黄帝内经》，感悟《黄帝内经》，您将终身受用”的话，绝不是妄言。作为中国传统医学四大经典著作之一，《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，在国内又是尽人皆知。也正是因此，养生“围城”中尽挂《...
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饮食调理

脂肪肝的自然疗法有哪些

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　在对比与我们现在的生活和以前的生活，可谓是一个大翻新。从平房变成一栋栋高楼大厦，从脚蹬的自行车变成了各式各样的小轿车。而我们的吃食也从平凡单一变成了山珍海味。在我们享受美食变得肥胖的时候，有一种疾病正在一步一步朝我们身体袭来。让我们来了解一下脂肪肝这种疾病。　　脂肪肝是指由于各种原因肝细胞中脂肪过度积累的病变。在患有脂肪肝，我们通过采用治疗脂肪肝的自然疗法来痊愈。...
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饮食调理

脂肪肝有自然疗法吗

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　脂肪肝是可以通过自然疗法，来减轻或者得到治疗，那么自然疗法，主要包括以下几个方面，首先就是通过饮食调节，那么现在发现，有很多食物是可以降低血脂，减轻脂肪肝的，比如说平常多吃蔬菜，多吃水果，还有一个少吃含脂肪比，较高的动物性食物，通过这个饮食的调节，是可以减少脂肪的摄入，在一定程度上就可以减轻脂肪肝，第二个方面就是说，通过增加运动，运动量来增加体内脂肪的消耗，那么具体怎么运动呢，比如说中青年人，多参加一些体育运动，比如打乒...
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饮食调理

脂肪肝吃什么调理比较好 掌握五个饮食技巧调理脂肪肝

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　当前位置:疾病脂肪肝脂肪肝吃什么调理比较好掌握五个饮食技巧调理脂肪肝　　核心提示:脂肪肝的发病率比较高，在生活中是比较常见的一种疾病，给患者的身体健康造成很大的威胁，必须多加重视，在饮食方面注意调理，多吃些豆制品、大蒜以及燕麦等，这些食物能够降低体内的血清总胆固醇，也可以多吃些富含可溶性纤维的食物，减少体内的脂肪。　　现在随着人们生活水平的不断提高，在饮食上吃的也是越来越好，...
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饮食调理

脂肪肝的自然疗法？？

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　首先要做好日常调养。要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。饮食上就要以食清淡易于消化的食物为主。建议日常可以喝干唯康茶，独立包装，简单方便。　　脂肪肝的自然疗法在饮食上患者需要保持低盐、低脂饮食，同时还需要戒烟戒酒；另外还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，它们大多都含有丰富的维生素，可以增强身体的免疫力，平时多喝些热水。　　黔西南古方红糖...
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饮食调理

脂肪肝的自然疗法是什么 教你三自然疗法告别脂肪肝

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
　　当前位置:疾病脂肪肝脂肪肝的自然疗法是什么教你三自然疗法告别脂肪肝　　核心提示:脂肪肝是近些年来很多男性和女性都可能存在的一种状况，一旦发现之后，应早期采取相应的措施控制病情进展，脂肪肝的自然疗法是大家比较推崇的，比如进行合理的运动，通过控制饮食来调节，并注意保持良好的生活习惯。　　不少人在做体检的时候会发现有脂肪肝，脂肪肝的形成因素比较复杂，所以在缓解改善方面也应该采取多方...
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