管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
原标题：青岛平度市第四人民医院开展“春季中医养生保健”健康教育知识专题讲座 鲁网4月1日讯（记者马超群通讯员张晓妮）为做好春季养生保健，提高居民的自我保健及预防意识。30日上午，青岛平度市第四人民医院公共卫生科走进桃园村委开展“春季中医养生保健”健康教育知识专题讲座。 此次讲座，医务人员主要以传统中医理论为指导，用通俗的语言，讲述春季中医养生的基本法则、实施要点，让居民了...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
本栏目由砚山县中医医院独家支持，旨在根据中医理论与二十四节气的变化特点，结合九种体质辨识，对八个偏差体质的人群进行养生原则... 由云南省中医医院风湿病中心主办，以图文科普文章的形式定期推出专业、权威的风湿病知识、疾病诊疗知识、治疗经验分享等... 本栏目由砚山县中医医院独家支持，旨在根据中医理论与二十四节气的变化特点，结合九种体质辨识... 昆明姚氏医学...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
近日，2021年荆州市中医药大赛中医养生功法比赛，在公安县中医医院举行。 在公安县中医医院，来自荆州市、监利市、石首市、松滋市、荆州区、公安县中医医院的医护人员身着练功服，一招一式规范到位，拳势如行云流水，身姿飘逸潇洒，动作刚柔并济，向与会人员表演了五禽戏、八段锦等养生功法，展现了中医养生保健功法的魅力风采。评委们根据参赛队员的精神面貌、动作标准等内容进行评分...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
午餐最大的作用就是为身体补充足够的能量，缓解一上午工作的疲劳，为下午继续奋斗“加油”。因此，午餐可以多吃些高蛋白的食物，比如：米饭、牛肉、鸡肉、豆制品，以及各种绿叶蔬菜、酸奶、新鲜水果等。米饭是最好的主食，能为我们提供足够的碳水化合物，有条件的话可以吃些五谷杂粮饭，还能起到保护肠胃的作用；牛肉和鸡肉可以为我们补充优质的动物蛋白；含优质植物蛋白的豆制品可以更全面地补充营养；蔬菜则为我们补充大量维生素、矿物质以及膳食纤维；新...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
近年来，中医药利好政策频频出台。中医药在疫情防控期间发挥了举足轻重的作用，加上河南卫视《端午奇妙游》中一曲《医圣传人》火遍全网，也让大众对中医药的关注度空前高涨。 2020年8月，仲景宛西制药正式启动“三分钟讲透经典”项目，分层级在员工端、客户端、消费者端有序推进；集中医药学术界、临床界、研发界、市场及营销方面的专家学者之灼见，生动演绎经典中药产品，让经典中药为大众健康服务。 ...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
人民网济南11月5日电为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，10月15日，在重阳节到来之际，中信银行济南分行辖属济宁分行组织开展“我为长辈送健康”养生讲座暨中医问诊活动。 本次活动邀请北京同仁堂中医专家讲解健康知识，对入秋后应注意的养生知识进行了宣讲，提醒老年人要注意饮食及生活规律，并对日常生活中常见的一些中医知识进行了普及。 养生讲座结束后，中医专家为参加人员进行把脉问...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
为提高居民对中医药知识的了解，11月4日上午，东营区中医院联合胜园街道社区卫生服务中心，在胜园街道卢家村开展了以“弘扬中医药文化，普及中医药知识”为主题的宣传活动。 活动现场紧密结合当前疫情防控工作需要，免费为居民发放口罩，维持一米线秩序。现场，志愿者为居民免费测血糖、测血压、现场诊脉，用通俗易懂的语言为往来居民耐心细致地讲解了糖尿病、高血压的中医药预防保健等相关中医知识，并为居...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
梨+蟹：影响肠胃消化。在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。由于梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。 梨+羊肉：梨中的一些酶可将羊肉的一些成分分解，造成消化不良、腹胀肚痛等症。 产妇、有外伤者忌食：《千金方》载：“（梨）寒涩……金疮、产妇勿食。”产妇、外科手术患者不宜吃梨。 梨+冰糖：可化痰止咳，清热祛火，清热解毒，适用于干性、热性咳嗽；能有效...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
对于降压治疗，药物是不可或缺的手段，但健康的生活方式更是改善身体的基础。黄琪建议，高血压患者应从饮食、运动、心态、不良生活习惯等方面分别进行改善。 第一，合理膳食，控制能量摄入。多吃复合糖类，如淀粉、玉米等，减少脂肪摄入量，烹饪可用植物油代替，同时也减少盐的摄入，做到少糖、少油和少盐； 第三，保持心情愉悦，由于高血压患者的心理表现，通常为紧张、易怒、情绪不稳定。如果遇到压力较大...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-05)
很多人一说起大蒜就会想到它的呛鼻气味，在平时也会因为感觉这个气味难闻而让自己不喜欢吃大蒜，却不知大蒜的这种臭味是它里面所含有的一种活性物质所带来的，而这种活性物质具有一定的杀菌能力，可以促进身体的淋巴增生，增强肝脏中解毒酶的活性，有研究发现，适当的吃大蒜能够帮助降低肝脏中的脂肪，对于脂肪肝患者来讲有一定的好处。 西兰花它里面还有丰富的营养元素以及黄酮类化合物，而这些活性物质能够帮助肝脏分解各种化学毒...
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