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营养搭配

农村学生“营养餐计划”10周年：从黄豆蒸饭到顿顿有肉、荤素搭配

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　从“鸡蛋牛奶加餐”到“校校有食堂”，10年来，我国农村义务教育阶段学生营养改善计划（下称“营养餐”）覆盖29个省份1762个县，惠及学生4060.82万人。如今，这一政策，正由让学生“吃得饱”向“吃得营养”迈进。　　10年前，一些学生体质瘦弱、营养不良的情况，让在贵州省黔西市花溪彝族苗族乡花溪小学从教的陈安贵揪心。“那时乡里孩子吃午饭没有保障，有的用辣椒拌饭吃，有的烧土豆充饥。”如...
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营养搭配

6种营养早餐搭配每天早起20分钟一周早餐不重样

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　一日之计在于晨，单从饮食来说，早餐非常重要，早餐吃什么，怎么吃的问题常常困扰着朋友们，其实不必苦恼，有时间就在家做，没有时间在就外面吃，不论怎样，这早餐一定要吃，而且尽可能吃得营养均衡。长期不吃早餐会影响身体健康，这个我们都知道。分享6种早餐搭配，每天早起一会儿就能做好，一起来看看吧。　　热干面是在网上买的蔡林记热干面，把面条煮熟后捞入碗中，挤上各种酱，拌一拌就吃了，很简单。　　咸...
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营养搭配

儿童营养晚餐做法大全

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　三黄鸡半只、核桃仁适量、辣椒油适量姜、蒜适量、香油适量、花椒油适量、白糖适量、盐适量、红椒一个、生抽适量、胡椒粉适量、黄酒适量、香料(桂皮，香叶，八角)适量、干椒适量。　　3、重新放水烧开后鸡下锅，黄酒，胡椒粉，香料，生姜，干椒下锅焖煮30分钟左右出锅。　　材料：腐皮2张、虾仁150g、瘦肉150g、西兰花200g、小尖椒1个、葱1颗、香菜1颗、蚝油2匙、清水适...
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营养搭配

糖尿病人怎么吃？不想血糖飙升这份降糖饮食清单记好了

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　每天都在纠结吃什么、吃多少，不仅满足不了口腹之欲，稍不注意还血糖飙升，“吃”对于糖尿病人太难了。　　据《中国居民膳食指南》建议，糖尿病人饮食调理，要注意将全天的主食分到三餐或多餐，定时定量。同时注意膳食的合理摄入，不仅避免血糖过高，还要预防低血糖的发生。可参考以下建议：　　早餐要吃好，早餐的主食占比可以略大，同时谷物、动物性食物（肉、蛋）、奶或奶制品、果蔬要搭配好。...
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营养搭配

为贫困儿童捐一份营养午餐

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　中国社会福利基金会副秘书长肖隆君在致辞中说，中国的留守儿童超过6100万人，免费午餐目前虽然已经覆盖了17个省份，资助了4万多名儿童，还只是千万留守儿童中非常小的一部分。因此，希望再次借助社会各方力量，呼吁大家共同关注这些儿童的生存状况。...
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营养搭配

营养专家提醒 早餐的最佳搭配(图)

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。　　食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。　　胆汁能促进脂...
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营养搭配

台式 早餐蒂凡尼的早餐早餐食谱大全营养早餐_标签_网易旅游

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　一种食物代表一种文化，一种文化有着承载他的不同人群。走遍中国各地的街头巷尾，悉数捕捉那些不同一般的特色早餐小吃。　　凯悦集团日前在大中华区16家酒店推出本地特色早餐，让民间风味的早点和小吃，这一中国饮食文化的瑰宝从民间街巷走进大雅之堂。　　跳跳津津有味地吃着妈妈做的早餐。昨日在家长100论坛上，跳跳妈公布了儿子石小跳的早餐“台湾卤肉饭”，再次受到“粉丝”大力追捧。...
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营养搭配

@宁波人一起来买“援建桃”！只为黔西南孩子吃上营养晚餐！

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　近日，一批特殊的水蜜桃——“援建桃”上市。奉化区、鄞州区“青创农场”平台将先后推出一批“援建桃”。　　据悉，首批5000箱“援建桃”已经开始售卖，所得所有利润将捐给黔西南州贫困家庭的孩子，用于他们的营养晚餐。　　团市委、市慈善总会、宁波黔西南州帮扶工作队、宁波晚报等联合发起“海山相连·万人助学”系列活动，并推出“牵手·共健康”营养晚餐计划，计划从今年开始到202...
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夏季饮食

漯河源汇区：启动夏季食品安全百日攻坚整治行动

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　此次专项整治行动，自4月中旬开始，到7月底结束，市场监管局源汇分局结合辖区实际情况，坚持“党政同责、条块结合，上下联动、标本兼治，严格标准、规范管理”的原则，集中力量实施4个专题行动。　　全面开展无证经营“清零”行动。重点针对食品生产加工企业、各类食品批发市场、集贸市场、超市、餐饮业、农业、畜牧、住建、旅游等领域，对未经许可擅自从事食品生产经营活动、伪造出借食品生产经营许可证等4种行为进行全面排查，“...
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夏季饮食

开展夜查行动全面排查餐饮单位 安庆严把夏季食品安全关

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
　　在夏季食品安全整治期间，属地监管部门组织38名执法人员对辖区夜市餐饮聚集区105家餐饮单位开展突击检查，下达责令整改通知书33份，立案调查6户。　　突出重点餐饮单位开展全面排查。对辖区内承办“升学宴”的餐饮服务单位开展全面检查，目前出动执法人员1619人次,下达整改文书66份，93条风险隐患问题得到整改。　　突出重点问题发挥督查效能。自7月7日开始，市场监管部门持续对各县区大中型餐...
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