管理员 发布于 3年前 (2021-12-24)
大家都知道，减肥要多喝水，而且水还不含任何的脂肪和卡路里，就能轻易地提高新陈代谢，可以说是一种完全没有副作用的饮品。除了水以外，特别是市面上售卖的果汁类饮品，糖分和热量都很高，多喝不好，用来作为补充水分的主要来源更是不健康。 饮食减肥最快的办法就是稍减少主食的摄入，而尽量用蔬菜代替是最好的，因为蔬菜消化起来会比较慢，可以保持饱腹感，而且血糖值也不会急升，还能帮你排出体内的毒素和多余水分。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-24)
自恋中二症状晚期的霸道会长，与相处9年想要离职的金秘书之间，发生啼笑皆非的故事，引起好多人的热议。 报妹也成了追剧大军中的一员。不过，除了被好笑好玩儿的剧情吸引之外，主演朴敏英的衣着打扮，让报妹印象深刻！ 各色铅笔裙和衬衫，搭配简单配饰和包包的造型，简直就是职场OL的穿衣模版。朴姐姐真的，太好看了！！！ 刚好碰到毕业...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-24)
《黄帝内经》与《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》并称为中国传统医学四大经典著作，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。可以用三个“第一”给它作一概括：第一、《黄帝内经》是第一部中医理论经典；第二、《黄帝内经》是第一部养生宝典；第三、《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书。 《黄帝内经》的医学理论，建立在我国古代阴阳五行学说的基础上，反映了我国古代天人合一思想。它是研究人的生理学、病理学、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-24)
荆州新闻网消息(记者蒋雅萍郭佩月)六旬母亲患肝硬化病情严重，女儿执意要捐出自己的肝脏救母亲。这几天，荆州姑娘童鲲不顾家人反对，想要“割肝救母”的消息，引发广泛关注。手术原计划上周进行，但因为母亲左春芳出现炎症，手术只能延期。手术到底何时能做，童鲲和母亲的情况又是如何呢？记者来到了武汉同济医院看望了这一家三口。 在科的病房内，母亲左春芳卧在病床上输液，脸色蜡黄，看到有人过来左春芳只睁了下眼，随即又...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-24)
调理肝脏首先注意不能过度饮酒，不能经常熬夜，注意饮食和用药，不能用损害肝脏的食物和药物，就可以避免对肝脏形成伤害。每天饮酒不能超过30克，超过30克对肝脏就有损害的，所以需要注意的。平时养成良好的生活习惯，定期做个体检，可以做个肝脏彩超检查，肝功能检查。如果是发现身体有异常情况，就需要去医院就诊，针对性的治疗，避免影响身体健康，对身体是好处的。同时还要从以下几方面着手：1、情绪要平稳，中医讲“怒则伤肝”，情绪波动起伏过大...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-23)
“健身=吃+睡+练！”、“健身就得七分吃、三分练”等警句被健身达人奉为真理。“吃”决定着构建机体的材料，是决定着减肥、增肌等塑形的关键。事实上，“吃”是件非常非常讲究的事儿，“吃什么”、“怎么吃”、“如何科学又有计划的吃”、“吃的专业、吃的安全”、“不用浪费时间麻麻烦烦的自己来做”、“能快捷、方便的购买”等种种问题都困扰着广大健身爱好者。 最近，市面上出现了一些提供健康生活方式的互联网餐饮品牌，有...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-23)
不过，增肌餐跟减脂餐的吃法是不同的。健身餐该怎么吃，增肌、减脂大有不同！ 增肌是做加法，要增加自身的肌肉含量，健身期间，我们身体的热量输出会提高，为了给肌肉补充足够的能量，我们进行增肌餐的时候需要适当提高热量摄入，比平时提高10%-20%的热量。 而减脂是做减法，是为了减掉体内多余赘肉，减脂餐要适当降低热量摄入，才能给身体产生足够的热量缺口，促进身体燃脂。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-23)
对于喜欢运动的朋友们来说，合适的运动装备是必不可少的。针对不同的运动项目，选择合适的运动装备不仅能保护我们的身体，还能够帮助我们达到更好的运动效果。j今天为大家推荐5种运动需要的配套装备，让你的健身时间也能轻松做个时尚达人。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-23)
该方式一方面大大提升了工商管理工作的效率；另一方面也很好地增强了企业的市场竞争力。后是对知识传递的有效管理。健身教练证报名时间报考条件为了增强企业的凝聚力、员工的向心力以及企业的市场竞争力，企业应结合自身发展的情况，制定自己的企业文化。健身教练证报名时间报考条件在标志设计应充分了解当地人文状况，符合当地风土人情，注重元素运用是否与当地文化，个人相悖。 自2012年成立以来，经过二...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-23)
别再以为运动裤只能出现在健身房，它已经取代牛仔裤成为时尚界的宠儿。其实运动裤会比其他衣服舒服，只要找对搭配方法，运动裤也能穿出时髦感。 首先，谨慎挑选款式。侧边条纹运动裤最近一直很受欢迎，黑色和蓝色的经典百搭款适合稳重保守人群，红色和黄色则更受追求个性，敢于尝试的女孩们青睐。而加绒厚款运动裤虽然难搭，仍然具有无限可能性，是一个不错的选择。 接下来就是选择合适的风格。保守的女孩可...
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