集医疗、教学、科研于一体的大型三级甲等综合医院，是国家卫生健康委员会指定的全国疑难重症诊治指导中心，也是最早承担高干保健和外宾医疗任务的医院之一，以学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出、多学科综合优势强大享誉海内外。

　　医院共有4个院区、总建筑面积56万平方米，在职职工4000余名、两院院士3人、临床和医技科室53个、国家级重点学科20个、国家临床重点专科29个、国家级医疗质量控制中心7个、博士点18个、硕士点28个、国家级继续医学教育基地6个、二级学科住院医师培养基地18个、三级学科专科医师培养基地15个。

　　医学博士，北京协和医院骨科 主治医师。师从我国著名骨科专家邱贵兴院士。 入选北京协和医院“百人计划”，2015年赴美国密苏里州堪萨斯城儿童慈善医院进修学习。

　　擅长颈椎病、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、胸椎管狭窄、脊柱侧凸、骨关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死、运动损伤、骨折、骨质疏松症等骨科常见病、多发病的诊治。

　　人站直的时候，颈部肌肉需要支撑脑袋；办公室伏案工作，相当于一个三岁小朋友骑在脖子上，一骑就是几小时，想想就觉得累；如果低头盯着手机和平板电脑不放，就相当于吊着一个小胖墩。这种天天上班忙于工作，下班接着做低头族，长此以往，就会让你的颈椎生理曲度发生改变，变得僵直甚至反弓；生理曲度改变之后，会让颈部的肌肉更加紧张，甚至让颈椎不稳和滑移，接着椎体和间盘发生各种退变，压迫神经，那时候你的颈椎就真的老了。

　　颈椎病最常见的症状是脖子和肩胛区的酸痛、头痛、头晕、睡眠差、记忆力下降；如果严重起来，还会手臂麻木、走路不稳、感觉减退、肌肉萎缩、大小便困难，让你的生活质量严重下降！

　　保护颈椎的办法：①屈伸动作。轻轻低头，慢慢仰头，舒缓我们的肌肉。②耸肩、缩脖、活动肩胛。③头手对抗。双手交叉，置于脑后，头往后，手往前，头手对抗，坚持20分钟。④晚上回家，可以“小燕飞”；这套动作对腰椎和颈椎都有好处，睡觉前练习起来，第二天精神百倍！

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