56健康网前几天去华美做疗程的时候，医生跟我说健身舞可以减肥，建议我在家里没事做的时候可以跳一下，既健康又可以减肥，又不用花钱。说有几位客人试了效果还不错。
你好！根据你的描述，长期坚持跳健身舞是可以减肥的。减肥期间要吃清淡容易消化的饮食，不吃油腻油炸食物，吃新鲜的水果和蔬菜。
健身舞是舞蹈的内容融合体育健身的形式的一项体育运动形式。是在音乐的伴奏下，以健身为目的，运用体操、舞蹈等不同类型的身体练习， 通过艺术组合，以达到身体各部分全面活动，是一项健身、健心、自娱、娱人的具有综合艺术的体育运动项目。
平均费用：1661元肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...全部手术项目：奥利司他中药减肥针灸拔罐减肥减肥食谱按摩减肥刮痧减肥西布曲明芬氟拉明
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