哑铃健身计划一周表_营销/活动策划_计划/解决方案_实用文档。哑铃健身计划一周表 以下分享的这份哑铃健身计划一周表，要求练习者在一周的时间里锻炼三次，可 以选择一、三、五或者二、四、六进行锻炼。具体内容请看以下文字和图片： 工具/原料 ? ? 哑铃 哑铃凳

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