游泳、慢跑、跳绳、健身操、骑车等方式！很多健身粉说：我没有时间怎么办？”

　　我想说：就算你每日工作忙的不可开交，早起40分钟，难道不可以吗？你有多少个日日夜夜的，拿着手机在哪里熬到不行了，再睡的？时间真的没有嘛？

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