李晨自从跟范冰冰分手，被媒体多次指出疑似因失恋暴瘦，对此李晨方出面否认了这种说法，并表示是因为拍戏角色的需要才会暴瘦至此。

　　据悉林更新进组拍戏3个月瘦了10斤，粉丝也透露多次在健身房看见林更新锻炼身体。

　　近期，信为了发新专辑上镜好看，给大家一个全新的面貌，1个月减重18斤，可谓是瘦身效果显著。

　　信还自曝自己减肥的秘诀是狂喝黑咖啡，实在很饿的时候就吃水果，加上适当的运动，体重自然掉称很快。

　　先不说，范丞丞说的减肥方法是真是假，这种极端的节食减肥是很不可取的，十分伤身体。

　　而霍思燕的减肥方法据说是天天喝排湿气的红豆薏米水，外加蛋白质减肥法，不吃盐和主食。在适当节食的基础上，霍思燕做了大量的运动，女明星真的是太拼了。

　　张嘉倪曾在节目中自曝自己喜欢出汗但是不爱运动，产后靠泡脚不到一周瘦了8斤，真的很神奇了。

　　蔡依林的体重据说只有80斤，而她的减肥秘籍就是多喝水，提高新陈代谢能力。

　　颖儿以前特别胖，经常被人说像大妈，而现在颖儿也是瘦身成功，变得少女感十足。

　　减肥成功的颖儿也分享了自己的减肥历程，称自己之前有尝试过节食减肥，每天只吃柚子和酸奶，减肥效果确实很好。

　　张韶涵也曾在网上分享自己保持身材的心得就是戒糖，不吃一切含糖的东西，真的很自律了。

　　邓超曾为拍戏15天减重10斤，他还在网上分享了自己的减肥方法：不吃晚饭，少油少盐，以蔬菜加肉虾为主，而烹饪的方法也是尽量水煮。邓超为了演戏减重这么多斤，真的很敬业了。

　　谭维维之前也是很胖，瘦身成功的谭维维不仅身材纤细还有了马甲线，让很多人都羡慕不已。网上也是流传着谭维维的减肥食谱，十分健康，很多网友操作后反馈也是很不错。

　　明星减肥真的很自律了，虽然大家的方法各不相同，但毅力都很让人钦佩。当然，我们可以学

　　习那些健康的减肥方式，那些极端的方法例如节食减肥大家还是不要轻易模仿尝试，毕竟身体更为重要！

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